Информация о пользователе

Всем привет! Я-Новая!

  • Завтрак: Омлет (белки,грибы,помидоры,лук) + бурый рис + час без сахара = 250
  • Перекус 1: ----
  • Обед: сыр (50),яблоко (100), креветки( пусть 200), йогурт (90)
  • Перекус 2: кофе+молоко+ мюсли = 200
  • Калорий: 840

Привет девочки!
Всем с наступающими праздниками! Худеть в одиночку нелегко поэтому я присоединяюсь в ваши ряды!
Надеюсь будет весело. Кто - нибудь худеет на много - кг на 20?
Если да - то давайте вместе Улыбается
Я 165 см, вес около 72 кг Цель 50 кг
Я когда то давным давно худела и после поправилась, так что я уже не помню как худеть Улыбается Кто- нибудь сидит на чем то правильном? Голодовками вес не ужержишь, это я уже точно знаю
Love,
xxx


__________________________
He who says he can and he who says he can not are both usually right.


__________________________

欢爱


Снупи - СПАСИБО!!!!Такая красота! хохохохохо
С наступающим тебя!!

__________________________

He who says he can and he who says he can not are both usually right.


Привет! Я не ем после 6и и не пью жидкий сахар, вес стоит, но мне меньше и не надо. Кроме этого не ем очевидных вредностей и гадостей типа колбас, майонеза и маринованных всяких помидор и т п. Жареное на минимуме и без масла. Тягу к сладкому заменяю ореховым маслом. ну и + спорт и массаж.

Вес под 80 у меня был, но давно из формы так не входила.

__________________________

Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy


Poganets,спасибо за поддержку дорогая! Ок значит ЗОЖ, Ты считаешь калории? Я очень мало пью воды-надо себя заставить хотя бы пол тора литра в день. Как у тебя с водой?

__________________________

He who says he can and he who says he can not are both usually right.


не считаю калории и не начну. А водц пью бутилированную, но заставлять себя пить не надо, просто следи за тем что пьешь. Уверена, что количество воды у тебя правильное, а вот какое качество, судить только тебе.

__________________________

Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy


Поиск








Кто работает За границей - KPACOTKA

Девченки, кто живет и работает за границей, отзовитесь!) Расскажите как нашли работу и нравится ли заграницей? Или везде хорошо, где нас нет... Решила уехать из нашей страны, подальше от гриппов, легочной чумы, палочек в воде и т.д...

Ответов: 17
Последний ответ: 25.03.2014 21:17


Макдоналдс - Елизавета Межуева

Всем привет!
Кто-нибудь знает, можно ли в Макдоналдсе расплачиваться с помощью кредитных карт? :o...

Ответов: 39
Последний ответ: 24.03.2014 13:38


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 15
Последний ответ: 22.03.2014 19:59


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 560
Последний ответ: 19.03.2014 22:25


Японка - Милана

Кто сейчас сидит на японке? Пишите результаты! Сижу в третий раз. Первый раз сидела 13 дней, сбросила около 4х кг, потом 1.5кг набрала. Было тяжеловато вторую неделю, но терпимо. Джинсы висели и это радовало:))) Второй раз садилась на 1 неделю, толку не было вовсе. Сейчас планирую снова на 13 дней. Сегодня второй. Пока все норм:)

Ответов: 5
Последний ответ: 13.03.2014 19:52


кофе для похудения??? - Гость

Девчонки, всем привет!
А пробовал кто-нибудь широко рекламируемый в последнее время кофе для похудения??? Есть какой-нибудь эффект???
Так как с утра надо проснуться, хочется кофе - может совмест...

Ответов: 41
Последний ответ: 13.03.2014 18:13


Собачники есть? - Эндрю

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 53
Последний ответ: 12.03.2014 18:01


"Леовит. Худеем за неделю" - Зефирка

Привет,девочки! Смотрю,тут есть такие,кто худеет на этой пище! Предлагаю собраться вместе и обсудить здесь кому что больше понравилось,у кого какие успехи и еще кучу др.мелких,но очень интересующих,нас вопросов! Присоединяйтесь!

Ответов: 39
Последний ответ: 12.03.2014 09:15


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн