 21-07-2009 11:03 как обидно
второй день подряд набираю по 300-400 грамм в день и оба дня ела не больше 600 калорий, в чем может быть дело? я ем одни фрукты и творог((((???
|
 |
 |
|
Поиск
|
26.07.2009 2468? или как выдержать 200Ккал ? - Таня Всем привет девочки! Возможно моя темка покажется несколько странной и глупой НО!для меня неприемлема диета 2468... и я не смогла бы на 200Ккал в день прожить - и на 1300то тяжело очень. Мне даже завтрак на 200Калош и то не получается(((
Ответов: 1
Последний ответ: 26.07.2009 06:44
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 208
Последний ответ: 26.07.2009 06:18
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 538
Последний ответ: 26.07.2009 05:33
01.08.2008 девственник в 32 - нормально?... - ирачка девочки, недавно в нэте познакомилась с мужиком..32 года, анкета серьёзная, фото, как пишет довольно успешный и хорошо стоит на ногах...но...в свои 32 ещё девственник...) говорит, что делает это осознанно, и ищет такую же себе в жёны...) как считаете это нормально?...или это все МЫ здесь такие распущенные и падшие?...)
Ответов: 134
Последний ответ: 26.07.2009 03:15
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 53
Последний ответ: 26.07.2009 02:45
10.06.2009 Я ♥ БЕГАТЬ - LadyHollywood Уже неделю обещаешь себе побегать и, как только доходит до времени выхода, придумываешь себе какие-то отмазки? Решим проблему вместе: 1) составляем план пробежек на неделю; 2) выполняем его; 3) каждую неделю отчет; 4) в конце недели смотрим себя в первых строках нашей таблицы. ;) Участницы (13): Lana, LadyHollywood, Dikaja Dingo, safara, Jacky,
Ответов: 150
Последний ответ: 26.07.2009 01:33
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1735
Последний ответ: 25.07.2009 22:04
26.10.2008 20 -ти дневная диета - Svetka21 Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь! вот она - 20дневка 1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока 3-4 дни БЕЛКОВЫЕ 7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара
Ответов: 38
Последний ответ: 25.07.2009 21:22
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Может, жидкость задерживается? У меня вес тоже дня три стоял на месте, пока мочегонное не выпила..
__________________________
кстати может быть, я много пью , но мне сказали что нужно выпивать воды 2 литра в день.
__________________________
как давно ты в принципе ешь по 600ккал?
и может быть, что творог тебе для похудения не подходит, как и фрукты (кстати, какие именно?) и какова жирность творога? Если он жирный, то его нужно есть отдельно от фруктов
ем груши, яблоки , апельсины иногда грейпфрут.творог ем 0 % жирности, Все время отдельно от фруктов( перерыв между приемами пищи по 3 часа)может это от того что однообразная диета не дейстувет долго?на этой я уже 12 дней
__________________________
ты масло растительное когда последний раз ела?
А творог нулевой жирности нужно обязательно есть с чем-то углеводным - фруктами или овощами
поздравляю, обменке п..ц.
а ты не думала, что 300 гр.-это стакан воды?
по стакану в день, так я вернусь к тому с чего начала=)))
хотя может ты права,даже скорее всего,просто так хочется видеть результат от страданий а выходит наоборот...
__________________________
организм работает в аварийном режиме, сочувствую
срочно устрой читинг, а на следующий день разгруз и начинай питаться на 1200ккал ежедневно.
Второй вариант - постепенное увеличение калорийности по схеме американских горок 600-900-1200 (каждая цифра по 3 дня), сделай 2-3 повторения и оставайся на 1200