Privet!Nu chto tut skajesh!Pokushat' lyubyat vse!I polejat' na divane pered televizorom toje!Ya sama v takom je polojenii.Nabrala 10 kg i nikak ih ne mogu skinut'.Nachala hodit' v trenajerniy zal-eto moya poslednyaya nadejda na sebya!Sleduyuschaya stupen'-tol'ko liposakciya,kotoruyu ya poka ne mogu sebe pozvolit'.Tak chto delat' nechego!
Kak doshla ti do 75 kg-ya ne sprashivayu.Eto mne izvestno.Vopros kak pohudet'?Prejde vsego-kak govorit moya mama-ti doljna ochen'-ochen' zahotet' izmenit'sya.Predstav' sebe kakoy ti budesh krasivoy i skol'ko u tebya budet uhajerov,esli ti pohudeesh.Eto sil'niy argument.Esche silnee-pohudet' vsem na zlo.Tol'ko razozlit'sya nujno ochen' sil'no!I na dolgoe vremya!Skajem mesyacev na 6.Kajdiy den' ti doljna delat' chto-to,chto pomojet tebya vernut' sebya v normal'niy vid.Tebe je vsego 22 goda.Po amerikanskim standartam ti esche baby!U tebya vsya jizn' vperedi i samie yarkie momenti etoy jizni toje!Ti je ne hochesh vstretit' eti momenti,nahodyas' v depressii po prichine nedovol'stva soboy.
Prekrati jrat'!Zapreti sebe sladkoe.Ne pokupay ego voobsche!Nachni zanimat'sya sportom!I lyubi sebya.
Ya tut smotrela peredachu pro ojirelih amerikancev(ya jivu v Amerike),tak vot doktor skazal,chto proydet ne men'she 3 mesyacev poka ti priviknesh k novomu pischevomu povedeniyu.I kak ni stranno tol'ko cherez 3 mesyaca posescheniya sportzala ti nachnesh hudet' v ob'emah.Tak chto 3 mesyaca selinoy bor'bi i privikaniya k novomu obrazu jizni i stanet legche.I ne otkladivay novuyu jizn' na ponedel'nik,Nachni ee pryamo seychas!S nailuchshimi pojilaniyami Alena