Информация о пользователе

Нужен ваш совет.Грудь и прочие нюансы!

  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: стакан сока,3 небольших кусочка мяса и меньше 100 гр. кабачковой икры.
  • Обед: стакан курин.бульона + кабачк.икра(40 гр)

Девушки!Поделитесь опытом и знанием.
Просто дело в том ,что настроена в этот раз я серьезно.Сбросить мне нужно около 20 кг..
Понимаю не все сразу..путь у меня длинный...но..
Вопрос вот в чем..
20 кг это вес приличный...

Что нужно делать что бы во время худения не обвисла грудь(А желательно осталась такой же!!!!!!!!!!!!)..и вообще что бы тело не выглядело рыхлым..

Спорт?
__________________________
Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!


Блин....ну в объёмах грудь всё равно уменьшится как ни крути....Лишний вес если есть,то на груди жирок тоже есть наверняка.....размер груди определяется размером молочной железы(а сколько там на ней "отложилось" никто не знает),может на 5,может на 10см. она схуднёт Грустно Подкачивай упражнениями для грудой клетки,ещё можно лёгкий массажик с каким-нибудь кремчиком для упругости/специально для бюста)))

__________________________

упражнения типа отжиманий помогут

__________________________


воть) http://www.pepsilight.ru/blog/273443

__________________________


Спасибо!

__________________________

Господи,пожалуйста, сделай так чтобы все каллории пошли в сиськи!


все правильно девочки говорят,только спорт и массаж!
всего тела!потому что не только грудь может отдряхлеть!худей медленно и правильно,иначе,даже если будешь каждый день массаж делать все равно обвиснешь и стриями покроешься:)
и еще,не массажируй грудь!!!массаж делай для всего тела!а для груди
холодный или контрастный душ,и кремом для упругости

__________________________


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 136
Последний ответ: 30.11.2011 15:13


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 813
Последний ответ: 30.11.2011 13:03


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 166
Последний ответ: 30.11.2011 12:15


Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13
Последний ответ: 29.11.2011 21:20


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13
Последний ответ: 28.11.2011 14:37


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 3
Последний ответ: 26.11.2011 12:38


Как полюбить спорт??? - Аля

Девочки, а как у вас обстоят дела со спортом? Мне очень интересно, сколько времени в неделю вы на него тратите? И есть ли такие, кто его не любил, но потом занялись и не можете без него жить?)) И как вы себя стимулируете на занятия? Я вот вечно нахожу причины, чтобы увильнуть(((

Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 17:57


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн