Дневник похудания Аnya.

Информация о пользователе
(обновлено: 03-07-2010 12:13)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Томатный сок (38), салат из помидоров-огурцов (52), яйцо (80) = 170
  • Обед: Ананас (170), кофе с молоком (55), бутер с сыром (82) = 307
  • Калорий: 477

Моя диета: Боремся с мией

Информация о пользователе
(обновлено: 30-06-2010 10:18)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Гречка (57), кофе, вафли (246), черешня (50), персики (44) = 397
  • Обед: Вареники с вишней (223), йогурт (100) = 323

Информация о пользователе
(обновлено: 26-06-2010 08:10)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Кофе, Юбилейное "Утреннее" (175), яблоко (55) = 230

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2010 18:55)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Банан (90), молоко (90) = 180
  • Обед: Кофе, булка (320)
  • Перекус 2: Экзо (114), стаканчик пломбир (161)
  • Ужин: Банан (90), Рич фрут микс (140) = 230
  • Калорий: 915

Спорт: обруч (40 мин), пресс (60), ножницы (100), приседания (40)

Информация о пользователе
(обновлено: 24-06-2010 16:04)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Шоко-овсянка с молоком (180)
  • Перекус 1: 150
  • Обед: Клубника (184)
  • Ужин: Чудо творожок (397)
  • Калорий: 911

Спорт: Пресс (60 раз), ножницы с положения лежа (100 раз), приседания (40), обруч (40 мин)

вывод для себя: чудо-творожок с шоко - это гадость, весь вкус портит и калории прибавляет Грустно
и калорий немало, я аж не ожидала..
зато сам ванильный творожок - это хорошая штука, завтра приобрету без гадкого наполнителя Смеется

Информация о пользователе
(обновлено: 23-06-2010 15:58)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: Гречка (56,4), хлебец с сыром (20+20,8), сок (88), апельсин (48,7), вафля (90) = 324
  • Перекус 1: 151
  • Ужин: Гречка (56,4) с кальмаром (91,2), чай с печеньем (154), мороженое (67,2) = 369
  • Калорий: 844


Поиск








Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 116
Последний ответ: 06.07.2013 12:46


Ксеникал - Гость

Кто что знает об это препарате? Я принимаю его уже второй раз, первый был летом-помогло. Интересно было бы узнать мнения и я могу поделиться опытом. :o[glow=red,2,300][/glow]...

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 11:31


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн