(обновлено: 11-05-2012 06:37)
  • Вес: 98.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 105.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком, кусочек сыра

очень надеюсь, что сегодня лишь первый день диеты, но никак непоследний


(обновлено: 04-04-2012 17:45)
  • Вес: 94.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 105.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: салат из овощей суп из курицы
  • Перекус 2: бутерброды с икрой мойвы 10 конфет чай
  • Ужин: гречка,печень ряженка
  • Калорий: 1600

Моя диета: до 6

День ужасный, с мужем скандалы, почти развод, вчера не ночевал дома замучил какими-то мелкими придирками. Диеты никакой, вес растет.


(обновлено: 21-10-2011 07:40)
  • Вес: 91.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 105.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: йогурт, кофе с молоком и кусочек сыра

Моя диета: до 6

сегодня встала на весы, результат не очень радует, значит необходимо, что-то менять в питании. моя цель 85кг к 10.11.2011


(обновлено: 18-10-2011 07:24)
  • Вес: 93.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 105.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе с молоком
  • Обед: свекольник на воде
  • Перекус 2: арбуз, чай
  • Ужин: ряженка,квашенная капуста.
  • Калорий: 1000

Моя диета: до 6

Было конечно тяжело, но я держалась изо всех сил. Муж по телефону поддерживал. К вечеру муки голода стали меньше, но всю ночь снились огромные чебуреки, пельмени и жаренные окорочка............. Как продержаться неделю, фиг знает.


  • Вес: 93.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 105.00 см
  • Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе с молоком
  • Обед: свекольник на воде
  • Перекус 2: арбуз, чай
  • Ужин: ряженка,квашенная капуста.
  • Калорий: 1000

Просмотрела свой записи, получается с мая месяца я не скинула не 1кг


(обновлено: 05-08-2011 07:36)
  • Вес: 93.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 105.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком, сыр 20 гр.
  • Перекус 1: морковка
  • Обед: салат из 2 огурцов и помидорки с раст. маслом, кусочек бородинского, чай с молоком
  • Перекус 2: 2 яблока, чай с молоком
  • Ужин: картофелина, ряженка
  • Калорий: 700

Моя диета: до 6

Спорт: диск стройности, 20 мин.

Очень хочется скинуть 3-4 кг. надеюсь получиться. Тысячу лет не посещала сайт и не сидела на диетах, 3 дня назад вернулась из отпуска. На отдыхе пополной расслаблялась (в плане питания), теперь нужно дисциплинироваться, пока получается плохо. Стала есть хлеб, кушать после 6 и чувствую затягивает.


Поиск








Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 118
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн