Дневник похудания InLoveWith...

Информация о пользователе
(обновлено: 13-08-2008 17:06)
  • Вес: 69.90 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 2 банана , 2 персика
  • Перекус 1: 2 сливы
  • Обед: 1 банан

Спорт: шейпинг , велосипед, 65 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2008 21:31)
  • Вес: 69.90 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 2 банана
  • Перекус 1: 1 банан
  • Обед: стакан молока
  • Ужин: 1 банан

Моя диета: 4 банана и стакан молока на весь день

сьела 3 сливы Грустно
пойду посыпать голову пеплом....((((((

Информация о пользователе
(обновлено: 11-08-2008 16:22)
  • Вес: 69.90 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: гречка , кефир
  • Обед: гречка , кефир

Моя диета: гречневый день

Информация о пользователе
(обновлено: 10-08-2008 21:23)
  • Вес: 71.00 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 300 г черешни , 2 персика
  • Обед: овощной салат
  • Перекус 2: 25 г инжира(сухого )

Спорт: аэробика, 40 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-08-2008 21:37)
  • Вес: 71.00 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: творог , помидор , яйцо , чай
  • Обед: 25 гр сухофруктов , чай
  • Перекус 2: тертая морковь , чай

Моя диета: Протасовка

Информация о пользователе
(обновлено: 08-08-2008 15:44)
  • Вес: 71.00 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: творог , чай
  • Перекус 1: морковь тертая
  • Обед: овощной салат , кефир

Моя диета: Протасовка

Спорт: уборкa квартиры :)

После вчерашнего фитнесса так пресс болит ! Грустно
хотя сама виновата : не надо было выеживаться и брать упржнения 2-ого уровня сложности Грустно
сегодня ничем заниматься не смогу.....((((((((









--CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me
Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 351
Последний ответ: 30.09.2008 01:43


Средство от тараканов - Кошка из города М
Девочки! Это караул! В нашем доме начали ремонт подъездов и тараканы полезли к нам в квартиру. До этого их не было, а сейчас просто ужас какой-то. Подскажите пожалуйста эффективные средства борьбы с ними!
Ответов: 16
Последний ответ: 30.09.2008 01:05


Проблемы с сексом(( - Анна
Дорогие девочки,помогайте кто может.
Ответов: 6
Последний ответ: 30.09.2008 01:01


укрепляют ли измены отношения??? - maliwka
надоело читать про диеты и вечное похудание.давайте о жизненном)
Ответов: 21
Последний ответ: 30.09.2008 00:40


--CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Taблицы - Its new me
Тут буду размещать таблички с результатами Обсуждаем тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Отчитываемся тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176622 Начальные данные: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i172/0809/f9/73b05b010187.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 24
Последний ответ: 30.09.2008 00:27


А вы сколько платите за интернет в месяц?? - KYKOLKA
У меня Дом.ру безлимитка, 500руб. месяц,а у вас?
Ответов: 4
Последний ответ: 29.09.2008 22:28


Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М
В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 128
Последний ответ: 29.09.2008 22:18


Поддержите... - klaris
Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 29
Последний ответ: 29.09.2008 21:57


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн