RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Завтрак: стакан воды, яблоко, творог 1.8%+яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 1: нет
  • Обед: иду на папин д.р......

ну и что...держалась я, держалась всю неделю, чувствую по одежде, что даже похудела немного (весов нет- не взвеситься, да так и спокойнее)))..и вот снова наступили выходные...вчера у нас с МЧ были гости, и как следствие-КУЧА всякой еды и МОРЕ алкоголя..если я пью алкоголь-сразу появляется дикий голод и я начинаю хомячить всё подряд, вч

Информация о пользователе
  • Завтрак: стакан воды, яблоко, творог 1.8% + яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 1: салат (помидор, огурец, сыр Гауда-пара кусочков, сметана)
  • Обед: гавайская смесь (грамм 200-250)
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: яблоко или придет подруга, тогда будет вино, сыр, ананасы консервированные, ещё что-нибудь...

видимо на фоне нынешних проблем я снова сорвалась...держалась вчера отлично целый день, вечером заехала к родителям, съела там запеканки, получилось до 6 часов, подумала-отлично, на сегодня всё... так ведь нет же!!

Информация о пользователе
  • Завтрак: стакан воды, яблоко, творог 1.8%+яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: салат (огурец, помидор, сыр грамм 50-70, укроп, сметана-2 столовых ложки), 1 ложка мороженого
  • Ужин: яблоко

очень сложный период в жизни: не могу определиться и понять, как же лучше поступить, и уже не в питании даже дело, хотя с этим, видимо, у меня будут проблемы всегда.. сейчас такое чувство, что я одна, совсем одна..родители против меня, по всей видимости назревает война.. сложно всё очень...сложно..

Информация о пользователе
  • Завтрак: полстакана воды, яблоко, творог 1.8 % + яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 1: кусочек жареной рыбки в кляре
  • Обед: гавайская смесь 200 г, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: 2 яблока, 3 маленьких кусочка сырка, 1 финик, 4 небольших колечка сушеного ананаса, зеленый чай....ДЛЯ ЧЕГО ВСЁ ЭТО?????

девочки, милые!! ну вот что мне с собой делать???

Информация о пользователе
  • Завтрак: полстакана воды, яблоко, творог 1.8 % + яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 1: кусочек жареной рыбки в кляре
  • Обед: гавайская смесь 200 г, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: 2 яблока, 3 маленьких кусочка сырка, 1 финик, 4 небольших колечка сушеного ананаса, зеленый чай....ДЛЯ ЧЕГО ВСЁ ЭТО?????

вот ела я зеленые яблоки, ела...а тут вдруг раз-и увидела по телевизору программу, в которой сказали, что это страшно геномодифицированный продукт....вот так я и перестала есть зеленые яблоки...

Информация о пользователе
  • Завтрак: стакан воды, зеленое яблочко, творог 1.8%+яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
  • Перекус 1: нет
  • Обед: тарелка салата (рис, крабовое мясо, кукуруза, яйцо, огурец, МАЙОНЕЗ!!!!)-многовато((, творог 1.8%+яблочное пюре, зеленый чай
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: яблочко, грейпфрут

Девочки, вот с таким рационом, как сегодня, мне, конечно, нереально похудеть???(( у меня рост 172 см, вес примерно 56-56,5 кг, хочется 53-54 кг...2-3 раза в неделю хожу в тренажерный зал, 2 раза на танцы..каковы мои шансы, как думаете??









никогда не бывшие худыми - объединяемся здесь, учимся рационально питаться - Леночго
Кратко о себе - сейчас 65.500 кг при росте 169, годиков мне 23, причем работа - нервно-сидячая, график ненормированный
Ответов: 25
Последний ответ: 11.06.2008 08:44


СРОЧНО!!!! БЕДА!!!!!! Петиция в защиту животных в Китае!! Зайдите, пожалуйста, потратьте 5 минут, это может спасти жизни!!! - Ангелина
девочки, милые, не поленитесь, зайдите по ссылке, и заполните петицию против убийств и живодёрства!! эти **ки придумали к Олимпиаде истребить животных. я в шоке......вот ссылка--->http://ne-nancy.livejournal.com/122900.html
Ответов: 54
Последний ответ: 11.06.2008 08:31


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 365
Последний ответ: 11.06.2008 08:03


Хм..делимся впечатлениями)хD - БЫВшая FAS КА
Девочки,приветик всем)я вот про самолеты спросить хочу)))я первый раз лечу)Мне вот стало жуутко интересно...вот мну тут пугают,что при взлете и при посадке..жутко закладывает уши и начинает в них жутко больно стрелять,и что оооочень укачивает при полете?......поделитесь впечатлениями,кто летал на самолете,что вы ощущали при взлете,
Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2008 06:04


А НУЖНА ОНА,ДИЕТА? - АЛЛА
может и так неплохо? не понимаю,зачем этим заморачиваться? мой муж говорит что и так любит,мне эти кг не мешают,да и покушать я люблю вкусненько...
Ответов: 6
Последний ответ: 11.06.2008 05:58


Яблочный уксус - Fire
Я много слышала о пользе яблочного уксуса. Если на ночь выпивать стакан воды с уксусом, то ночью будешь худеть... Что вы думаете об этом?
Ответов: 13
Последний ответ: 11.06.2008 04:52


...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19
Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 125
Последний ответ: 11.06.2008 04:40


кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 112
Последний ответ: 11.06.2008 02:06


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн