сладкое
Вт, 16/10/2007 - 10:24 — lutik-82
Приветик! люблю сладкое, но не хотелось бы при этом набирать лишний вес. подскажите,пожалуйста, что менее калорийно. вот например зефир, шоколад или халва. знаю что все это вредно, но так хооооочется!!!!!
|
 |
 |
|
) варенье и сухофрукты уже просто не могу видеть ;(
|
31.10.2007 БОГ - БЫВшая FAS КА кто верит тут в Бога?
Ответов: 82
Последний ответ: 03.11.2007 04:33
22.10.2007 Клуб "48"! Кто хочет весить 48 кг? - Love_in_Paris Кто решил похудеть до 48 кг? Последние кг всегда самые сложные, давайте поддержим друг друга и, наконец, увидим заветную цифру на весах!!!
Ответов: 178
Последний ответ: 03.11.2007 04:09
02.11.2007 Интересно какой средний возраст конфы? - IrinaVi Я наверное самая возрастная, но это тока по годам...:) :) :) Мне 38
Ответов: 19
Последний ответ: 03.11.2007 04:03
01.11.2007 таблетки для похудения.плюсы и минусы. - тесто Вчера узнала,что одна знакомая девушка,похудела на 15 кг за 2 месяца. Врач прописал ей таблетки.Она из туалета не вылезала,зато какой результат.Правда есть много минусов.У нее сразу обвисла кожа и возникло привыкание,теперь ей приходиться хотя бы раз в неделю их принимать иначе набирает вес.
Ответов: 32
Последний ответ: 03.11.2007 03:46
02.11.2007 Блондинки, брюнетки и рыжие. - Лолла Джентельмены предпочитают блондинок?! А как же! Но, кого, простите, предпочитают блондинки? И, кто предпочитает брюнеток? В общем, вот я о чем: девочки, кто какого цвета? сколько раз менялся ваш цвет волос (как часто?), может, у кого-то нарощенные волосы? Цвета-краски-стрижки. Делимся мнениями :)
Ответов: 29
Последний ответ: 03.11.2007 01:57
02.11.2007 замуж по расчету. - юле4ка мне интересно, все ли выходят по любви замуж? может кто-то по расчету или привязанности, а может из-за ляльки? и как потом живется? мой МЧ просто замечательный, я думаю, что будет идеальный муж! ео я его не люблю, скорее испыиываю теплые и дружеские чувства! будет ли мне с ним хорошо в семейной жизни? Посоветуйте плиз.
Ответов: 11
Последний ответ: 03.11.2007 01:37
02.11.2007 Как вы избавляетес от стресса и утслости? - Fufpanchik Кто то обожает теплую ванну, кто то массаж , а кому то просто необходимы всякие таблетки? Каковы ваши способы, леди?
Ответов: 4
Последний ответ: 03.11.2007 01:17
02.11.2007 Ножки - Polina Знаю, что эта тема уже была, но хочу открыть её снова. У кого тут ещё проблемы с толщиной ножек??
Ответов: 5
Последний ответ: 02.11.2007 23:26
весь форум |
|
 |
|
|
Сейчас 2 пользователей и 5 гостей на сайте
Пользователей online |
|
|
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Считается, что наимее вредным является мармелад. А ещё можно подобрать не очень калорийный батончик-мюсли (например, Sula) или просто съесть гематоген (опять же САМЫЙ простой, без шоколадной глазури и сгущёнки) - сладко и полезно. Йогурт обычный или пуддинг - чем не сладкое? Хлебец с мёдом - тоже вариант отличный.
Кушай шоколад! Он не вреден, даже помогает худеть (при разумном употреблении, конечно:))
И, разумеется, я имею в виду чёрный шоколад) Сама его не очень люблю, но, если тянет на сладкое - съем дольку и довольна)
мне помогают сладкие фрукты! ну там, жёлтые/красные яблоки, виноград (это чушь, что от него толстеют), бананы (вот они на раз отбивают тягу к сладкому, проверено! но с ними нужно быть осторожнее, т.е. это единственный фрукт, которые нельзя есть каждый день), ананасы и пр.
я ещё иногда делаю такой салатик:
режу разные фруктики, заливаю нежирным йогуртом (я люблю ванильный:)), и посыпаю хлопьями типа Фитнесс от Нестле или Kellogs. чашки такого салата вполне хватит, чтобы наесться и отбить тягу с сладкому=)
а ещё можно иногда есть батончики мюсли, гематоген, мёд, сухофрукты (финики особенно помогают)...всё в разумных пределах, разумеется)
а вообще, если честно, кусок торта или шоколадка тебя не убьёт! а раз в неделю можно себя, любимую, и побаловать+)
ALL GOOD, vesnu6ka, +1!=))
А, я, вот, одно время, каждый день ела бананы и оч. хорошо худела. P.S. В них, кстати, очень много калия.
спасибо большое за советы!!!! обязательно воспользуюсь
а еще очень рада была узнать, что от винограда не толстеют. надеюсь это правда!!! ;)обожаю его!!! а вообще, недавно на этом сайте, но мне уже здесь очень-очень нравится. наконец то нашла место где столько интересного и меня понимают )))) девчонки, вы - СУПЕР!!!!!!!
lutik-82,От винограда,дыни и бананов НЕ ТОЛСТЕЮТ!!!! главное их есть как отдельную еду и не смешивать ни с чем.Тогда все в ажуре будет)))
Горький шоколад, от него не толстеют и он полезен.
нифига себе! а я не знала, что фрукты тоже нельзя на диете. афигеть! я первый раз такое слышу. Ну почему......??????
(жизнь на диете - нежизнь.) сейчас пойду и порву кого-нибудь.
пора сменить ник "Polina" на "ТерминатоР"
Не советую менять на "ТерминатоР", плохо смотреться будет, и вообще плохой ник. Мне кажеться от фруктов не толстеют, там нет жыров, а углеводы прежде всего необходимы для енергии. Это не те калории, что идут в вес, они сразу переробатываються!!!
Это ерунда, что калории из каких-то продуктов не откладываются. Не отложатся они, только если их потратить. А все лишнее - в жир.
Причем все равно, чем набрать их - можно и фруктов столько есть, что на них распухнуть.
А вот темный шоколад почти так же калориен, как и молочный, только что его столько же съесть сложно.
толстеют от лишних калорий...кушай горький шоколад,зефир,мармелад,но в разумных пределах))
A ja toze obozaju xalvu!!!I pozvoljau ee sebe daze na diete-ona poleznaja,na skolko ja znaju! Tolko em ja tu,kotoraja na fruktoze(araxisovuju)..Sostav tam normalnyi i fruktoza vmrsto saxara-prelest=)Ne znaju kak drugim...
Кто слышал о диетических пряниках? На вид ну очень вкусные! Сегодня проходила, но не решилась купить...
кушать можно все,только в разумных кол-вах.Если съедать каждый день по 1-2 зефирины не растолстеешь,а вот если по коробке,то велик шанс не найти талию через месяц)))))
полезнее всего,на мой взгляд,шоколад.Но если не можешь себя сдерживать и хрумкаешь по целой плитке,то какао твой помощник.Самый лучший ''Красный октябрь''.После чашки этого напитка еще раз подумаешь ,есть ли тебе заветную пачку печенья0))))А еще какао очень хорошо поднимает настроение,особенно осенью и зимой)))
я тоже думаю что можно себя побаловать тортиком раз в месяц или неделю. я например себя балаю, когда знаю что сделала то,что планировала и чего то достигла..я ещё когда пережила большой стресс...
Мне кажеться что очень хорошым заменителем шоколада, зефира и тем более халвы(она как раз менее всего полезна как и для фигуры так и к примеру для зубов) есть мёд. Пару ложок - и тяги к сладкому как и небыло. Тем более что поправиться можна только в случае если будете есть по литру в день... (но и тогда у вас быстрее кое-что слипница чем вы успеете набрать кг)
Катя: Ага, щас! У меня от мёда аппетит раз в 5 возрастает.
(кстати. ну, хорошо, будет ник не "ТерминатоР", а "ТерминатоРРРРРРР" это злобный рокот!)
Ну, это у кого как, у меня от мёда аппетит пропадает! Полин, если ты теперь "ТерминатоРРРРР", то советую и аватарку сменить, на более подзодящую...
Сеголня 4 пышки купила с шоколадным кремом, очень вкусные! и в 1 пышке всего 150ккал.
В пышках так мало? Надо купить)