Дневник похудания FuckinG_DreaM

Информация о пользователе
(обновлено: 27-08-2009 06:48)
  • Вес: 45.30 кг
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Осянка с отрубями+пол-яблока(180)
  • Перекус 1: Сырррр(100)
  • Перекус 2: Шокопаста(100)
  • Ужин: Парикмахерская-)
  • Калорий: 380

Моя диета: до 800

Информация о пользователе
(обновлено: 25-08-2009 14:47)
  • Вес: 45.50 кг
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Кус.батона*2+джем+кофе(250)
  • Обед: Овсянка с отрубями+пол-яблока(180)
  • Перекус 2: Крекер*3(75)
  • Ужин: Чай+сыр(100)
  • Калорий: 605

Моя диета: До 800

Информация о пользователе
(обновлено: 24-08-2009 12:56)
  • Вес: 45.70 кг
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Овсянка с отрубями+пол-яблока(180)
  • Перекус 1: Кунжутный крекер*4(100) когда уже кончатся :(
  • Обед: Кофе 3в1+маасдам(215)
  • Перекус 2: Крекер*4(100) жри-жри
  • Ужин: Творожок(195)
  • Калорий: 790

Моя диета: до 800

Информация о пользователе
(обновлено: 23-08-2009 14:28)
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Овсянка с отрубями+пол-яблока(180)
  • Перекус 1: Крекер*2(50)
  • Обед: Супчег+огурец+кус.хлеба(130)
  • Перекус 2: Крекер*4(100)
  • Ужин: Творожок(200)
  • Калорий: 660

Моя диета: до 800

Завтра взвешусь...

Информация о пользователе
(обновлено: 22-08-2009 14:01)
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Кофе+кунжутный крекер*3+шоко(130)
  • Обед: Овсянка с отрубями+пол-яблока+варенье малиновое(220)
  • Перекус 2: Крекер*2(50)
  • Ужин: Салатец(160)
  • Калорий: 560

Моя диета: до 800

Тип телосложения
по М.В.Черноруцкому: астенический
по Полю Брока: астенический

Скорость обмена веществ
по М.В.Черноруцкому: выше нормы (ускорена)
по Полю Брока: выше нормы (ускорена)

Идеальный вес
по Полю Брока: 48.9 кг
по М.В.Черноруцкому: 48.9 кг
по индексу массы тела: 56.4 кг

Допустимый вес (соответствующий норме)

Информация о пользователе
(обновлено: 21-08-2009 16:07)
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: Овсянка+пол-яблока(180)
  • Перекус 1: Печенье*4(320) сучкаааааа!
  • Обед: Яйцо*2+помидор+петрушка, укроп, лук(200)
  • Ужин: Хрен с маслом!
  • Калорий: 700

Спорт: Бег, 2 км


Поиск








как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2788
Последний ответ: 19.12.2010 18:39


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 19
Последний ответ: 19.12.2010 13:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн