Дневник похудания Ponchika

Информация о пользователе
(обновлено: 31-01-2011 11:26)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 90.50 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: jaishnica 1 ajco + moloko+ vodichka + kusochek kolbaski. Kofe s molkom x 2 shtuka

Моя диета: Vsjo zanovo

Информация о пользователе
(обновлено: 18-01-2011 13:50)
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 90.50 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: kofe s molookom
  • Перекус 1: kofe s molookom

Моя диета: superskaja

Kommentarij o vcherashnem. JA v 22.00 vsjo ravno sjela supa s frikadeljkami, zakusila oreshkami i zapila molokom s butikamis mejodom. vot vam i vsja dieta

Информация о пользователе
(обновлено: 17-01-2011 15:39)
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 90.50 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Kofe s molokom 2.5%
  • Перекус 1: Kofe s molokom 2.5%
  • Обед: 1 kivi
  • Перекус 2: 1 kivi
  • Ужин: 1 hurma
  • Калорий: 1000

Моя диета: Fruktovaja


(обновлено: 14-01-2011 19:42)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 90.50 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Kofe bez sahara s molokom
  • Перекус 1: Kofe bez sahara s molokom
  • Обед: voda
  • Перекус 2: chashka grechki, lozhka olivkovogo masla, 2 lista zel. salata. voda , zeljonij chaj.
  • Ужин: grechka.
  • Калорий: 1000

Моя диета: Golodnaja

Спорт: prisedanija - 10 raz, pres 10 raz, kachanie ruk girjkami., 20 мин.


Поиск








НОВЫЙ ГОД 2012 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Девочки - я думаю самое время начать эту темку - как обычно пишем свои цели и желния,нумеруем.

Ответов: 26
Последний ответ: 13.12.2011 20:51


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 259
Последний ответ: 13.12.2011 20:23


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 902
Последний ответ: 13.12.2011 18:39


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 4
Последний ответ: 13.12.2011 14:59


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 996
Последний ответ: 13.12.2011 11:29


2011 - Таня

Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!!
Итак мы начинаем!!!
Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено)
Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 62
Последний ответ: 13.12.2011 01:15


Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 537
Последний ответ: 12.12.2011 23:27


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 1
Последний ответ: 12.12.2011 11:28


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн