Информация о пользователе
(обновлено: 20-06-2013 03:56)
  • Рост: 167 см
  • Калорий: 1900

Информация о пользователе
(обновлено: 19-06-2013 20:46)
  • Завтрак: овсянка на молоке 0.5% с ч.л. меда, кофе с молоком 0.5%
  • Перекус 1: миндаль
  • Обед: творог 0.1%
  • Ужин: куриная грудка, салат (помидоры, огурцы, 2ч.л. р.масла)

Моя диета: total makeover, day 19

-600гр

Информация о пользователе
(обновлено: 19-06-2013 09:22)
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: минералка с лимоном,овсянка,клубника
  • Перекус 1: творог,яблоко,чай
  • Обед: дикий рис,салат(огурцы,помидоры,лист.салат)
  • Перекус 2: чай,мини-твикс
  • Ужин: суп(кур.грудка,помидоры,фасоль)

Информация о пользователе
(обновлено: 19-06-2013 01:49)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 168 см

Моя диета: белки


12 Сердце.

Информация о пользователе
(обновлено: 18-06-2013 14:43)
  • Рост: 167 см
  • Калорий: 1800

Информация о пользователе
(обновлено: 19-06-2013 20:27)
  • Завтрак: овсянка на молоке 0.5% с ч.л. меда, кофе с молоком 0.5%
  • Обед: куриная грудка, салат (помидоры, огурцы, 2ч.л. р.масла)
  • Ужин: яблоко

Моя диета: total makeover, day 18

-200гр. Ну хоть что-то. И да, я отекаю почему-то.


Поиск








мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 13
Последний ответ: 20.06.2013 00:11


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 3
Последний ответ: 19.06.2013 09:10


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 21
Последний ответ: 17.06.2013 17:33


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина

У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн