|
29-10-2009 11:04
Девчоночки привет, я 5о кг.моя мечта 48.вообще я уже сбросила с 59кг.поэтому эти 2 кг которые остались самые сложные!!!кто уже сбрасывал с 50 до 48 напишите мне пожалуйста диетку!спасибо!
|
 |
 |
|
Поиск
|
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 968
Последний ответ: 04.12.2011 00:54
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич
Ответов: 2
Последний ответ: 03.12.2011 22:53
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 189
Последний ответ: 03.12.2011 17:41
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 826
Последний ответ: 03.12.2011 10:38
24.10.2011 Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка Время голосования продлили до 15 ноября!
Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19
30.09.2011 Средства от бородавок - Елена Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?
Ответов: 14
Последний ответ: 02.12.2011 10:47
весь форум |
|
 |
|
Та же фигня была. когда-то я с 60 похудел до 50, а потом стопор. Но я, как говорят девочки с сайта, не правильно пошатнула вес. Я голодала дня 2, пила только воду со льдом ине слазала с вело.
ну так в итого ты сбросила, то что по твоему мнению для тебя было лишнее?
Ну за два дня он разко упал на кило с копейками, и дальше опять плавно начала худеть. Не знаю как кому, а мне это помогло.
Да, был у меня подобный опыт, голод точно тормозит процесс проверено неоднократно... Поэтому старайся есть нормальную пищу.
Мне например всегда помагает так:
Завтрак: овсянка или кусочек черн хлеба,чай обяз с сах( для работы мозгов, необход . глюкоза)
Обед:овощи и мясо говядина или курица
Ужин: кефир или сок любой но не больне 200мл
Перекусы: фрукты
Все это можно смело впихнуть в 700 ккал и спокойно стабильно сбрасывать жэти противные оставшиеся кг.
__________________________
Т.е. в общем диетки то и никакой и нет.просто обычное НОРМАЛЬНОЕ питание!