Информация о пользователе
(обновлено: 02-12-2011 11:47)
  • Вес: 59.90 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: чай с лимоном, 200 гр фасоль в томате (174 ккал)
  • Перекус 1: кофе с молоком, 2 мандаринки (60 ккал)
  • Обед: 200 гр фасоли с томате, 100 гр йогурт малиновый (252 ккал)
  • Перекус 2: мандаринка (25 ккал)
  • Ужин: 2 отварных яйца (110 ккал)

Моя диета: американо, д.1

Информация о пользователе
(обновлено: 01-12-2011 22:59)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 300
  • Перекус 1: 350
  • Обед: 200
  • Перекус 2: 250
  • Ужин: 500+200
  • Калорий: 1800

Моя диета: предновогодняя!

Информация о пользователе
(обновлено: 01-12-2011 23:24)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 11:40 фасоль с перцем,черный,чай
  • Обед: 15:30 картошка(2),кв.капуста;сухарики(2),чай
  • Перекус 2: 16:30 шоко _ 17:30 шоко(таже),"Брют"
  • Ужин: 19:10 свекольник,хлебцы,"Брют" _ гематоген,"Брют"

Моя диета: Рождественский пост. 4й день.

Спорт: КД 1й день.

ЧТ - горячая пища с маслом
Я снова начала писать)))) Ура!!!!!!!!

Ночью очень сильно болел желудок...

Информация о пользователе
  • Завтрак: 11:40 фасоль с перцем,черный,чай
  • Обед: 15:30 картошка(2),кв.капуста;сухарики(2),чай
  • Перекус 2: 16:30 шоко _ 17:30 шоко(таже),"Брют"
  • Ужин: 19:10 свекольник,хлебцы,"Брют" _ гематоген,"Брют"

Всем привет)))
С наступлением зимы вас,мои дорогие! Хочу снега,а у нас солнце и дождь...
Картинок сегодня будет много,так как меня понесло....
Для начала, продолжаем возвращать девчонок,а для этого нам нужны мальчишки)))

Информация о пользователе

Отрывок из романа Толстого «Война и Мир»

письмо Безухова Наташе Ростовой

Дорогая Наташа, в тот великолепный летний вечер,

когда я встретил вас на балу у императора,

я понял, что всю жизнь хотел иметь

жену, такую же прекрасную, как и вы. Я глядел на

вас весь вечер, не отрываясь ни на минуту,

Информация о пользователе
(обновлено: 30-11-2011 21:32)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 300
  • Обед: 550
  • Перекус 2: 150
  • Ужин: 600
  • Калорий: 1600

Моя диета: предновогодняя!


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 212
Последний ответ: 06.12.2011 20:44


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек пожеланий 2012? ;)

Ответов: 1
Последний ответ: 06.12.2011 16:57


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 834
Последний ответ: 06.12.2011 16:52


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 4
Последний ответ: 05.12.2011 14:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 971
Последний ответ: 05.12.2011 13:20


Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка

Время голосования продлили до 15 ноября!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн