|
15-03-2010 17:53
Бег!!!!
Я НАЧАЛА БЕГАТЬ! УРААА!! Надеюсь, что из-за погодных успловий моя вторая пробежка будет скорей, чем через неделю
|
 |
 |
|
Поиск
|
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 854
Последний ответ: 08.12.2011 07:54
17.12.2010 2011 - Таня Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!!
Ответов: 54
Последний ответ: 08.12.2011 07:43
07.12.2011 НОВЫЙ ГОД 2012 НАШИ ЦЕЛИ - Таня Девочки - я думаю самое время начать эту темку - как обычно пишем свои цели и желния,нумеруем.
Ответов: 1
Последний ответ: 08.12.2011 04:38
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 234
Последний ответ: 07.12.2011 23:24
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич
Ответов: 5
Последний ответ: 07.12.2011 19:10
07.12.2011 Стрижки и другое - Эндрю Маша, ну зачем вы меня благодарили за ссылку на GIMP, если не собирались его испольговать?
Ответов: 1
Последний ответ: 07.12.2011 18:25
06.12.2011 Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Ответов: 2
Последний ответ: 07.12.2011 10:01
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 971
Последний ответ: 05.12.2011 13:20
весь форум |
|
 |
|
ммм завидую белой завистью, жду не дождусь своей первой пробежки
__________________________
Ничегооо! И ты скоро побежишь! Осталось немного!
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.
классно! я в зале бегаю на беговой только для того, чтобы с наступлением хорошей погоды бегать по улице. Блин, это ж реально такое удовольствие побегать под хорошую музыку. Лучший антидепрессант!
Дадада! Подписываюсь под каждым словом! Я всегда с музыкой бегаю
Это как в солярий походить перед первым загаром на море 
А ты молодец! В зале хоть немножко по-другому, но хоть подготовишь тело и организм к нормальным пробежкам
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.
Молодца! =)
Пасиииб =^^=
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.
Ланчик, здорово
у вас совсем весна?
Нее
У нас начало таять. Но ещё обещают холод. Так что это ещё успеет замёрзнуть. И снег метёт иногда жуть как. Но мне сегодян повезло, солнышко светило, поэтому я и решилась 
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.
ой как замечательно! тож хочу, но у нас зима по ходу не собирается уходить, будем ждать))
а ты по времени сколько бегаешь? или по расстоянию? ты утром или вечером? извини, столько вопросов))
Ничего! Спращивай! О беге я немного знаю, и могу что-то посоветовать.
Я вообще не мучаю себя сильно, но стараюсь пробежать именно выбранное расстояние. А если постоянно смотреть на часы, сколько ты бежишь, допустим, и сколько ещё осталось.. так только сложней. Выдыхаться быстро начнёшь. Сегодня я пробежала расстояние, по времени которое составило 35-40 минут. Этого мне вполне хватило для первого моего раза (:
А когда бегать - это кому как. С утра я не люблю. Мне приятней во второй половине дня, или лучше - вечером. Так ты и утром покушаешь нормально. Можно в обед лёгенько перекусить, и вечером уже тогда держаться. Тем более, что вечерние пробежки отбивают аппетит (:
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.
здорово! умничка!
( так холодно и снег лежит сугробами..
а у нас второй заход зимы
__________________________
...глаза у меня добрые, но рубашка на мне смирительная...
Нас сегодня тоже звалило по самые уши
Хорошо, что КД начались, а то было б обидно, что опять не побегать.
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.