Мне 13, я похудела на 8кг, но не голодовала, я считала калориий. Но при диете обязательно занималась спортом, чтоб ни где не обвисло)))

166см. и я тоже занимаюсь спортом)

ммм значит мне можно не боятся;)

все-таки многое зависит от возраста
моя мама доктор,только что мне сказала,чтобы я не беспокоилась,у меня все будет оки,потому что в моем возрасте все подтягивается быстро;)и у подруги та же история была,она сказала,что сначала была просто в ужасе от того,как у нее кожа повисла(она похудела на 10кг)а затем потихоньку полегоньку все ушло.
но вот людям после 22 лучше таку не делать;)а худеть где-нибудь на два три кг в месяц,а то кожа расстянется(ну либо делать какие-то процедуры)

При резком похудении вес возвращается,т.к. организм не перестроился,а испытал сильный стресс. Логичнее было бы постепенно изменить рацион, уменьшить объем желудка,привыкнуть к здоровой пище,подключить спорт.Тогда 100% кожа не обвиснет и вес не вернется.
Я пробовала и разгрузы,и голодания-но это мне не подходит.Плохо переношу плюс через пару дней вес возвращается,а аппетит возрастает.