Моя диета: ЖОРНЫЙ ДЕНЬ.HELPPPPP

купила себе линзы Acuvue Oasys от Jonson@Jonson.Так давно хотелось именно их)))закупилась на 3 месяца вперед))))прочитала на упаковке,что можно даже не снимать -6 дней))))а до них настроение было поганое))

Спорт: шагала умеренно по лесу, 50 мин.

хочется спокойствия,((нашла кассету с фитнесс-йогой,длиться целый час.Хочу сегодня немного позаниматься,а еще погулать в лесу.После обеда обязательно пойду))))вообщем ,лечу свои нервы)))

Моя диета: не есть после 20.00

Спорт: второй ленюсь((((

Ну вот,мои 3-дневные старания по плотному питанию не прошли даром - результат 49 кг.))))))Все лишнее само собой уйдет,надеюсь))))а у нас опять снег,все уже замело,как в сказке,просто ЧУДО)))) и даже показетели весов мне не испортил настроения))всем удачного дня!!!!

Вчера вечером были в магазине,а внутри его имеется аптечный киоск.И вот вижу я стоит у него девушка,худющая,ноги как палки(смотреть страшно) и что бы вы думали она берет??!!ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!! я со смеху каталась по всему магазину)))

Спорт: после вчерашней прогулки мышцы рук и ног побаливают)))все -на лыжню за стройными ножками)))

ела на выходных на убой(((да еще жирную пищу -теперь расплачиваюсь;тошнит и живот болит((придется чай зел пить пока все не пройдет((