Дневник похудания ...

Информация о пользователе
...

(обновлено: 05-10-2013 10:13)
  • Вес: 50.00 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 162 см

Информация о пользователе
...

(обновлено: 02-10-2013 13:48)
  • Вес: 51.00 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: чай зелен., орехи(30гр), банан (1/2), булка (40гр) + сыр (15гр).
  • Обед: куринная котлета с кабачком, салат - 250 гр; чай зелен.с лимоном.

Информация о пользователе
...

(обновлено: 02-10-2013 06:51)
  • Вес: 51.00 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: чай зел (2), овсянка запаренная (30гр) с бананом (1/2), орехи(30гр), булка с сельдью рубленной с яйцом (50гр+30гр).
  • Перекус 1: чай зелен.(2), виноград домашний.
  • Обед: рис бурый с мидиями и зел.луком(250гр), бут с сельдью(40гр+15гр), чай зел со сливками (10гр).
  • Ужин: куринная котлета с кабачком, салат( горошек,кукуруза,грибы, переп.яйца(1,5) с олив.маслом и петрушкой), вода.

Информация о пользователе
...

(обновлено: 15-07-2013 09:08)
  • Вес: 49.20 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: кофе, яйцо(1), вода с лимоном
  • Перекус 1: кофе с молоком, шоко с фундуком(4кв).

Информация о пользователе
...

(обновлено: 07-07-2013 04:17)
  • Вес: 49.20 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 5:30 вода, кофе, яйцо вареное(1),ветчина куринная(2)

Информация о пользователе
...

(обновлено: 06-07-2013 16:25)
  • Вес: 49.20 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 11:00 каша на молоке, яйцо вареное(1),кофе с молоком.
  • Перекус 1: 13:00 чай зеленный с лимоном и имбирем(0,5л) 13:30 арбуз
  • Обед: 14:30 кабачок с мясом, колбаса, сыр, чай, арбуз
  • Ужин: 18:30 вода, бут с колбасой и сыром (1),чай с молоком и медом (1/2), шоколадный сыр, арбуз.


Поиск








Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 118
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн