|
17-10-2008 20:28
Живу прошлым...Всё, мои нервы в итоге не выдержали...неделю или две без слез, несмотря ни на что, и вот сегодня как прорвало...
|
 |
 |
|
|
20.10.2008 срочно!!!форум разваливается!!!!!принимаем меры! - maliwka ввиду последних печальных изменений (в наших рядах появилось много неадекватных девиц) предлагаю создать сообщество адекватных людей проблемой которых не являются *ой.я за ночь на 200гр поправилась!я жирная* девушки,те ,кто помнять старенький пепси!те,кто живет нормальной жизнью!те,кто не хочет терять пусть и виртуальных.но по
Ответов: 6
Последний ответ: 20.10.2008 04:22
20.10.2008 Поговорим о красоте!!! - Монькина Девченки, хватит все о диетах и о еде... Я думаю, что каждая из нас любит себя украшать всякими штучками...Я нарыла сайт, красотищааа... посмотрите, что думаете...Я себе хочу всё! http://www.15den.ru/
Ответов: 5
Последний ответ: 20.10.2008 02:04
16.10.2008 Диета Кима Протасова - Ирунчик Девченки, кто со мной на Протасовку?????????!!!!! давайте со мой!!!! я в понедельник собираюсь начать! Поддержите, не бросайте одну!!!!!!!!! Можете предложить другие эффективные диеты, рассмотрю все варианты!
Ответов: 49
Последний ответ: 20.10.2008 00:20
18.10.2008 ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 17
Последний ответ: 19.10.2008 23:08
19.10.2008 Кадровики!!! СРОЧНО нужна ваша помощь!!! - elen4ik Всем приветик! Девченки, есть здесь кто-нибудь кто работает в отделе кадров??? нужна ваша помощь, помогите научиться считать трудовой стаж!!! (по трудовой книжке)
Ответов: 14
Последний ответ: 19.10.2008 21:33
30.09.2008 "КЛУБ 48" ОКТЯБРЬ - Таня Привет всем участницам клуба 48!!! Все с отчетами сюда!!! И пишем свои планы на ближайший месяц!!!
Ответов: 94
Последний ответ: 19.10.2008 21:06
14.10.2008 пресс - simply_beautiful всем привет)) Девушки, нужен ваш совет-буквально вчера начала ходить на фитнесс, и хотелось бы накаченный пресс и сброшенные 3 кг в достаточно короткие сроки. Сущетвуют ли какие-нибудь маленькие хитрости \ секреты, что угодно для достижения резщультата скорее? поделитесь собственным опытом))) зааранее спасибо =**
Ответов: 41
Последний ответ: 19.10.2008 16:25
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1027
Последний ответ: 19.10.2008 15:35
весь форум |
|
 |
|
Прости, я не совсем поняла...у тебя мия? Или просто переедание?...
А что именно советовал врач? Почему не можешь следовать советам?
Да это просто крик души...которой уже ничего не нужно...а следовать не могу, потому что....скорее всего, просто уже не верю ни во что...и собрать себя в кулак сил нету...
Кстати, сегодня первый раз после обжорства таки довела себя до рвоты...правда, немного вышло...((
Не надо до рвоты!!! Это вообще не выход, тем более если ты в таком состоянии...это только усугубит положение...
Попробуй собратьсЯ! Давай начнем вместе...у меня похожая ситуация...
Надо просто пытаться искать положительные моменты в жизни, пытаться радоваться, улыбаться даже через силу...
Да я пробовала, вроде даже получилось...но сейчас опять все по новой...просто не хватает терпения....
Давай начнем, но я не верю, что когда-нибудь смогу постройнеть при чем прилично....чтоб не стыдно за себя было....не стыдно...
На диете мне сидеть запретили - и так уже че-т там нарушено...прописали исключительно правильное, дробное питание, исключая все жирное, сладкое, мучное, в основном овощи и каши...даже фрукты только днем..
Ну и круто,зай!
Ведь в овощах мало калорий,
значит можно есть достаточно и не поправляться!
А спортом заниматься можно?
У Холли Берри с 20 лет сахарный диабет!
Но она усилием воли держит себя в отличной форме!
Всё у тебя получится,я с тобой))
__________________________
Ёж-птица гордая,не пнешь-не полетит.
Давай, главное верить...настройся на позитив!
То что прописал врач, как раз и поможет нормализовать вес.
Утром-кашка...фруктик можно
Обед-овощи-тушеные, свежие, запеченые
Ужин-творог/кефир/йогурт натуральный
Зай, давай, не падай духом!!!
Девочки, милые, спасибо, просто сегодня опять сорвалась на поганое сладкое, при чем мне НЕ ХОТЕЛОСЬ!у меня просто в эти моменты мозги отключаются...что делать прям не знаю...
а теперь после рвоты горло болит((((
успокойся...рвоту больше не вызывай, никогда!!!
Завтра утром встань, улыбнись своему отражению в зеркале, выпей стакан теплой водички...потом завари чай/кофе(что любишь) и поешь чего-нить легкого...В течении дня прогуляйся, посмотри хороший фильм, вечером прими ванну с пенкой, сделай маникюрчик. Перед сном-стакан кефира и спатки)
Поверь в себя...в успех! Все будет хорошо)))
привет!не переживай все будет хорошо!тяжело первое время,а потом привыкнешь!в принципе нам всем так и надо питаться!все будет ок!!!!!!!!
__________________________
позитиfff