Дневник похудания меламори

Информация о пользователе
(обновлено: 05-10-2007 21:21)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: пресс, 11.00: кофе, остатки дыни, яблочко (110)
  • Перекус 1: 15.00 мороженое (230)
  • Обед: 16.30 тушеная морковка, хлеб с горлодером (150)
  • Перекус 2: 18.00 сыр, яблоко (200)
  • Ужин: 20.00 была у бабушки с дедом, чорд, незапланированно совершенно: ложка картошки, ложка тушеного мяса, пол-огурца, селедка, одна пастила

Спорт: пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 03-10-2007 21:20)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 11.00 пресс, яблоко, творожок, кофе (240)
  • Перекус 1: вода
  • Обед: 18.00 помидоры, дыня, кофе (320)
  • Перекус 2: какао
  • Ужин: груша

Спорт: пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 01-10-2007 18:44)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 8.50 вода (0,5 л), виноград, овсянка, кофе (250)
  • Обед: 14.00 рыба с морковью, виноград, кофе (450)
  • Ужин: 18.00 виноград, дыня, яблоко (350)

Спорт: пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 29-09-2007 15:40)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 9.00 кофе, йогурт, банан (250)
  • Перекус 1: ириска, вода
  • Обед: 2 яблока, 2 помидора. горчица, кофе (220)
  • Ужин: фруктеги и творожок мб

Спорт: пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 28-09-2007 17:32)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 11.30 поллитра, трицепсы (100 отж), кофе, яблоко, творожок (250)
  • Перекус 1: литр
  • Обед: 17.00 3 помидора с ложкой горчицы, дыня, яблоко, кофе (250)
  • Ужин: 19.30 фруктег

Спорт: руки

Информация о пользователе
(обновлено: 27-09-2007 22:12)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 9.30 вода, кофе, банан, творожок (260)
  • Обед: 16.30 яблоко, дыня, кофе, сушка (300)
  • Перекус 2: 18.00 помидор, перец, яблоко (100)
  • Ужин: 21.00 2 зеленых яблока (150)

Спорт: пресс, 25 мин.









проблемы с кожей - maliwka
начну с того.что мне 19 лет.прыщей нет(иногда перед КД могут пару появиться)но моя главная проблема-капсулы.капсулы-это что-то типо угрей .НО под кожей.без черных головок.просто малюсенькие выпуклости.а если по-научному-это закупорка сальных желез.я не знаю почему так((это очень непряитно((((не понимаю в чем проблема.я питаюсь пра
Ответов: 1
Последний ответ: 06.10.2007 02:32


покажи свой завтрак! - oruka
все болезни от нервов, а я - самая нещастная в мире орука! =) мой вот: http://images18.fotki.com/v347/photos/6/661053/2777391/zavtrak-vi.jpg а чем завтракали вы?
Ответов: 17
Последний ответ: 06.10.2007 02:21


Пища для роста (для тех кому от 11 до 18) - Supermodel
Все знают, что для роста необходима пища богатая белком, молочные продукты. Едите ли вы что-нибудь для роста? Помогает?
Ответов: 17
Последний ответ: 06.10.2007 01:39


15лет 165см 38кг - Kitty Ash
Девчонки, скажите это нормально? Месячных нет с апреля,но чувствую себя хорошо, только на физ-ре устаю. Раньше весила 48кг до середины весны, потом мне что-то в голову стукнуло и начала худеть...просто для себя. Родители уже надоели каждый день повторяют одно и тоже-ПОПРПАВЛЯЙСЯ! А мне не хочется, меня и так всё устраивает! 38кг
Ответов: 8
Последний ответ: 06.10.2007 00:33


остарожно-зажеры!!!! - булочка
девченки!как часто у вас бывают зажеры и как вы из них выходите?поглащение еды ведь так затягивает((
Ответов: 5
Последний ответ: 06.10.2007 00:25


вынужденная малоподвижность - чипа
я повредила ногу и теперь придёться сидеть дома на диване...:-( девушки, может кто был в такой ситуации, как питаться, чтобы не разжиреть? как и чем отвлечь себя от холодильника?
Ответов: 8
Последний ответ: 06.10.2007 00:10


Потребность в калориях - Снупи
Затраты килокалорий Группа Количество ккал Подростки в возрасте 11–13 лет 2500–2700 Подростки в возрасте 14–17 лет: девушки 2750 ккал юноши 3150 ккал Люди в возрасте 18–40 лет, работа которых не требует существенных физических усилий (работники умственного труда;
Ответов: 6
Последний ответ: 05.10.2007 22:49


Сколько нам лет - Frutella
Девочки, хочется узнать, девчонки какого возраста преобладают на сайте... Если не секрет, сколькотебе лет?:)) мне 21
Ответов: 70
Последний ответ: 05.10.2007 20:47


весь форум

Сейчас 2 пользователей и 5 гостей на сайте

Пользователей online


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн