 03-06-2010 19:06 Японка дубль 2
Вот завтра решила опять сесть на Японку. Беспокоит только тот факт ,что в некоторых источниках(форумах) ее рекомендуют 1 раз в 2-3 года, но недавно на сайте журнала Shape я читала сравнительную характеристику экспресс-диет, и комментарии диетолога к ним, так вот со всех диет эта оказалась самой сбалансированной (я понимаю,что все познается в сравнении, но тем не менее) и ее можно применять 2 раза в год. Вот я и решила, хотя я на ней сидела около месяца назад ,даже чуть меньше) После окончания я смотреть не могла на те продукты и думала что вряд ли ее повторю, но сейчас я даже захотела еще раз ее высидеть, у меня вдохновение пришло,если можно так сказать =) Посмотрим ,что из этого выйдет,уверена результат будет, не знаю почему)))) Эх...я уже в предвкушении)))))
|
 |
 |
|
Поиск
|
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 147
Последний ответ: 15.12.2011 22:25
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1011
Последний ответ: 15.12.2011 22:12
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич
Ответов: 17
Последний ответ: 15.12.2011 20:49
09.11.2005 Секущиеся кончики - Гость Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...
Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 276
Последний ответ: 15.12.2011 19:39
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 913
Последний ответ: 15.12.2011 18:48
10.12.2011 Болят суставы - demohsha Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.
Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29
15.12.2011 Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю http://www.languages-study.com/english-d1.html вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39
весь форум |
|
 |
|
а сколько скинула в первый раз? потом не вернулись?
в первый раз я скинула 2-3 кг, но это не главное, объемы ушли это главное))))после диеты начался зажор, который было сложно обуздать, но сантиметры вроде не вернулись ,а сейчас, и аппетита особого нет,по этому я решила сесть второй раз))))
у меня на Японке 5 кг ушло и объёмы классно ушли, но я ни отступала ни на шаг, а в последний день даже не доела.
Прошло полтора месяца, ни одного см не вернулись. И вес стабильный, хотя я регулярно срываюсь.
Удачи, надеюсь у Тебя всё получиться!
__________________________
Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку... Прохожу мимо неё и говорю "Живи смертная!"
Прям
Спасибо:)))
я бы не выдержала, очень голодная диета
я когда первый раз меню прочитала, решила, что это не реально выжить, а когда почитала отзывы, то вдохновилась, и решила, что не такая уж она и голодная=) Правда первые 2 раза я сорвалась, по этому я их не считаю, а вот третий раз почти высидела. Чтобы выдержать эту диету надо сильно захотеть, а потом, когда отвесы стабильные начинаются, то уже жалко бросать=)
вот вот, когда сантиметра на талии и попочке таять начинают, останавливаться не хочется!
Удачки!
__________________________
Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку... Прохожу мимо неё и говорю "Живи смертная!"
Прям
Спасибо=)