 11-04-2011 22:53 Белка не хватает...Чем ближе окончание поста, тем больше хочется чего-нибудь белкового. Горошек зеленый на завтрак ем с рисом каждый день, а всё равно мало. Купила сегодня арахис, причем купила не себе - мужу. Сама, думаю, не буду есть, калории и всё такое... А не удержалась. Схомячила, наверно, граммов 100... Но, правда, я по этому поводу сегодня не убиваюсь
|
 |
 |
|
Ела мало: утром рис с горошком зеленым, в обед суп овощной на воде, а на ужин вот арахис. Поэтому ничего. Просто удивительно для меня, я не большой любитель арахиса 
Поиск
|
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 274
Последний ответ: 15.12.2011 13:54
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 912
Последний ответ: 15.12.2011 13:43
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1009
Последний ответ: 15.12.2011 13:39
10.12.2011 Болят суставы - demohsha Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.
Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 146
Последний ответ: 15.12.2011 12:13
15.12.2011 Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю http://www.languages-study.com/english-d1.html вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39
14.12.2011 Как похудеть?? Где найти поддержку?? - ИннаM Всем привет!! Ооочень долгое время хочу похудеть, но не знаю как.. Много раз пыталась, но наверное у меня нет силы воли вот я и решила попробовать похудеть тут. Помогите пожалуйста кто нибудь в похудении, подскажите диету или может будем худеть вместе чтоб было легче)) Буду рада за вашу помощь и поддержку))
Ответов: 3
Последний ответ: 15.12.2011 00:40
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич
Ответов: 15
Последний ответ: 14.12.2011 23:05
весь форум |
|
 |
|
Елизавета! С удовольствием обменяю часть моего белка на скромную горсточку риса:) я на белке уже 4-й день и меня от него тошнит. Но у Вас-пост, у меня-диета...эх..вот так всегда
Когда организму чего-то очень не хватает, он пытается добыть это из любого продукта, отсюда и неожиданная любовь к арахису. С ним нужно быть поаккуратнее, особенно вечером - все-таки, очень жирный продукт.
Белки очень нужны, поэтому советую включить в рацион побольше бобовых и грибов, а также сою.
Удачи! Осталось совсем чуть-чуть до Светлого праздника.
__________________________
"Пессемизм- это настроение, оптимизм-воля."
a vi ne probovali 4e4evicu? govoriat v nei dostato4no mnogo belka
__________________________
с белком нормально все у вас, лизавета. (ничего что я советую будучи младше вас?)
ни такая большая нагрузка сейчас идет.
Попробуйте схитрить так как другие пепсилайточки?
сейчас кушаем треть, идем работаем, потом кушаем еще треть, идем работаем, потом... Дробное питание, многие пепсилайточки его успешно практикуют.
(две трети уже подружки сопрут или вы забудите)
__________________________
Русская политика ХХ12 - за неимением поварихи снова имеем дворника.