Нет это как раз таки жидкость, шлаки...

к тому же если съесть меньше 1000 калорий то это разгрузочный день а на нем хоть что съешь вода выйдет. хоть масло на 1000 калорий выпить - все равно в жир не отложится и вода выйдет по-любому:)

[quote author=li3a link=board=diets;num=1115117715;start=0#11 date=05/05/05 в 13:22:34]Ну я спорить с вами девушка не стану, вам наверное виднее.../)Но я разгружаюсь на молоке 1-2 дня и таким образом вывожу жидкость из организма...причем уверена что это не жир ))на счет шлаков...это спорный вопрос...есть разные точки зрения...наверное так же как и на счет молока..Удачи!

Вывести жидкость можно разгрузочным днем, в который вы выпьете не меньше 2 литров воды (чай и кофе не считаются, только чистая вода) и будете есть только некрахмалистые овощи.p.s. чай и кофе пить можно, только без сахара и его заменителей, но в расчет воды они все равно не включаются

Точно! Я когда беременная была, у меня были ужасные отеки..Мне посоветовали делать разгрузочные дни: каждые 2 часа чередовать яблоко, греча и кефир и в один из приемов рыбка или постное мясо..помогало очень хорошо!

[quote author=Татьянка link=board=diets;num=1115117715;start=15#15 date=05/19/05 в 16:57:17]Правда, правда на счет молока. Я тоже вывожу лишнюю жидкость сидя на молоке, самы лучший способ. И это подтверждают врачи. Когда моя подруга после родов набрала много жидкости, ее тоже на молоко посадили, и все быстренько ушло.

меньше соли,больше калия

я тут с дури поела селедку под шубой но без картошки...было вкусно да...но на след день привес большой...вчера выпила примерно 3 кружки чая зеленого на работе....и согнала 1,3 думаю это все вода....так что зеленый чай вам в помощь!

Что за бред)) творог например мочегонным эффектом обладает и молоко с чаем тоже так как же молочные продукты могут воду задерживать)) от кефира пищеварение налаживается и в туалет ходишь так какая тут может быть задержка жидкости)