Информация о пользователе
(обновлено: 17-10-2013 10:06)
  • Вес: 56.40 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: вода _ 7:30 овсянка+миндаль,кофе
  • Перекус 1: 9:30 туш.овощи*,яйца(2),Чай:витамина _ вода

Моя диета: ПП. На пути к мечте...


Туш.овощи*:кабачок,морковь,перец,лук,масло.

Информация о пользователе
(обновлено: 17-10-2013 07:33)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Овсянка на молоке (200) и кофе
  • Перекус 1: Хурма

Спорт: Зарядка (15)

Вкусный ужин оставил еще +200

Информация о пользователе
(обновлено: 16-10-2013 13:21)
  • Вес: 63.80 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 176 см

Моя диета: на массе,пп

Спорт: интервалка(не могу без кардио:)+дорожка

Все супер:)сегодня с лю 5 лет:)хехе:)
Параметры на месте,но ноги чуть больше стали и животик...

Информация о пользователе
(обновлено: 16-10-2013 21:18)
  • Вес: 56.40 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: вода _ 7:20 овсянка,кофе
  • Перекус 1: 9:20 фейхоа(2),яблоко,чай;витамина _ 11:00 яблоко,вода
  • Обед: 12:20 зап.кура,салат*;яблоко,чай _ вода
  • Перекус 2: 16:10 зап.кура.салат**;кофе,витамина,вода
  • Ужин: L-Carnitin _ вода _ ВСАА(1),протеин _ 21:10 отруби+кефир,зел.чай

Моя диета: ПП. На пути к мечте...

Спорт: тренажёрка(70мин)

Не было света... не знаю веса.

Салат*:помидор,огурец,пекинка,сельдерей.
Салат**:руккола,морковь.

Информация о пользователе
(обновлено: 16-10-2013 14:33)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Гречка с молоком (250), кофе и сыр (40)
  • Перекус 1: Кофе и шоколад (30)
  • Обед: Овощной салат (300)
  • Ужин: Намечен поход в ресторан

Спорт: Зарядка (15)

+200

Информация о пользователе

Привет, девушки!
Сегодня в универе зашла между девочками тема о детях, и о том, что если бы родился даун или с какими-либо недостатками ребенок, то лучше от него отказаться, и родить 3 здоровых. Что всю жизнь с ним промучаешься, денег много потратишь, и ни квартиру, ни машину не купишь, ага.


Поиск








похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 38
Последний ответ: 16.10.2013 18:42


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 2
Последний ответ: 16.10.2013 14:07


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 16.10.2013 10:34


Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн