Кости человека формируются("костинеют") где-то до 25 лет, по поводу подрасти: согласна с предыдущим комментарием, но если не дано природой, то это сделать сложно. Я по телеку видела тётку, которая себе хирургическую операцию на эту тему сделала, в инвалидной коляске ездит по дому и винты, растягивающие кость подкручивает. А оно надо? Уж для девушки, мне кажется, рост 156 нормальный.

Светланка! А зачем тебе еще расти? Тебе так прям некомфортно в твоем нынешнем состоянии? Знаешь, есть такая поговорка: "маленькие женщины созданы для любви, а большие - для работы" )) Лично мне она очень нравится
(P.S. Высокие девушки! Не хочу никого обидеть - это моё мнение!)

Позанимайся на турникете, в день висеть надо до 15-30 мин., ну там с раскачиваниями, вытягиванием носочков к полу(земле), с силой выталкивать ноги от груди к полу + пилатесс, см 4 за месяц два можно прибавить! Удачи!

Вот что у меня есть))
иногда делаю)

1)Встать возле стены лицом к ней и подтягиваясь к верху,приподнимаясь на носках и максимально распрямляясь

2)Подтянуться(на турнике),затем опустившись,максимально расслабиться и повисеть несколько минут.

3)В висе выполнять маятниковообразные колебания ног вправо-влево(мышцы должны быть максимально расслаблены).

4)В расслабленном висе повороты корпуса вправа-влево

5)Прыжки вверх : поочередно отталкваясь правой,левой,затем обеими ногами,подпрыгивая,старайтесь достать рукой высоко расположенный предмет.

6)И.п.-лежа на животе,ноги прямые,руки за спиной в "замке".Прогнуться приподнимая голову и плечи.

7)И.п.-лежа на животе,ноги прямые,руки вытянуты вдоль тела.Поднимать сомкнтуые прямые ноги.

8)И.П.-лежа на спине,руки на пояснице.Поднимайте сомкнутые прямые ноги,пытаясь "закинуть" их за голову.

Привет Дам пару советом, как я вырос, ведь баскетболисту нужен рост... Девушки, если хотите подрости - больше находитесь на солнышке, пока лето... Кроме того, если залить морковку(тертую) растительным маслом, то эффекта больше будет, ежели просто пить сок или есть морковь )) В\Масла надо немного, оно помогает вашему организму впитать больше винтамина. Простое употребление моркови приводи к спуску ее же в унитаз ) Кстати, откуда вы? Из Москвы наверно? ) Пишите если что на мыло
P.S. www.UniSite-net.narod.ru - мой сайт

Самый лучший способ подрасти это обувь на платформе или высоком каблуке...
Хотя не вижу причин париться, большинство парней выбирают "манюничек"
Мне бы стать такой как ты =)

Всем привет! Мне 18! рост 156! Я вот горжусь собой!Соглашусь с Ангелиной парни любят маленьких миниатюрных девушек! Большая - для РАБОТЫ А Маленькая - для ЛЮБВИ! С парнями нет проблем - хоть высокий,хоть низкий. Да и с обувью - можно позволить все! Миниатюрные девушки на выс каблуках - выглядят оч женственно и трогательно беззащитными.. "Вообщем маленькая собачка до старости щенок"