Мини солнце держись! Все пройдет,надеюсь чувствуешь себя лучше,крепись мы с тобой!

Офигевшая, спасибо!
я попробую, отпишусь в среду

Доброе утро девульки. С утра для начала одела сапоги, ходила любовалась. Да и в зеркале неплохо тощенький животик смотрится с моими сапожками

Вчера так носилась целый день,что видимо все калоши мои, которые переела. сгорели. Суперски, вес значительно снизился. Но это конечно работа не одного вчерашнего забега. Получается, я за 2 недели точно килограмм сбросила.Может и мало, ну так я же и ем что хочу, просто поменьше. Я просто раньше линеечку не меняла особо. А то поменяю, а оно обратно лезет.

Конечно присоединяйся к нам. как ты уже заметила, раз читала наши сообщения, что по средам девчонки сидят на разгрузе и так же по средам пишем свои результаты за неделю вес, ОТ, ОБ, ОН (ноги в толстом месте).Но не все сидят тут на разгрузах по средам, я вот, например,просто считаю калоши, только один раз была на лунной чистке. Вот с завтрашнего дня Алина начинает. Кто с ней спашивала она.

Алина, кстати, ты говоила на убывающую луну. Мы , в прошлый раз сидели с 1-3, а вот надо было 3-5. Но это после полнолуния.Я тут по календарю посмотрела.А вот завтра как раз самое то перед новолунием с завтрашнего дня как раз три дня убывающая луна.

Так что Ксеня, присоединяйся, пиши сколько тебе лет, да и о себе.

Приятно познакомиться. Мне вот 41, но я так же как и ты духом молода. Даже иногда не верится, что столько лет. Чем в спортзале занимаешься? Параметры у тебя какие? А что близняшки это так здорово. Посмотреть бы на фото. Мы тут уже все фотки свои скинули и подружились. тут все такие девчонки замечательные. Только вот спят сегодня долго

Красотки, привет!!!
Буду краткой))) Симптомов страшных не было. Началось все с легкого покашливания, без насмотрка и тепретаруры. Во второй день вечером появилась температура 37,7. Я на ночь выпила парацетамол и ничего больше. На утро температура была 38,7, и было уже хреновато (кашель усилился, насмотрка никакого не было, никаких сопель).
На этом я, прочитав в новостях, что в москве умер пятый самолечащийся от гриппа, пошла к врачу. Мне сделали рентген легкий (был чистый), но сделали его из-за шума (видимо, от кашля так послышалсоь врачу). Одновременно взяли мазок козявки из носа )) И еще из горла. И всё. Кстати, анализ я узнала через пять дней, когда было гораздо лучше!
До этого меня лечили арбидолом, фервексом и таблетками для горла + лежать и много горячего питья.
Четыре дня были тяжелые, с температурой за 39, но почти без сопель. Вообще, говорят, что главный признак этого приппа - это понос и боль в животе. У меня этого не было.
Сейчас, когда я уже выздоровела, температура держится 37, и врач сразу сказал, что какое-то осложнений. И оказалось, что это гайморит. Несмотря на то, что не было сопель вообще! Хитрый очень вирус оказался, нашел слабое место. Но гайморит не обычный, а типа временный, как-то так, лечу его какими-то каплями, врач прописал). И еще, простите за подробности, молочница вылезла (это, видимо, вирус гриппа уж просто от злости бесится))).

Что касается ощущений - просто как тяжелый грипп с большой температурой. Никаких других признаков. И не хрюкала))) И слава Богу, родные не заболели (все пили арбидол). Заразна я была первые пять дней, потом 7-10 дней инкубационный период для тех, кто со мной общался, но слава Богу, родные не заболели (все пили арбидол). Иникто не заболел))

А самое интересное - это то, что я не видела НИ ОДНОГО человека с соплями, ни одного больного. Так что остается только гадать, как я ухитрилась словить этот вирус. Кто мне его передал, ау?!)))

Так, теперь я вас вооружила информацией! Так что всем желаю не болеть! Но и не бояться - не так страшен этот вирус, хотя, конечно, приятного мало. Уверена, что страхи о нем сильно приувеличены. Но, наверное, самолечением не надо заниматься, особенно если есть хронические заболевания сепрдца, легких (этот вирус очень это любит, как сказал врач - сразу садится на легкие, если они слабые). Девочки, спасибо за поддержку. Тел сейчас напишу в личку Викусе и Скалке! (кому еще написать? простите, я тот еще конспиратор)))). Цевочки, я вас цулю!

Принцессы привет!!!!!!! Всех с выходными!!!! Пусть у вас всех будет солнышко и хорошая погода!!!!!!! Миничка, с выздоровлением!!!!!! Все хорошо, что хорошо кончается, давай долечивай свой гайморит (тоже кстати отвратительная штука). Выполняй все предписания врача. А насчет паники, так уже везде об этом пишут, кому то это выгодно, лекарств то уже кучу навыпускали и русских и заграничных, а их продать ведь надо..... Миничка, давай выставляй свой номер, мы все ведь волнуемся, когда кто-то пропадает, вот тебя тоже больше недели (почти две) не было, тоже не знаешь, что и придумать, я то надеялась, что ты снова в какую нибудь Тверь в командировку уехала, а ты видишь....заболела...., а так хоть какая то связь будет, прямая.....
Лисуня, я тебя лю.... у меня все ОК, не беспокойся....., а ты оказывается патриот своего края. Это так хорошо, когда человек любит свою родину.
Тебя и Ленусю с обновками!
Алинчик, как Максик? восстанавливаетесь?
Девочки, я завтра с вами, мне очень нравится, только одна не люблю, а когда с кем то, вообще душевно....
Нютик у тебя отлично вес оказывается сплывает, просто его потом удержать сложно.....
Викусик я тоже посмотрела твои фотографии, просто супер, ну ни за что не скажешь, что вес у тебя лишний! Тело просто изумительное! И ты просто красавица!
Девочки, а ведь Иринки уже давно нет, если память не изменяет 4 дня.
Всем хороших выходных!!!!!!!!

Мусичка не пропадай. Я очень рада что ты показалась.

Скалка, Викуська, Офигевшая,Алина и остальные вы что еще не проснулись?

Девочки, привет!
ЛИСА, я давно проснулась и переделала кучу дел по дому))))) Погладила, сняла анвески постирала, повесила чистые, всё вымыла, с ребенок ДЗ сделали, потом открытки с ним делали! На компьютере с ним поиграли!
Муж ездил к друзьям ( сумку забыл у них), приехал - пахнет спиртным, я ему пропиздон устроила...... Он поехал к другу, а потом я позвонила и извинилась, что вспылила и сейчас он едет удомой)))
Конечно, я тут дома как белка в колесе, а он типа за сумкой, а там не забыл еще рюмку опрокинуть.... Ух Я ЕМУ!

Утром я вшла посмотрела, никого не было и не стала засорять эйфир!!!!

МИНИ, мне тоже странно, что так тебя лечили. Когда пошел этот грипп свинячий я залезла в нет и почитала о препаратах. Именно то, что скопировала ЛИСА. Чтобы если что знать)))) Стоят они немеряно - я специально тогда еще посмотрела - думала может на всякий пожарный купить)

КСЮША, добро пожаловать к нам!!! Здоровый образ жизни это очень МОЛОДЕЦ !!!!!! Я вот тоже ходила, надеюсь с НГ опять начну ходить))))) Мне 35 в след году, так что ты от меня недалеко!!! Ужас... мне 35....

МУСЯ, привет!!!!! Как это ты про меня-то забыла)))))) Всем написала, а мне нет )))))))))))))))))))))
Как там дела у Настены?)))))

А я вот дурку валяю. То лежу, то в компе сижу. С мужем по телефону потрещала. много не поговоришь, деньги с телефона улетучиваются. Поняла что Ейск дыра. И мне со временем не очень туда хочется ехать. Но и одного там низя оставлять.Говорит, может к моему ДР приедет, а это через 3 недельки. Если конечно его в отпуск отпустят.Ну а там будет видно.Я присмотрела себе бодарок уже. И сказала чтоб мозги свои он не напрягал.

Скалка я тоже терпень не могу своего выпившего. У меня наверно аллергия на это. И тоже трындю. Но сделала себе вывод, что трындю на следующий день. Потом получается эффективнее.)))))))))

СКАЛОЧКА, ну ты труженица наша! А я сегодня бездельница. Столько дел по дому, а я, то в кухни посижу перед теликом, то в зале. Единственное, что сделала, приготовила кушать, и всё. Сегодня такое настроение...хочется посмотреть какую-нибудь старую, добрую комедию, может даже черно-белую, типа "Девчата"..может именно её, поваляться на диванчике, завернувшись в плед, погрызть семечки, послушать давно забытые медляки, типа Уитни Хьюстон, Селен Дион и т.д и т.п. ...Вот такое у меня сегодня настроение.

ПРИВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ! ДЕВОЧКИ МОИ ДОРОГИЕ!!!!!
ММММУА,ММММММУА, МММММММММММУА - это я вас всех целую в щечки)))))))))))
Ну как вы могли подумать, что из-за какой-то там работы я откажусь от общения с вами???!!! Это у меня интернет поломатый случился... Два дня я работаю с 9 до 22, домой прихожу пол-одиннадцатого, но я все равно буду стараться хоть утром, хоть вечером, но выбираться сюда. Люблю я вас! вот...)))))))
Сначала по прочитанному: во-первых я согласна со СКАЛКОЙ и АЛИНОЙ, Викуся и Офигевшая изЮмительно хороши, и худеть их особо-то и не хочется. Расскажу историю коротЕнько: была у меня начальница, женщина не то что полноватая, а откровенно полная. Круглая такая... Она все время пыталась худеть, а мы с девочками все время шептались меж собой, что зря она это затеяла. Потому что она безумно красива, шикарна и обаятельна была именно такая! Всегда при идеальном макияже-маникюре-укладке, со вкусом одета, на шпильках 12 см бегала - манекенщицы позавидовали бы! Бухгалтер-девчонка, которая дольше всех там работала, говорила, что ей (директрисе) удалось однажды заметно похудеть, и что-то пропало, шарм её неповторимый улетучился, стала какая-то обыкновенная... Потом опять поправилась, и стала снова очаровательна. Так что многим женщинам идет полнота, и мужчин, которым нравятся эти женщины, тоже НАВАЛОМ!!! А наших девушек и полными-то назвать нельзя, приятные глазу, женственные, мягкие, красотки!!!
АЛИНА вот признавалась, что ей нравится, как выглядят очень худенькие девушки, мне вот больше нравится женственная красота, с формами, без выпирающих костей, на вкус - на цвет, как гриццца...
Про грипп не буду - у меня ребенка выгнали из школы с температурой 37,1. Осторожничают. Ну, может и к лучшему, береженого Бог бережет. Все нормально у нас в итоге, но я имею капельку геморроя с походами в поликлинику, где люди собираются не очень здоровые.

АНТИ, ну молодеца, что появилась))) Занчит все-таки инет а у тебя не было)))))
Ну супер! Расскажи как на работе-то?!!!!!!!!
Дочку лечи! Купи ОЦИЛОКОКЦИНУМ и пусть он всегда стоит у нее в комнате. Когда болеет надо сосать его почаще! Оч сильное и хорошее средство!!!

Пойду я сварю гречку на завтра)))))
А еще я поставила пирог с грушами )))))) Рецепт как с яблоками))))))))) Захотелось попробовать ))))))
Такие запахи носятся около носа- ужОс ))))))))))))))

А еще я постриглась!!!! Очень удачно, хорошо, что поигралась с виртуальным салоном, знала, чего хочу, смогла мастеру объяснить. Вот! Хотела после салона сразу сфотографироваться, чтоб вам показаться, но в фотике сели батарейки, блиннафик! Сейчас выхи, я не чёсаная-не крашеная, вот в ПН накрашусь, уложусь перед работой - и покажусь. Всем нравится...

Иришка, приветищще тебе!!!
Ты знаешь, на счёт полноты девушек, женщин, скажу, что мне действительно нравятся худенькие, НО очень часто в последнее время обращаю внимание на пышечек, и они мне всё больше и больше нравятся. Не все, но есть такие ухоженные, очень красивые, АППЕТИТНЫЕ, прям загляденье. Аж самой хочется последовать их примеру. Ну очень иногда красиво смотрится. Такие женщины выглядят по-настоящему живыми, здоровыми и очень сексуальными. И вообще, я заметила, что если девушка, женщина следит за собой, ухаживает за кожей, красиво, со вкусом одевается, любит себя наконец, то будь в теле или худой, она всё -равно прекрасна. Главное - это любовь к себе (в хорошем смысле, не нарциссизм) и, как следствие этого, должный уход за своим телом. Вот такие наблюдения.

Нилла, для тебя дублирую разгрузочку:
"Трёхдневная разгрузочная диета! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.
Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.
Можно вообще есть одни фрукты - я особенно люблю сладкие (бананы лучше не надо).
Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.
Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.
И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.
Как правило, этот день проходит легко. Особенно летом. Так что приятного аппетита!
2 день: голодание
Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.
Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.
Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.
Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.
В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!
В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.
Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно, появится стойкое отвращение к сигаретам. Так вот.
Ложитесь спать пораньше с мыслью в счастливом завтрашнем дне…
3 день: выход из голодания
Этот день - самый главный и, если честно, самый трудный. Проснувшись, вы ощущаете себя героем и чувствуете, что совершили подвиг, как минимум, местного масштаба. И как раз вот в этот момент нельзя сорваться. Ваш желудок, получив небольшую передышку, уже сократился. После голодания он усваивает всё гораздо лучше. Поэтому есть нужно немного - зачем снова его растягивать и перегружать? Достаточно двух или трёх раз за день понемногу. А рацион и основные правила - как в первый день, только с некоторыми нюансами.
Утром не забудьте освободить язык от налёта. День начните с травяного чая. Причём сейчас вам более всего подойдут ромашка и чабрец (или их смесь). Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок - лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой их перечисленных выше.
Дальше еда. Мы собрали грязь в одном месте (догадайтесь где), теперь нам нужно её оттуда вымести, нам нужен "веник". "Веник" - это салат из жёстких овощей без масла и зелень: тёртая морковь с лимонно-медовой заправкой (!); морковно-капустный (1:1) салат, заправленный лимонным соком; свежая зелень. Все салаты предварительно нужно хорошенько отжать руками, чтобы овощи дали сок. Если вы настроены особенно решительно, можете питаться "веником" целый день. Главное - не переесть!
После семи часов - снова только пьём. Потом ложимся спать, чтобы завтра утром встать на весы!
Вот и всё. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Для осуществления такой разгрузки совсем не нужны особые условия и экзотические продукты. Зато результат очевиден. Можно проводить такие трёхдневки пару раз в месяц, сама я делаю это каждую неделю. Воспользуйтесь моими советами. И полюбуйтесь на себя в зеркало!"

Алинчик, спасибочки тебе огромное за статеечку! Щас я ее в свою, вновь сделанную, папочку отправлю!

Алинчик у Настены конечно есть фотки, но не все, у меня там были фотки внучки, вот их то мне жальче всего!

Девочки ГОЛ! наши забили!

Лисуня, так ты у нам еще и болельщица???????????
Девочки, а насчет того, какой быть женщине, все равно она сама будет решать и дай Бог, чтобы решила правильно, а крайности, они в любых проявлениях негармоничны, будь то худоба или полнота или еще что.

Ага, я тож футбол смотрю)))) А муж мой пошел в баню. В смысле, с друзьями-однокашниками: решили совместить вечер встречи с баней и футболом - истинно мужской отдых))))))))
МУСЯ: я тут познакомилась с одним ну ОЧЕНЬ зеленым ароматом)))) Просто круть!!! Зайдешь в магазин, попробуй Сислей, О дё Шампань (Sisley "Eau de Chapagne"). Он пахнет свежим сеном, базиликом и - о!прелесть! - листом томата! Реальный запах помидорного листа на даче, если его потрогать, потереть... Обалдеть! Вообще духи Сислей - это даже не духи, а нечто невероятное, неповторимое, для ценителей. Их если носить на себе сложно, так стоит хотя бы раз в жизни услышать! Девочки, всем рекомендую!!!

Иришка, согласна с тобой! По сути, мы говорим об одном и том же. Некрасиво полнота смотрится там, где женщина не смотрит за собой, разъедается до безобразия, не задумывается о том, что кладёт себе в рот и запихивает всё подряд.
Вчера или позавчера, в передаче Малахов+ (она была о похудении), главное героиня (очень полная женщина) призналась, что дома ее называют мусоропроводом, потому что она всегда за всеми членами семьи доедает остатки пищи. Вот где свинство и безобразное отношение к себе! Судя по тому что она ооооооочень полная, нереально полная, то можно предположить, что она не только доедает за остальными, но и помимо этого запихивает ещё еду.
Бывают умернно -полные, но опять таки не подтянутые , дряблые, обрюсшие, тогда это смотрится некрасиво.
Вот помотри, у нас в группе, мы то массажики делаем,задумываемся о своём питании, упражнения, обруч, ванны, и другие полезные для нашего здоровья и внешности процедуры, всё это делает нас ухоженными, женщинами в полном смысле этого слова. И даже лишние см при заботе о себе не будут смотреться некрасиво.

А за феечку тонкую, звонкую ОГРОМНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО!!!

Лисичка, я тож краем глаза футбол поглядываю и потихоньку марафет навожу: крашусь, причёсочку ужО навела,платьичко красивишное одела... жду мужа.

А я вот поскромничаю о себе вам: я сейчас пузик немного убрала и так эффектно выгляжу. Просто сама себе нравлюсь и главное мужики стали больше обращать внимание, а это значит большой плюс. Как одену свое черное платье стрейчевое. УУУУУУУууууууу.....Вот туфли надо еще купить красивые. У нас еще сразу после Нового года день части идет, ну и корпоротивы перед Новым годом. Ля ля ля ля.... Ща по телефону своему недовольства высказала. что трубу не берет когда я звоню. А то вообще уже!!!!!
Алинка я представляю тебя как ты нарядилась, вся из себя и по ходу футбол смотришь

УРА! НАШИ ПОБЕДИЛИ!!!!!
ОООООО-ЛЕЕЕЕЕЕЕЕ, О-ЛЕ О-ЛЕ О-ЛЕ!!!!!!
Как спать-то будем??!! У нас, когда наши выигрывают, шествия по улицам со свистом, криками и знамёнами происходят. Всю ночь...