Все кругом говорят, что они вредны, а чем??? Где не прочитаешь, все пишут , что такие заменители, как сорбит, ксилит, фруктоза натурального происхождения! Вместо основного приёма пищи я забиваю чувство голода чайком или кофейком, выпиваю я в день чашек 6-7! Кладу 2 ложки сахара. получается , что за день я сожру 60-70 гр. сахара! А это 230-260 ккал! Чем же ещё заменить , если не пресловутыми сахарозаменителями? Сразу говорю, что горький шоколад и мёд не предлагать. Не могу остановится и ограничиться 2 ложками или 2 дольками.
__________________________