 25-02-2009 12:16 Как вы относитесь к кисломолочным продуктом умеренной жирности?Решела добавлять в рацион творог с 5% содержанием жира и кефирок био 2.5%, правильно я делаю???
|
 |
 |
|
Поиск
|
01.03.2009 я люблю модератора! - Химера и пусть он мне не разрешает материться зато он сделал очень полезный поиск и вернул ту штуку где пишуть кто есть на сайте и поэтому я его люблю! тут все (ну или почти все)высказываем свою солидарность со мной))
Ответов: 21
Последний ответ: 02.03.2009 11:23
02.03.2009 Как отказаться от сладкого - KrAsSoTkA девчонки!)скажите пожалуйста.....есть лт какие нибудь способы отказаться от сладкого?вот слышала....что надо просто 3 дня его не есть, потом легче станет отказываться..а есть еще какие нибудь способы?)заранее спасипки!))
Ответов: 4
Последний ответ: 02.03.2009 10:57
01.03.2009 Новшества и просьба не материться! - Илья Всем привет! Я один из модераторов этого сайта ;) нас пригласили помодерировать форум во время проведения конкурса Мисс Россия Пепсилайт http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/
Ответов: 85
Последний ответ: 02.03.2009 10:28
24.02.2009 Отношения с мужем... и другими мужчинами ... - Gruschenka давайте собственно эту тему и пообсуждаем... Я уже давно замужем, с мужем отношения достаточно хорошие, т.е. идем рука об руку к поставленным глобальным целям, успешно работаем, растим сына, верны друг другу и можно так рассказывать дальше и дальше... но мне сейчас как-то стало не хватать романтики в отношениях...
Ответов: 60
Последний ответ: 02.03.2009 10:27
21.10.2008 Система минус 60 - Машулька Девченки, очень хочу узнать по подробнее об этой системе, но нет возможности купить книгу! Может кто-нибудь расскажет подробно, а если кто - нибудь придерживается этой системы расскажет о результатах.
Ответов: 205
Последний ответ: 02.03.2009 09:12
02.02.2009 ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928
Ответов: 315
Последний ответ: 02.03.2009 08:54
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 39
Последний ответ: 02.03.2009 07:12
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 812
Последний ответ: 02.03.2009 06:45
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
ну я творожок беру 2% и био кефир нежирный совсем... Мне классно на таком худееться... А некоторые от кефира наоборот поправляються, это уже особенность организма...
так я не о похудении ,а о здоровье, что полезнее?
__________________________
я-умница..тьфу, тьфу, тьфу чтоб не сглазить)))
А ну если худеть не надо, то отличный выбор...
а если и толстеть не надо и худеть тоже?
__________________________
я-умница..тьфу, тьфу, тьфу чтоб не сглазить)))
Ну как раз 5% это оптипальный вариант... и кефир тоже 2,5% хорошо...
Сабина до 5% это нормально)))
спасибочки!!!! просто надо кд восстанавливать да и жирок всё же нужен
__________________________
я-умница..тьфу, тьфу, тьфу чтоб не сглазить)))
спасибочки!!!! просто надо кд восстанавливать да и жирок всё же нужен
__________________________
я-умница..тьфу, тьфу, тьфу чтоб не сглазить)))
чтоб не мучалась - сравни калории в 1% И 5 % твороге
в 1% и 2,5 %кефире.
каллории это бред, на 20-30 больше
__________________________
я-умница..тьфу, тьфу, тьфу чтоб не сглазить)))
ну так. получается что сильно кисломолочка по калорийности не отличается и ты не растолстеешь
я покупаю местную молочку без консервантов и т.п. сроком годности до 7 дней. жирность варьируется от 2% (молоко) до 18% (сметана). например, кефир 2,7%, творог и сырки 8%. но зато пользы гораздо больше, чем в 15-ных продуктах, напичканных химией. все свежее, "живое"
__________________________
А слабо 5 кг за месяц?!
