Привет, Ксюш!
я уже начала волноваться за тебя) пропала куда-то, блога нету) аяяяй) почему плохое настроение вчера было?
где отчет по спорту вчерашний?

настроение отличное! проснулась сегодня пораньше, выспалась, правда не поднимается от того, что нужно бессмысленно переться в универ, ну да ладно)
на первой картинке это Джессика Альба?

я бегала с другом, классно) только немного неудобно из-за того, что у него темп другой. парни обычно бегут быстрее, но меньше по времени. а я привыкла бегать медленнее, но побольше по времени. с любимым- дааа.. было бы классно)
но его фиг вытащишь) я его на бассейн все никак не уломаю со мной пойти- он у меня только тренажерку и признает)

я сегодня взвесилась- вес примерно такой же, как в дневнике написано, как и был. вернула его)
а то с этими зажорами все чуть не испортила. на этих выходных обещаю себя вести прилично! сравнительно прилично

Ксюш, почему ссоритесь? что случилось? ненавижу копание это в себе.. сама этим болею. ну и чего накопала?)
да.. это очень печально, когда не хочется видеть друг друга.. у меня такого в принципе не было, но как только появляется хоть маленький намек или что-то типа...настроение на нуле. понимаю..

мотивашки классные) вот жизненные такие)
и даже красная подошва
а что девочка там делает, я не могу понять?)
что за рука?))))))

кста, Ксю- почитай вчерашний блог, там у меня к тебе вопрос про Витекс)

всем хорошего дня и отличного настроения!

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

Привет, красотки!)
У меня тоже настроение отличное: во-первых, потому что пятница, а во-вторых, потому что у нас впервые за много дней светит солнышко! ну и все равно, что я весь день в офисе, все равно приятно в окошко посмотреть)
Ксюш, что такое самокопание знаю и часто его "практикую".. закрытый я человек в этом плане. мысли все в себе держу, но что поделать. мы тоже чаще стали ссориться с сережкой, но думаю, что это период такой, сложно сейчас. все равно мы поддержка друг другу, несмотря ни на что.
На спорт ходили вместе когда-то, но он не очень втянулся в качалку, хотя результаты у него стали видны буквально через месяц. а так у нас принято: я в тренажерку, он на футбол)
вот в выходные планирую побегать и покачаться, может даже два дня подряд. а еще сходить в киношку, наготовить всяких вкусностей, встретиться с подругой, и надо бы к родителям съездить. соскучилась уже.
ой, а еще у меня радость-радостная) бабушка мне подарит платье, о котором я греЗю уже неделю...)) обожаю свою бабулю) так она не просто мне денюжку на него даст, а сказала, чтоб я за ней приехала и мы вместе смотались в молл)) со словами: "а не пора ли нам пошопиться?"))) бабушка у меня в тренде, с ней как с подружкой) еще и в старбакс потом потащит, знаю я ее)
вчера у меня была мини-прогулка вечером и растяжка. сегодня пока только зарядка и гонки на офисных стульях)))))
целую вас, солнечные мои!

Честный вес сегодня был- 55,5

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

Не) может быть еще красивее. Если быть хорошей девочкой, к концу месяца можно весить 54. Но это если быть хорошей

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

так у тебя такой, как Наташа на картинке дала? антицеллюлитный? его ты держишь, когда обворачиваешь ноги пленкой?

расскажешь про результат) у меня тоже чистая линия скраб и крем- нравится, крем еще ледянящий такой)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

Отчет:
-Йога для похудения от Денис Остин(она же УЗ)...50 минут...честно?я поняла,что я мегоооо негибкий,не спортивный,слабый человечек...при том,что с йогой знакома-было ооочень тяжело
-50 мин тоже Денис(продолжение УЗ)...скоро запутаюсь как они зовуться..."Спортивный лагерь")мне понравилась,,,нооо...что-то не то...к концу я думала засну...скучно было.банально.тяжело.и у меня уже все болит.
-Много много и быстро быстро ходила 4 часа...
пришла и упала...хотела позаниматься еще на эллипсе и я до последней минуты верила,что смогу.но меня хватило лишь на витэкс 80 мин....и усе.

А ты кстати чего не тусишь нигде? Пяяятница... Вечер))

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

В смысле свалилась несколько раз? Даа.. аппетит от бассейна зверский + еще холода наступают + еще таблетки, аппетитоповышающие) карочи, я борюсь как могу) ну не бросать же бассейн теперь! Тем более, что это оч полезно не только для фигуры, но и для здоровья.

__________________________

You see the world as you are, not as it is.