Информация о пользователе

Мини отчет о пропущенных днях :)

  • Вес: 54.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: кофе,кусочек сыра 15 гр, чернослив
  • Обед: 1 грейпфрут

Так-с с чего начать ,ах ну да ,позавчера у меня был кефирный разгруз который закончился полнейшим провалом,мороженное, суп, хлопья и т.д. В общем как всегда=(
НО за то вчера я была хорошей девочкой и много не ела=) За весь день выпила 2 чашки кофе б/с, съела 3 яблока,1 грейпфрут, 1 мороженное (*60гр) и одну(!!!!!)зефирку в шоколаде(25 гр), может потому одну одну что она была последняя ,но тем не менее я молодец, и еще на стадионе побегала 31 минуту и дома позанималась 25 Улыбается вот так бы всегда кушать (и еще без сладкого в идеале) то и диета никакая не нужна, в общем видно будет, буду стараться =)
У меня 8 июля торжественное вручение дипломов в универе надо обязательно вес скинуть!!!!
Все ,торжественно клянусь ничего не жрать ,только фрукты и кефир и кофе Улыбается ну может еще на моно диету какую-нибудь сяду =)

__________________________

я чот пропустила, когда ты японку успела бросить? )))


Блииин....не поверишь,я сама это как-то пропустила=) реально сорвалась почти сразу как только писать перестала, вела себя плохо, ела кучу всего вредного и много, эх....мне стыдно, честно, я слабачка, лузер, с большой буквы Л, но как-могу пытаюсь исправиться, но вчера чет опять как-то вечером все наперекосяк пошло=( еще у меня сегодня последний ГОС боюсь как бы не напиться и не нажраться всякого такого, вот так вот =( а ты как? надеюсь ты держишься молодцом Улыбается ведь правда???Улыбается

ха, я не взвешивалась с субботы.. ем как попало, могу весь день не есть а вечером макароны с сыром и шоколадку:) написала себе план питания, начну сегодня, раньше я так питалась и мне помогало сбросить вес


понимаю, у меня примерно то же самое=)не ем целый день а к вечеру вдохновение приходит, и муж тоже приходит ест с довольным видом всякие вкусности сладости перед компом целый вечер, и как тут удержаться о_О ??? Улыбается
ну ты начинай ,в этот раз у тебя точно все получится, а я у тебя твой план может подсмотрю, ты только в суд за нарушение авторских прав не подавай, ладно?Улыбается

Господи и куда тебе худеть, я понимаю мне.

__________________________


Поверь мне есть куда, и есть над чем работать лишний жирок и очень ярко выраженная апельсиновая корочка=( Ты обязательно справишься ,я в тебя верю и в себя верю ,но в тебя больше =) С моими успехами ты меня очень скоро догонищь Улыбается

Когда я весила 54 мне тоже не хватало Смеется Может после 52 я захочу 48, но пока не представляю как буду выглядеть в таком весе, боюсь болезненно Грустно

__________________________

"All to the best is in best of the worlds"


Ну это же еще от твоего роста зависит =) не только от веса =) и вообще как по мне так вес это вообще не главное, главное чтобы объемы ушли, а вес это дело десятое,но без него объемы не уйдут, так что....=)


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 147
Последний ответ: 15.12.2011 22:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1011
Последний ответ: 15.12.2011 22:12


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 17
Последний ответ: 15.12.2011 20:49


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 276
Последний ответ: 15.12.2011 19:39


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 913
Последний ответ: 15.12.2011 18:48


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29


Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн