RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: кофе,банан,яйцо
  • Перекус 1: 4 печеньки
  • Обед: чуть картошки,кур грудка,кофе,бутер
  • Перекус 2: яблоко,банан
  • Ужин: 23-00кофе,2 сырка

я оч простыла,у меня изжога и завтра у меня экзамен по алгебре и я ничего не знаю аааааааа!!!!!!!!


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: кофе,банан,яйцо
  • Перекус 1: 4 печеньки
  • Обед: чуть картошки,кур грудка,кофе,бутер
  • Перекус 2: яблоко,банан
  • Ужин: 23-00кофе,2 сырка

аааааааааааааа!!!!!!!1 июня!!лето!!!2 минуты назад оно наступило!!!!!!я в панике!!дороги назад нет!!надо срочно худеть,худеть и худеть!!за год я ничего не добилась!!с августа того лета я начала худеть,похудела на 6 кг и вот опять к лету их набрала!!!!!!(((нееееееет!!!!!стоп!!все срочно беру себя в руки,а то иначе все лето на смарку!!


  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Завтрак: йогурт+мюсли+банан,чай зел
  • Обед: пюре,1.5 котлеты,огурец,маринованый огурец,помидор
  • Перекус 2: чернослив,орехи
  • Ужин: (17-30) 2 вафли

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.


  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см

во логика!!не пошла седня на праздник мороженого из-за того что горло болит и что вы думаете сейчас сижу дома и ем его)


  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см

реально избавиться от 8 кг за 16 дней?


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: овсянка,2 хлебца,зел чай
  • Перекус 1: яблоко,пуддис,зел чай
  • Обед: борщ,кус.хлеба,филе рыбы,пюре,долька огурца и помидоры

я не знаю,как стать более раскрепощенной,без комплексов...мне доели унижения по поводу этого..мне постоянно говорят говорят,какая ты зажатая!!особенно бесит,когда мама унижает меня по этому поводу..постоянно меня критикует..ее вечно все во мне не устраивает(движения,вздох,поворот и т.д.)









cистема ABC! кто со мной?????*)))) - Stregoica
называется диета abc, или ana boot camp
Ответов: 67
Последний ответ: 12.10.2008 20:00


Можно ли сесть на 7-дневную голодовку без подготовки? - Murzilych
Я никогда не делала ни одного разгруза, но тем не менее, решилась тем самым сбросить вес и поправить здоровье. Подскажите, пожалуйста, для организма это будет стрессом или всё нормально? вынести я смогу, сейчас такой стимул появился, что я готова на все и чувствую в себе силы))
Ответов: 48
Последний ответ: 12.10.2008 19:46


Поддержите... - klaris
Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 76
Последний ответ: 12.10.2008 18:58


Несправедливость жизни.... - оксанчик
Вот становится все интереснее..почему некоторым девчонкам везет и жизнь их всегда наполнена мужским вниманием,а другие,очень хорошие и красивые одиноки и не знали никогда ни любви,ни восхищений в свой адрес.......где справедливость и в чем причины такого невнимания со стороны мужской части общества????
Ответов: 51
Последний ответ: 12.10.2008 18:01


кто худел очень быстро? - gergana
я голодаю 4ре дня,и сбросила 4кг.мне всего 16 и я думаю что у меня особо проблем не должно возникнуть,но все же.....а вдруг у меня кожа отвиснет и не восстановится)))что-то мне страшно стало...или мне все-таки это еще не грозит ведь я еще молодая?!а еще боюсь если постепенно перейду на норм.хорошее питание все равно потолстею)
Ответов: 10
Последний ответ: 12.10.2008 18:00


американские горки - скарлетт
привет всем!!! недавно в интернете нашла диету "американские горки". что вы думаете по этому поводу? может кто-нибудь сидел на ней? Суть диеты
Ответов: 7
Последний ответ: 12.10.2008 17:49


Худеем до 57 кг - Svetka21
Девочки, открываю темку, чтоб найти поддержку и желающих со мной вступить в бой! Я вешу 63,5 кыгы! Я считаю колории, неделю сидела на 1000-1200 ккал, похудела на 1 кг. В планах неделю продержаться на 600-700 ккал (сегодня уже 4-тый день, т.к. начала с четверга) Правда сегодня менстрики начались, так вообще ничего не хоцца есть!
Ответов: 97
Последний ответ: 12.10.2008 17:15


Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М
В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 168
Последний ответ: 12.10.2008 17:02


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн