RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 57.90 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: мюсли с молоком
  • Перекус 1: кофе с молоком
  • Обед: гречка с приправами (48гр) + сендвич (2 кусочка хлеба с отрубями, половинка авокадо, 20 гр сыра) +250 мл апельсинового сока
  • Ужин: отдам фотографу!

Smiling is infectious; you catch it like the flu,
When someone smiled at me today, I started smiling too.
I passed around the corner and someone saw my grin
When he smiled I realized I'd passed it on to him.
I thought about that smile then I realized its worth,
A single smile, just like mine could travel round the earth.
So, if you feel a smile begin, don't leave it undetected
Let's start an epidemic quick, and get the world infected!
Keep the smile going by sending this on to a friend.
Everyone needs a smile!!!


  • Вес: 57.70 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: омлет из двух яиц на растительном масле; ВСЕГО - 300 ккал
  • Обед: Ходили в суши - калифорния маки, спешил маки с лососем и угрем, темпура (ела только овощи), куча овощей в соусе и лосось запеченный!Морожное с киви и манго с горячей брауни!
  • Ужин: овощной салатик (100 гр помидор, 100 гр авокадо, 100 гр огурца, 10 гр укропа, с.л.растительного масла) - 220 ккал

Милый подарил обруч, вчера крутила - супер...но...у меня на спине, где обруч постояно ударялся появился какой-то комок! Когда растираешь, он проподает, а потом опять появляется твердый комок - это просто припухлость от обруча? Комок появляется на косточке позвоночника!


  • Вес: 57.20 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: йогурт 144 ккал
  • Обед: салат из тунца John West - 219 ккал
  • Перекус 2: груша 220 гр - 97 ккал
  • Ужин: йогурт 144 ккал
  • Калорий: 604

Если темные круги можно временно замаскировать тональным кремом, то припухлости скрыть труднее. Мешки под глазами часто появляются при неправильной работе почек (когда лишняя жидкость не выводится из организма, а задерживается в мягких тканях), после бессонной ночи, а также после плача.


  • Вес: 58.10 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: банан - 218 гр, 195 ккал + чай
  • Перекус 1: апельсинка - 258 гр, 93 ккал + чай
  • Обед: кружка хлопьев с молоком на ~100 ккал
  • Ужин: отварные овощи (броколи, цв.капуста, морковь, горох, стручковая фасоль, лимон)...ккал 200
  • Калорий: 600

На работе завтра всех уволят, кроме МЕНЯ...обидно, жалко, паршивооооо...


  • Вес: 57.60 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Обед: capuccino без сахара (58 ккал), салат из тунца John West купила, давно хотела попробовать, вкуснооо и всего 237 ккал, а наедаешься как!!!
  • Перекус 2: капуччино 58 ккал + чуть сахарка 50 ккал
  • Ужин: 2 апельсина

мне нравится...


  • Вес: 57.60 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: гречка с соевым соусом
  • Перекус 1: охх...хаген даз...блинчики с карамелью, бананами, взбитыми сливками, грецкими орехами, банановым и карамелевым морожным...пипец
  • Обед: доритос с сыром филпдельфия
  • Перекус 2: макчикен и картофель фри
  • Ужин: пол авокадо с лимоном и солью

Все выставляли фоточки и я решила...тут я 58 кг


Поиск








Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 3
Последний ответ: 31.07.2013 16:19


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 22
Последний ответ: 31.07.2013 11:26


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 2
Последний ответ: 30.07.2013 16:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 34
Последний ответ: 27.07.2013 18:32


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн