Друзья snova-na-diete2

меламори

12-11-2007 (обновлено: 12-11-2007 20:29)

Вес: 50.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 86.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: 8.00 кофе, груша, овсянка (220)
Перекус 1: вода, пешком по лестнцие
Обед: 14.00 150 г хлеба + колбасы кусок неопознанного веса, кофе, яблоко (пусть 600)
Ужин: 19.00: яблочно-морковный салатец с ложкой меда и ряженкой (220)

Спорт: пресс

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания меламори
Читать дальше

меламори

11-11-2007 (обновлено: 11-11-2007 17:29)

Вес: 50.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 86.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: 12.20 вода, кофе, йогурт, груша (250)
Перекус 1: 15.20 кофе, груша, салат (150)
Обед: гречка и лечо (300)
Ужин: тоже гречка

Спорт: трицепсы, вн. сторона бедра

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания меламори
Читать дальше

меламори

09-11-2007 (обновлено: 09-11-2007 17:23)

Вес: 50.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 86.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: 10.20 кофе, овсянка, груша (210)
Перекус 1: альпенлибе (надо перестать их покупать) - (90)
Обед: 16.00 салат, кусочек лаваша с сыром, пара хлебцев и псевдо-наполеон (280)
Ужин: что-нибудь из фруктов

Спорт: трицепсы, внутрення поверхность бедра

меламори

08-11-2007 (обновлено: 08-11-2007 19:04)

Вес: 50.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 86.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: 12.20 кофе, груша, овсянка (210)
Обед: 17.30 морковные драники, кофе (350)
Ужин: яблоко
Калорий: 700

Спорт: пресс

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания меламори
Читать дальше

меламори

06-11-2007 (обновлено: 06-11-2007 18:54)

Вес: 50.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 86.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: 8.00 кофе, овсянка, груша (200)
Перекус 1: вода, кофе, альпенлибе кофейные (100)
Обед: 16.30 2 хлебца, 15 г сыра "Диетический", салатец, виноград, кофе, яблоко (300)
Перекус 2: виноград, хлебец (120)
Ужин: яблоко-морковки
Калорий: 900

меламори

05-11-2007 (обновлено: 05-11-2007 20:00)

Вес: 50.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 86.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: 12.00 вода, кофе, груша (100)
Обед: 15.30 салат, соевые шницели, яблоко-морковь, кофе (300)
Ужин: 19.00 2 помидора, яблоко, морковка (140)

Моя диета: горки

Спорт: трицепсы (200) и ногами помашу

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

11.11.2008 Ни разу не "Клуб" 49-50 - Kuroi
Для всех, кто хочет столько весить. Обновление клуба и списка входящих в него. Ибо, может, кто-то уже и проскочил нас =^_^= Каждый месяц, например 15 числа, буду делать отчет. И в конце подводить итоги. Если есть еще какие предложения по улучшению - высказывайте ^_^ Кто с нами: 1. Tanichka 2. Фунтеля 3. ирачка 4. Snail 5. vesnu6ka 7. Go-Go 8. ღ Снупи ღ

Ответов: 322

Последний ответ: 16.04.2009 06:18

19.02.2009 Нужны модели, вы моя надежда, пепсилайточки! - Kuroi
Т.к. у меня появилось жедание снимать хочу предложить всем тем, кто хочет! В след. месяце времени будет много и надеюсь на солнечную погоду. Но пока тока возможность снимать на улице, а не в студии. Но все равно, есть же такое направление как стрит-съемка! Еще как вариант детишек могу пофоткать на прогулке.

Ответов: 78

Последний ответ: 16.04.2009 04:13

01.04.2009 КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!

Ответов: 97

Последний ответ: 16.04.2009 03:36

21.03.2009 Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))

Ответов: 1274

Последний ответ: 16.04.2009 00:45

14.04.2009 Страхи... - капа1212
Ваши страхи... Есть ли они у Вас?? Чего можно бояться?? И стоит ли вообще чего то бояться?? А??

Ответов: 39

Последний ответ: 16.04.2009 00:25

10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!

Ответов: 754

Последний ответ: 15.04.2009 22:09

25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!

Ответов: 249

Последний ответ: 15.04.2009 19:50

31.12.2008 ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7
Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!

Ответов: 396

Последний ответ: 15.04.2009 11:12

весь форум