Дневник похудания AmBrUaZiNa


(обновлено: 09-03-2009 08:56)
  • Вес: 44.00 кг
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Горсть кураги, горсть изюма, большая кружка кофе


(обновлено: 08-03-2009 12:05)
  • Вес: 44.00 кг
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: 4 ложки геркулеса с вишней, маааленький кусочек черного хлеба
  • Обед: Спагетти с сыром, 4 хлебца с сыром,
  • Ужин: Капуста жареная с яйцом+ после 18.00 aпельсины 850г


(обновлено: 07-03-2009 19:49)
  • Вес: 44.00 кг
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Примерно 20 штук миндальных орешков
  • Обед: 2 большие кружки кофе, 5 мандаринок, 4 хлебца-молодца
  • Ужин: 5 мандаринок, 3 хлебца, чай с лимоном, морковка


(обновлено: 06-03-2009 14:44)
  • Вес: 44.00 кг
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: 3 ложки геркулеса, груша, 2 хлебца-молодца
  • Перекус 1: Минералка
  • Обед: Большая порция тушёного под овощами терпуга с рисом, 2 хлебца-молодца
  • Перекус 2: 20 миндальных орешков
  • Ужин: Жареная с яйцом капуста + апельсины после 18.00

Мдааа..перeела сегодня((((


(обновлено: 05-03-2009 08:08)
  • Вес: 44.00 кг
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Батончик мюсли на фруктозе, большая кружка кофе, 2 хлебца-молодца
  • Обед: 100г сушёных бананов, кофе
  • Ужин: Яблоки или кефир


(обновлено: 04-03-2009 15:56)
  • Вес: 44.00 кг
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: 3 ложки геркулеса, банан, ч.ложечка семечек
  • Обед: Окрошка из зелёной редьки(редька, огурец, яйцо, картошка, зелёный лук, сметана)
  • Ужин: Ещё окрошка, 3 хлебца-молодца+после шести апельсины

Спорт: Небольшая зарядка с утра

Ммм.. Окрошечка-вкусно, сытно, некалорийно!


Поиск








Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1066
Последний ответ: 09.04.2009 01:05


Мне нужен совет. (речь о мужчине Деве) - telescopic
Добрый вечер. я сегодня первый день у вас. думаю что на долго. задала в поиске "мужчина дева" и показался этот форум. но тут писали как влюбить, как обратить его внимание, а мне нужен совет немного не такой. и так, подскажите мне , как понят что мужчина этого знака влюблен? и устраивает ли он проверки девушек?
Ответов: 10
Последний ответ: 09.04.2009 00:24


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 63
Последний ответ: 08.04.2009 23:52


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 227
Последний ответ: 08.04.2009 23:31


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1130
Последний ответ: 08.04.2009 22:29


Ни разу не "Клуб" 49-50 - Kuroi
Для всех, кто хочет столько весить. Обновление клуба и списка входящих в него. Ибо, может, кто-то уже и проскочил нас =^_^= Каждый месяц, например 15 числа, буду делать отчет. И в конце подводить итоги. Если есть еще какие предложения по улучшению - высказывайте ^_^ Кто с нами: 1. Tanichka 2. Фунтеля 3. ирачка 4. Snail 5. vesnu6ka 7. Go-Go 8. ღ Снупи ღ
Ответов: 266
Последний ответ: 08.04.2009 22:13


Мужские привычки и странности :) - alisa_a
Давайте поделимся: какие привычки мужчин кажутся Вам странными или смешными, ну или конкретно раздражают?
Ответов: 42
Последний ответ: 08.04.2009 21:19


Новая жизнь. Группа. - хХМэрионxХ
Знаю, что я не единственная на пепси, кто все собирается худеть, но все никак, почему-то постоянно не складывается... даже если и были приняты попытки ораничить себя в еде, заняться спортом, все как-то само собой сходило на нет через пару дней...
Ответов: 131
Последний ответ: 08.04.2009 20:55


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн