 24-12-2010 01:43 Девочки,без вас не обойтись!Помогите спасти Маму!
В моей семье...я не одна такая несчастная с лишними кг... Но я очень боюсь и почти уверена...что уже завтра утром на работе...она проиграет войну за стройность...очередной булке ...=( Как мне спасти мать??Как ей помочь встать на правильный путь???
|
 |
 |
|
Поиск
|
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 820
Последний ответ: 30.11.2011 21:59
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 168
Последний ответ: 30.11.2011 20:22
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 137
Последний ответ: 30.11.2011 19:17
15.11.2008 Натоптыши - Nehochu Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?
Ответов: 13
Последний ответ: 29.11.2011 21:20
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50
30.09.2011 Средства от бородавок - Елена Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?
Ответов: 13
Последний ответ: 28.11.2011 14:37
10.11.2011 Редуксин и беременность - Андриана Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был
Ответов: 3
Последний ответ: 26.11.2011 12:38
27.01.2009 Как полюбить спорт??? - Аля Девочки, а как у вас обстоят дела со спортом? Мне очень интересно, сколько времени в неделю вы на него тратите? И есть ли такие, кто его не любил, но потом занялись и не можете без него жить?)) И как вы себя стимулируете на занятия? Я вот вечно нахожу причины, чтобы увильнуть(((
Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 17:57
весь форум |
|
 |
|
Да, сложная ситуация. Даже что-то советовать боюсь ((( Думаю, что такой вес нужно терять только под наблюдением врача. Отведи ее к хорошему диетологу, пусть ей рацион пропишут. Может у нее депрессия затяжная или просто потеряла интерес к жизни. Такое бывает ((( Для воодушевления можно Луизу Хей почитать, если дело правда в душевном состоянии. И без твоей поддержки в такой сложной ситуации думаю она никак. Я вот со своей тоже не откровеннича. Но есть еще такая фишка, что если нам плохо мы не говорим это близким, чтобы не расстраивать их. Поэтому ей нужен кто-то кому она сможет без страха рассказать все, что накопилось, т.е. психолог. Но это я по себе сужу, т.к. поправляюсь всегда на нервной почве.
__________________________
Цель вижу ! В себя верю !
мдаааа ситуация не простая. твоя мама пока сама не захочет ничего ты не сделаешь, тебе остается как то маму убедить. на мой взгляд у нее пропал интерес самой к себе.покажи ей фото женщин в ее возрасте,которые тоже когда то были полные. Программу здоровье она смотрела? Ей бы увидеть тех женщин какими они были и какими они стали.покажи ей этот сайт.Да и постарайся убедить ее что в 44 года жизнь намного интереснее становится и она только начинается. Ей еще нужна поддержка вот к примеру как мы тут сидим и общаемся.ведь здесь есть женщины подходящие по возрасту ей и думаю ей было бы интересно пообщаться и получить поддержку.
__________________________
http://produktos.ru интернет магазин продуктов с доставкой на дом
Согласна с ЛИСОЙ на все 100.Пока сама не захочет-бесполезно,но твоя помощь ей безусловно нужна-дома вместе правильно питайтесь,ходите гулять.
Программа нужна хотя бы на месяц.Думаю,что к диетологу она вряд ли пойдет.Продумайте вместе,с чего начать:
исключить какие-то продукты
вечером гулять хотя-бы полчаса-час
на работу брать еду с собой
найти какое-то увлечение
Думаю,что для начала хватит.Удачи тебе и твоей маме.
Присоединяюсь к девочкам. Только не надо все кардинально менять. Начни с малого - перестать есть после .... ну, 19. Не делай салаты, которые предполагают майонез. Пусть откажется от белого хлеб, а покупает отрубной. И т.д.
Есть замечательный салат: нашинковать пекинскую капусту, добавить порезанную отварную грудку, ананас консервированный, поджаренный кунжут, полить лимоном и добавить оливковое масло. введите этот салат в свой рацион и ищите другие рецепты.
И, может, правда, у нее депрессия. Попробуй с ней поговоирть
__________________________
Сегодня утром я проснулась раньше,чем мама ушла на работу...Старалась ей как то настроение поднять)посмеялись...она вроде даже завтракала правильно сегодня...
Сегодня же после зачетов,проведу ревизию холодильника...Выкину все лишнее и забью его как можно больше полезной пищей.......!
Ой,как же я хочу ей помочь..(
Девочки,а может кто нибудь знает в Питере хорошего диетолога...(или ваши знакомые)...
просто его не так уж просто и найти...сама пыталась обращаться к диетологу...но чаще такие шарлатаны попадались...не смотря даже на то что сидят в клиниках с громким именем...
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
ну так предложи ей свой Редускин. Ты же тут писала какой это хороший препарат и отбивает тягу к еде.
__________________________
http://www.priuts.ru/help
ей его нельзя....по состоянию здоровья...он же тоже не всем подходит...!(я то сначала у врача была..и проверялась)
и тут дело то не в редуксине...он тоже помогает только тем кто решился...а она то все пустила на самотек..
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
самая сильня мотивация - когда человек сам захочет, не просто поймет, что надо, а еще и захочет. Может маме как-то разнообразить жизнь? Бывает, что люди наедаются от скуки, просто от нечего делать, когда дома. А потом уже привычкой становится. И у полных людей очень часто ситуация, что ничего не хочется делать, только поесть и спать. Вроде бы кажется что от такого количества еды должно как раз быть много энергии, но все наоборот, полная патия и никаких желаний.
__________________________
http://www.priuts.ru/help
Может начать с одежды, ну или с какого то стимула конкретного? Чтобы ей захотелось быть стройной и молодой, ведь 44 - это ж можно выглядеть совсем молодо
__________________________
Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy
проводи с мамой больше времени, старайтесь всегда завтракать/обедать/ужинать вместе и правильно, по ЗОЖу. поставьте себе цель, например, съездить в отпуск - и к этому событию привести себя в хорошую форму... можно например на лето запланировать. А вообще, может расскажешь маме про пепси? Тут все ее поддержат
а выглядеть самой красивой мамой на моей свадьбе как мотивация подойдет?)
Просто за 3(с чем то года) года она так и не захотела знакомиться с родителями моего МЧ...а все таки ведь придется...
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
конечно подойдет, отличная мотивация!
Попробуй с ней поговорить серьезно о состоянии здоровья, о состоянии ее организма в целом. Я думаю, она тоже все понимает, быть может ей тяжело справиться с тягой к еде из-за расстройств и этих же переживаний? Дай ей понять, что ты её друг и помощник и желаешь ей только добра. Можете всместе с ней худеть, контроллируя друг друга и недопуская появление булок в доме? И если есть возможность, возможно стоит пройти ночной курс в Биоинтермеде? Это может для нее стать хорошим толчком к новой жизни.
в Биоинтермеде???? Это Центр психофизиологии и психотехнологий ? Я вот просто про этот центр ничего не слышала...
Кто нибудь туда ходил и были положительные результаты????
А поговорить я обязательно поговорю..я и вчера с ней болтала на тему здоровья..и о том как бы ей стало лучше..если бы..
и Сегодня на работу ей звонила ..спрашивала как ее настроение..
Так же отца подговорила..что бы взять за правило каждый вечер всем вместе гулять,что бы мама не одна через это проходила..
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
http://www.pepsilight.ru/forum/message/130668
Я там оставляла свое сообщение.
Моя мама 2 года назад там была по рекомендации моей лучшей подруги. Подруга похудела на 18кг, моя маман сначала на 20, спустя год еще на 4-5кг. Они дают хороший настрой, заряжают энергией, помогают идти к цели. Но, конечно, как заговор это не действует! Работать над собой придеться, без собственных усилий они ей помочь не смогут.
спасибо,почитала про них..Сегодня поговорю с мамой.
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
Тоже хотела порекомендовать (если бюджет позволяет) сходить в какой то медцентр БИОИНТЕРМЕД или БОРМЕНТАЛЬ или СТРАНА СТРОЙНЫХ. Все равно главное в один. И раз она у тебя такая впечатлительная (раз расплакалась) значит у нее все получится. Я ходила в биоинтериед похудела на 20 кг причем месяца за три, нарушив тем самым обменку напрочь. До сих пор страдаю. Но там главное калоши считать (коридор дают очень маленький до 900 ккал в день), в Борментале больше 1200-1300 в день, но главное не в этом а в психо-эмоциональном восприятии всего окружающего. Вот она там на трех занятиях порыдает и думаю что займется собой. Главное ей вмозговать что она тебе очень нужна. А на этих занятиях она это поймет)))
__________________________
Мармеладная ,а как так получилось ..что ты так быстро похудела?разве они не должны там следить за правильным сбросом веса??
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
Они проводят четыре (кажись короче три или четыре) занятия и все дальше ты сама за собой следишь. За мной муж следил. А ты знаешь тут следи не следи если тебе дадут есть на 900 калорий любой похудеет. Кстати я туда пришла с весом в 90, ушла с весом 70. Потом через год опять поравилась до 95, пошла в борменталь. Там скинула 15 кг. Стала 80. И вот потом меня так расперло от гормонов, что пипец я больше не решилась никуда идти.
__________________________
Свет, расскажи про гормоны, для меня сейчас очень актуально
__________________________
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!(с)
Главное не есть друг друга
у меня целые блоги по этому поводу написаны))) если интересны почитай.
__________________________
А почему редуксин не подходит? У него много побочек??? Я сначала Линдаксу хотела посоветовать, так как на своём опыте убедилась, что аппетит отбивает конкретно, но вспомнила, что нужно быть АБСОЛЮТНО здоровой, чтобы пить этот препарат. У редуксина я думаю ситуация такая же...
Вот, про знакомство с будущими сватьями это ты , конечно, классно придумала. Тем более, займись содержанием холодильника и продуктовых полок в доме. Не покупайте жирные продукты, переведи её на мёд или сахарозу. Пусть уменьшает колличество сахара. Отвыкает от хлебобулочных изделий. Не сразу естественно. Белый хлеб замени на чёрный. Процент жирности в молочке нужно снизить до 2,5%. Рис на бурый, если есть возможность. Покупайте только постную говядину, курицу, индейку, рыбу. Побольше овощей (сократить колличество картофеля). Забыть о фритюре и жарке. Перейти на варёное и запечёное. Пусть кладёт меньше соли, но чтобы не было пресно добавляй побольше специй (без соли и глютамата натрия). Я пользуюсь куркумой, розмарином, карри, хмели-сунели, петрушка, укроп, базелик, мускатный орех, красный перец (ускоряет ОВ), чеснок. А есть просто готовые без солевые смеси для первых и вторых блюд, салатов, закусок. Для чая/кофе ваниль, мята, цедра, корица. Пусть заваривает и пьёт имбирный чай, он мочегонный, улучшает кровообращение и обмен веществ. Пусть запишется в спортзал или бассейн. Вечером бери за руки и ноги и идите гулять на минут 30. И для сна полезно и двигательная активность как никак.
Есть ещё одна идейка, я как-то видела программку, которая моделирует твоё тело, соотнеся твои параметры. Поищу в инете, если найду, то скину ссылку. Так вот забей туда сначала те параметры, которые есть сейчас и те, которые она хотела бы видеть. Потом распечатай две модели на одном листе в нескольких экземпляров. Дома на холодильник, тумбочку прикроватную. На работе путь повесит, ну или в ящик положит в который чаще всего заглядывает. В сумку, чтобы каждый раз, когда полезет за кошельком, чтобы купить очередную вкусняшку, ей попадалась на глаза эта мотивация. Ведите так же дневник питания и делайте замеры. Пусть они тоже висят на холодильнике, чтобы она видела как прогресс, так и регресс. И наметьте определённую дату к которой она должна скинуть определенное колличество кг. Пусть это будет например 4-5 кг за месяц. Не пугайся. У неё вес большой, поэтому будет сначала быстро уходить. и конечную точку, когда, например, вы собираетесь знакомиться с родителями жениха. Например, через полгода, и к тому моменту одна должна весить 90-80 кг.
Я думаю, у вас всё получиттся, так как ты тоже на диете и вам легче будет поддерживать друг друга, а не смотреть на то , как один из вас ест торты/шоколадки/пирожные, а другой давится сельдереем. Ну, вот вроде бы и всё. Чем могла, тем помогла
Молодец, что решила серьёзно заняться этим вопросом.
Как мне кажется, женщина так запускает свой организм, только при каком-либо отчаянном состоянии души.
Договоритесь с папой чаще радовать маму, пусть он дарит ей цветы, сходит с ней погулять, в кино "как раньще". Пусть она почувствует себя женщиной, нужной женщиной)
Да, она осознала, что она губит своё здоровье, что выглядит плохо, но осознание того, что она женщина, любимая и необходимая - мотивирует не меньше)
Конечно это можно сделать,если позволяют семейные отношения.
Насчёт рациона, заменить булочки и белый хлеб на хлеб с отрубями, сладости на сухофрукты, никакого майонеза, кетчупа, печенья и т.д. Постепенно всё.
Когда столько лишних кг, то уходят они сравнительно быстро)
Всё получится)
__________________________
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!(с)
Главное не есть друг друга
написала всё то же самое, что и другие:D
Справитесь. Невозможно возможно, а это - тем более)
__________________________
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!(с)
Главное не есть друг друга
Ой,спасибо вам большое всем...все советы(запомнила и записала)..буду принимать меры)
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!
спасай маму))) я тоже во время за себя взялась. я сюда пришла год назад с весом 118 кг, сейчас вешу 74 кг.
__________________________
у меня анологичная ситуация только с папойй... ушол с работы.. типа на пенсию..вышел раньше так как работал по вредности.. и началось..постоянно дома...протоптана дорожка диван - холодильник.. и ест только свинину и пожирнее... батон белый и пряники.. всё..ни каш ни супов ничего...а когда пытаешся спрятать или не кпуить лишний пряник обижается как ребёнок..весит он за 120 тоже..недавно так как идёт ремонт полез на стремянку а она под ним согнулась..смеху было..а плакать надо..одни убытки..
могу сказать одно пока она сама не решит что надо худеть она не похудеет.. у него бывает перемкнёт...когда ему чтото сильно тяжело.. и он насидает на кашу..супци.... и теряет пару кг но потом как и все диетчики срывается и топчет
Мармеладная, ты уже 74 кг весишь??? Помню, когда ты писала, что застряла на 80кг, а тут такой рывок!!!! Ты молодец!!! Очень рада за тебя! К НГ так, вообще, будешь все 70 весить!!!