Дневник похудания ЯшутинаЮлия


(обновлено: 03-04-2008 16:36)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 168 см

Хай всем


(обновлено: 16-03-2008 18:17)
  • Вес: 52.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 168 см
  • Калорий: 1800


(обновлено: 13-03-2008 10:11)
  • Вес: 52.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 168 см
  • Калорий: 1800

Моя диета: Жру все подряд

Спорт: прогулка, 60 мин.

Немного уменьшила потребление сладкого.Начинаю худеть.Лучше медленно, чтобы назад их не набрать.


(обновлено: 11-03-2008 18:32)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: чай и сладкое
  • Перекус 1: нет
  • Обед: первое или второе 300гр., чай и сладкое
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: второе 200гр., чай , сладкое или фрукты
  • Калорий: 2000

Моя диета: пока никакой

Спорт: раньше занималась бегом и танцами, 30 мин.

Раньше в старших классах я весила 60 кг, потом похудела и весила 46кг.Хотелсь бы похудеть в идеале до 48 кг, хотя бы до 50кг.Посоветуйте какую-нибудь диету.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1188
Последний ответ: 27.11.2010 17:47


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 196
Последний ответ: 27.11.2010 16:56


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 329
Последний ответ: 27.11.2010 16:14


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 54
Последний ответ: 27.11.2010 14:35


Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 60
Последний ответ: 27.11.2010 09:58


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 183
Последний ответ: 27.11.2010 08:03


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 2
Последний ответ: 27.11.2010 00:13


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 14
Последний ответ: 26.11.2010 17:19


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн