RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 56.60 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: хлопья (с персиками и абрикосами) с молоком, фраппе с молоком и 2,5 гр сахара
  • Обед: бутерброд со свининкой вареной, халуми, маслом, помидором, огурчиком, багет

Я родилась в Латвии, родители русские, отчим латыш, поэтому без акцента говорю на 2ух языках, 2 года живу на кипре, чуть понимаю на греческом, но говорю только на английском...работаю в офисе по недвижимости...много русскиз клиентов...
Вчера к нам зашли трое русских (жуть каких богатых) и девушка (как раз из ЛВ)


  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: гречка с соевым соусом
  • Перекус 1: много воды
  • Обед: овощной салат, питта, куринной филе, йогурт натуральный
  • Перекус 2: много воды
  • Ужин: дыня, сливы, абрикосы

Привет, девченки...не было меня, наверное, месяц...за это время слетала домойки на две недели, сдала сессию, поменяла работу (кст сегодня первый день на ней)...наела конечно же...как это на маминых няннямках и не пополнеть...+2,5 кг...продолжаем бороться с лишним...сегодня гречка!


  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: гречка с маслом
  • Обед: овсянка быстрова (наверное 2 пакета) молоко/вода на половину
  • Ужин: салат (капуста, огурчик, перчик, халучи, яблоко, бальзамик, укроп, лук)

Эт я...


  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: бут (бородинский, 20 гр сыра) + айс ти зеленый
  • Обед: слатик (4 тонких маленьких кусочков халуми, огурчик, укроп, пол болгарского перчика, маленького такого, бальзамик, соль) + банан с чаем
  • Ужин: спаггети + халуми + кетчуп

Дома креветки и кальмары лежат...Салаты делать из них знаю как, а вот как горячие блюдо нет. Днвченки, поделитесь рецептиками?


  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: мюсли с молоком
  • Обед: бутерброд с мяском и халуми, чуть майонеза и багет...
  • Ужин: пол авокадо и мисо суп


  • Вес: 57.90 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: мюсли с молоком
  • Перекус 1: кофе с молоком
  • Обед: гречка с приправами (48гр) + сендвич (2 кусочка хлеба с отрубями, половинка авокадо, 20 гр сыра) +250 мл апельсинового сока
  • Ужин: отдам фотографу!

Вообщем в пятницу пробная фотосессия для обложки журнала...поэтому своя одежда, прическа и бла бла бла...жир везде свисает, прыщики на лице, меня еще высыпало на шее! Реально противно от самой себя, в такие моменты понимаешь какое ничтожество...плакать хочеться...на работе, нельзя...


Поиск








Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 3
Последний ответ: 31.07.2013 16:19


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 22
Последний ответ: 31.07.2013 11:26


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 2
Последний ответ: 30.07.2013 16:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 34
Последний ответ: 27.07.2013 18:32


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн