Дневник похудания Ай хейт ЖИР


(обновлено: 03-10-2012 18:16)
  • Вес: 46.50 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: стакан минералки = 0 кал. кружка кефира с клетчаткой и корицей = 100кал
  • Перекус 1: две печеньки = 100кал
  • Обед: три бутера с сыром = 500 кал кусок торта = 500 кал
  • Перекус 2: две булки = 1000кал йогурт 150 кал
  • Ужин: йогурт+клетчатка+кефир+корица = 200 кал
  • Калорий: 2550

Моя диета: ??????

Привет привес?


(обновлено: 02-10-2012 14:21)
  • Вес: 46.50 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: кружка кофе со сливками = 40 кал.
  • Перекус 1: кофе со сливками каплей меда и корицей = 60 кал
  • Обед: ШОКО
  • Перекус 2: ШОКО
  • Ужин: ШОКО
  • Калорий: 500

Моя диета: ABC+шоко

Решила возобновить дневник своего похудания, ибо надоело жрать как в последний раз, потом голодать, а затем снова жрать. Вообщем, хочу научиться правильно кушать и контролировать свое питание, так же разлюбить шоколад НУ И КОНЕЧНО ПОХУДЕТЬ! 35 КГ<3 СЕГОДНЯ ШОКО ДЕНЬ


(обновлено: 23-06-2012 16:20)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 163 см
  • Обед: 150+150+150+600+17+17+17


(обновлено: 14-06-2012 21:38)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 163 см

йо! Давно не писала. Все это время жрала. Я все такой же жир. Обещала себе похудеть к выпускному и ничего не вышло, он уже через неделю. Поэтому завтра на "любимую" диету. И завтра питьевой день. Я смогу блять!


(обновлено: 26-05-2012 08:45)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: шоко горький втечении дня 100г. Зел.чай. Пепси лайт

Моя диета: шоко день!

Я похудею!скоро выпускной ебать!


(обновлено: 16-05-2012 15:20)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: чай, 4 клубнички
  • Обед: 2 огурца, салат из кваш. капусты со свеклой
  • Перекус 2: яблоко

http://cs11230.userapi.com/v11230150/c3d/bzVcfcBBW1M.jpg


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 145
Последний ответ: 17.10.2012 02:23


Новоселье - Karetina

Купили наконец квартиру. Хорошая двухкомнатная (не новая, но … своя). Комнаты расположены так, как я мечтала. Садик и школа рядом. В общем, довольна. Родители плиту подарили на новоселье нам))) Ремонт закончили. Только денег на ванну с унитазом не хватило.

Ответов: 7
Последний ответ: 17.10.2012 01:30


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 533
Последний ответ: 16.10.2012 14:34


Растяжки на груди( - Сабиночка

Что делать если появились растяжки на груди, блин, как можно тонизировать кожу, что полезно? нихочу в ссалон идти((((((((((((

Ответов: 31
Последний ответ: 16.10.2012 13:07


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 137
Последний ответ: 16.10.2012 08:54


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1509
Последний ответ: 15.10.2012 01:41


Хозяйка! - Малютка80

Сегодня закрывала, салатики, повидло из яблок. В общем, заготовки на зиму. Хозяйка, как муж сказал. Но вышло неприятное последствие, печку свою так запачкала, что Емеля не залезет -свалится. Остались несмываемые пятна (плита цвета нержавеющей стали).Девочки,подскажите, чем можно их отмыть. Заранее огромное спасибо!

Ответов: 1
Последний ответ: 12.10.2012 13:10


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 86
Последний ответ: 12.10.2012 11:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн