Моя диета: считаю калории

Спорт: Сегодня домой, вчера гимнастику пропустила (з/п давали)

Сегодня классный денечек, проснулась, выспалась. Да еще четверг к тому же. Вчера с зп купила шоколадку, мы ее с дочей и мамой сьели на троих, я еще вафелькой закусила, с утра отвес 300 гр., думала килограмм прибавлю, а забыла, еще поллитра кефира плюс к шоколаду. Но расслабляться не собираюсь, сегодня днем яблочки.

Моя диета: с японской неполучается технически, буду лучше каллории считать

Спорт: сегодня гимнастика, 90 мин.

Вчера в офисе мой обед очень уж запахи испускал о чем мне не очень то вежливо и сказали. Так что японку пришлось прервать. Сегодня нормальненький углеводный завтрак и днем кефирчик.

Моя диета: Японская

Спорт: Гимнастика сегодня как обычно, 90 мин.

Вся диета насмарку, выходные сорвалась. Блин!!! Теперь вот на японскую решила попробовать. Как же мне все надоело.

Моя диета: Кефирная, или Ларисы Долиной

Спорт: Гимнастика, 90 мин.

Блин - этот торт! Ну буду надеяться, что один кусок торта, маленький, да еще днем не испортит диету, я еще больше завелась, может оно и к лучшему, ведь теперь я сто процентов два дня на одном кефирчике и минералки отсижу, а в понедельник я взвешусь, и увижу, наверняка, хоть какой-то результат, но будет.

Моя диета: Кефирная, или Ларисы Долиной

Спорт: сегодня беготня по работе, а так как всегда отдых по четвергам.

Сегодня такой классный денек, а я в разъездах по работе, голод во время таких разъездов не мучает. Вчера выдержала все до конца.) За отвесом не смотрю,но он определенно есть. Посмотрим как будет дальше. Завтра фрукты.

Моя диета: Кефирная, или Ларисы Долиной

Спорт: Стандарт гимнастика , 90 мин.

Боже, как дожить до завтра, не знаю. Голодная, как зверь, еще на гимнастику тащиться, ладно, лучший способ - забыться прям до утра забыться глубоким сном. Слава Богу хотя бы еда в голову не лезет. И то хорошо. Пойду попью кипяточку.