 27-04-2012 15:45 Fitness-блог День 187. Девиз: Мы умеем работать, аха!!! А значит и отдыхать заслуживаем по ПОЛНОЙ!!!!Привет, Блесточки мои весенне-летние))) Ох, и пропустила я;) Девушки, есть предложение))))а давайте уйдем в отпуск?! Сегодня 187 день нашей фитнес-коллаборации!!! Это уже ого-го какой "возраст"!!! А вот потом, с новыми силами ВОРВЕМСЯ В НАШЕ Фитнес-общение!!!именно в фитнес-общение, НЕ "фитнес-волну" ибо Я просто уверена, что, ВЫ, мои ГЛАДИАТОРШИ(ну, пусть и слишком брутально, зато как ТОЧНО!), не закинете СПОРТ!!! Ибо вкусив ТОТ САМЫЙ СМАК спорта, человек не может не развить свои способности в этой сфере в себе до такой степени, чтобы не получать от спорта УДОВОЛЬСТВИЕ!!!причем не только физическое, НО и моральное!!! Девочки, помните, мы - не олимпийский резерв(ведь так?!О_-) поэтому не стоит ГНАТЬСЯ и УБИВАТЬСЯ!!! Всему есть пределы))))Есть предел "хочу" и есть предел "могу", причем границы этих пределов могут совпадать, а могу и не совпадать)))-эт и не только спорта касается;) эт, я ВАМ подкидываю некие тезисы "жизни";Р(я ж люблю залечивать, аха!), потому что оч уважаю ВАС как людей, с которыми у меня есть общий интерес!!! Короч, так вот))) з.ы. помните, СПОРТ - ЭТО ЦЕЛАЯ СФЕРА ЖИЗНИ, которая, если ее прально развивать, не уступает по приоритету ничем таким сферам как ОБЩЕНИЕ, РАБОТА, ОТДЫХ(а для кого-то спорт и есть часть отдыха) и т.д.))))короч, спортивимся не смотря ни на что и ни на кого!!! СТЕМИТЕСЬ!!! ЖЕЛАЙТЕ!!! ДОБИВАЙТЕСЬ!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1444
Последний ответ: 29.07.2012 22:14
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33
23.03.2008 мазь от шрамов - принцесса Будур кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((
Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02
07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29
19.06.2012 Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.
Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58
весь форум |
|
 |
|
Пардонюсь как могу;р
я последнее время себе же напоминаю такое животное как сайгак)))правда, я его в живую не лицезрела, НО уверена, что общего у нас оч много;Р
короч, ПРОШУ не обижаться если что!!!
Ир, ты на работу устроилась!!!Таааак ты хотела - я знаю!!! Короч, не распыляюсь, а ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Заяц, ты главное знай, что желание - лучший двигатель человека!!!И результаты напрямую зависят от того КАК ТЫ ЖЕЛАЕШЬ чего-то!!! не без подводных камней тут, ведь если б было все так просто, то мы бы жили в РАЮ;Р Желаю тебе МНОГО СИЛ(эт в добавок к твоим имеющимся;Р)
Если что, то я всегда тебя поддержу как смогу!!!я за свои слова в ответе;)
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Ксюха!!!знаю, житуха кипит у тебя;Р мне остается тебе пожелать лишь "не расплескиваться" на лишнее и ненужное!!! А тратить время и себя лишь на ДОСТОЙНОЕ!!!вот так;)
и да, твои по твоим последним фото еще раз говорю тебе: "ТЫ - КСЛАСС!!!"
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Наташа, ну, твой уровень спортивной части жизни сразу и необратимо меня поразил)))Да, в твоем понимании понятие СПОРТ не что иное как неотъемлемая сфера жизни!!!Вот такое отношение для меня с недавних пор и является приоритетным!!!
Наташ, знаю, что ты и так "в курсе, какБЭ", НО все равно от себя еще раз скажу, что если человек любит себя(в широком смысле), то лишние кг - эт какБЭ "шаги"(ну, не наю как сказать еще;Р), "шаги которыми мы идем", штоле(у мну математический склад ума, для справки;Р), ГЛАВНОЕ, короч, эт то, что МЫ ДВИЖЕМСЯ!!!
Движение - жизнь!!!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Привет,Маргош))))
наконец-то ты уже отписалась)) я скучала по ТВОЕМУ почерку
спасибо за поздравления! я буду очень стараться- обещаю))
я знаю,что всё зависит от меня. всё напрямую от меня зависит,ибо зп зависит от продаж.
ты как? где терялась,а?))
спортом там занималась без нас? читала нас вообще?
насчёт отпуска- не знаю. сейчас блог вести не смогу,но отписываться буду,хотя и без спорта на неделе. вы уж сами решайте)) но я буду скучать...
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Ир, у мну все нормуль, т.е. и спорт, и питание, и вес, и житуха в общем!!!!одним словом все стабильно, что является признаком мастерства(не скромно, НО мона;Р)
Ирусь, с блогом все должно быть просто, как я предлагаю ВАМ на рассмотрение)))Если кто-то захочет создать "день номер...", то пусть создает, а мы, поддержим-отпишемся кто как может, а на НЕТ и суда нет)))
ща напишу подробнее, чтоб не теряться)))
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
И вАпще, Мы - СИЛА!!!!!
ВСЕ!!!Кто когда-то хоть точечку писал в наш блог!!!)))
не обижаемся, если кого забыла!!!На сайгаков не обижаюцО!!!)))
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Маргошик,приветик))привет девчонки)))0унас теракт))слышали по новостям????в городе дурдом((
Маргошик,рассказуй че нового?
Да, да!!Ксю, Днепропетровск! тока что инфу по тиви видела - жесть!!!Надеюсь ты и твое окружение не пострадало?
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Та нет...не пострадало вроде....но ппц!!!я ведь там училась возле 1го взрыва в техникуме 3 года...и тут такое...не думала,что у нас может такое случиться!!!!!
стабильность- это очень,очень хорошо)
Ксюш,что за теракт? не,не слышала. не смотрю новости..что случилось?
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
посмотри))там ужс))в мусорки подкладывают бомбы в людных местах!!!!ппц!!!много людей уже пострадало...может с Евро связано?
собссна вот я о чем.
особливо ничего нового не случилось, что могло вас заинтересовать)))
спорт по прежнему на уровне, т.е. как люблю, так и буду, я уверена, любить!!!О_-
утренний бег реально меня взял в плен! уже бегаю 50мин;) как раз круг выходит 10минут;Р
вес тож т-т-т в пределах нормы и стабильный)))
собой горжусь и довольна!!!вот чес слово;Р(меня "не перехвастить")
короч, "все по-тихой в динамично-бодром темпе"!!!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
вот умничка,ты ж такооой худыш)))а теперь наверно и качок?не покажешься нам???
Я вот чуток подхудела))))но с КД проблемки появились...идуть по чуть-чуть)))мож витаминки попить?
Ксюх, ВОТ что я забыла!!!твой вес!!!Помню ты про цифру писала "магическую", тип ниже нее и с КД трабла!!!
А вес ты хорошо сбила!!!Сама как чувствуешь, может поднабрать чуток(поверь на твоем внешнем виде этот чуток не отразиться, все пойдет на пользу здоровью, если "так с КД" получается!).
качок;) какой-там, метр с кепкой - не канает;Р
покажусь, естессно, запечатлеюсь как-нидь, желательно в период, когда у нас шорто-сланцевый период наступит(быстрее бы!АрррРР!!!) и запилю!!!
з.ы. кста, у ВАС же буит футбик!!!!!!!Как я завидую!!!УУУУ!!!Я оч лю футбик!!!Лю сборная - Испания, не в обиду;Р
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Маргош,да я прибавила пол кг...но эт врядле жира,скорее водичка....так как кушала немного,двигалась часто!и параметры те же)я просто себя сейчас прекрасно чувствую!прям отлично!обидно брать и набирать,но я пройду узи после кд и врач мне скажет в чем дело)вдруг не из-за веса,хотя не первый раз же так....
какие вы молодцы! а я толстая.все никак не могу от сладкого отказаться.все вокруг жрут и я жру.вот чес слово,ни одной нормальной(как вы),мотивируещей девушки! ого,маргош,какая умничка! 50 мин.-это результат.у меня пока самое большее было 45.и пожалуй,придется на этом остановиться(( но летом,когда будет полегче со временем,доведу до часа. ксюш,посмотрю.вот жесть то! так всегда кажется,что с нами такого не произойдет,а ведь ты не так далеко от меня находишься. что с евро? я вапще темная. бля,после такой хрени вообще боишься по улицам ходить..
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Ириш,а я сладенькое кушаю,но в меру)))без солененького)и фрукиы сладенькие-яблочки,бананчики)сегодня у одногруппницы днюшка была)тортика покушали))))
да Евро-2012-футбол у нас в Украине будет проходить)у нас в Днепре отменили,но все равно!да я в шоке таком!
Ир, так ТЫ САМА и стань для себя МОТИВАЦИЕЙ!!!Пусть все жрут!!!А ты откажись и, сделав этот взрывной для себя шаг, ты сама почувствуешь, что САМУ себя МОТИВИРОВАТЬ куда КРУЧЕ, чем, если бы ты смотрела на др и следовала ее примеру!!!Будь собой!Будь примером ДЛЯ СЕБЯ!!!ТЕБЕ ПОД СИЛУ!!!Хочешь - МОЖЕШЬ!!!
ТЫ СМОЖЕШЬ!!!ВЕРЬ В СЕБЯ!!!Я ЗНАЮ, ЧТО ЭТО ДЕЙСТВУЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВЕННО!!!!!!+Р
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
спорт:
1.пробежка+растяжка(45 мин.)
2.талия(10 мин.)
3.пресс
4.пешком
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.