 13-08-2009 13:24
Подскажите как похудеть в бедрах и ягодицах!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
19.08.2009 Иностранные языки - Седа А какие вы языки изучаете? На каких языках говорите? Какие языки хотели бы изучить?
Ответов: 21
Последний ответ: 20.08.2009 10:58
13.08.2009 Волосы на теле..... - Сабина Девули, вот зачем волосы на женском теле??? Голова,брови и ресницы не считаются! Как вы боритесь с этим??? А с усиками ? И вообще у кого какие проблемы???
Ответов: 23
Последний ответ: 20.08.2009 10:56
28.10.2008 Внимание С-Петербург.Встреча пепси. - PupSSa Девочки есть желающие встретиться и выпить чего-нить диетического=) Место , день , время обговариваются.
Ответов: 111
Последний ответ: 20.08.2009 10:54
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1971
Последний ответ: 20.08.2009 10:52
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 358
Последний ответ: 20.08.2009 10:32
27.02.2009 Привет Участницам от Пепси в конкурсе Мисс России - Илья Девчонки, пишите о себе ;)
Ответов: 94
Последний ответ: 20.08.2009 10:08
07.08.2009 Голодные вечера - Лиса_______ О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 90
Последний ответ: 20.08.2009 06:50
26.04.2009 Мои сны.... - Звезда Сегодня мне приснилось...
Ответов: 290
Последний ответ: 20.08.2009 00:58
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис.
Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты.... шоколад, печенье, все жареные блюда.
У меня мама так худела, очень действенно кстати, она особенно налегала на овощи, ела все маленькими порциями, но чаще, чем обычно, и после 6 не ела.
А еще очень здорово подтягивает ягодицы - это бег по лестнице вверх и вниз, ну или просто бег)))
__________________________
Я по телеку видела,как помогали решить эту проблему.Берёшь 2 теннисные ракетки в руки и лёгкими похлопываниями по бёдрам,убираешь их.А ещё намазать попу и бёдра мёдом и то прилипать ладошки,то отлипать,делать столько на сколько хватит терпеть боль.
чтобы убрать нижнюю часть,т.е,бедра,попу,надо потреблять меньше жира, для живота,наоборот нужно потреблять меньше углеводов,мне помогает
Спасибо Большое!! Буду пробовать!!=)