Девочки. Помогите))
Чт, 09/10/2008 - 21:13 — Котюшенько
Подскажиет плиз, как мне подкачать эффективно ляшки, а то я уже начинаю беспокоится, мало ли целлюлит меня посетит. По крайней мере они у меня достаточно большие и мягкие... Что делать?
|
 |
 |
|
Поиск
|
25.08.2009 Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 27
Последний ответ: 28.08.2009 08:08
31.07.2009 КЛУБ 48 АВГУСТ - Таня Уважаемые участницы клуба - пишем отчёты!!!
Ответов: 46
Последний ответ: 28.08.2009 07:32
28.10.2008 Внимание С-Петербург.Встреча пепси. - PupSSa Девочки есть желающие встретиться и выпить чего-нить диетического=) Место , день , время обговариваются.
Ответов: 134
Последний ответ: 28.08.2009 06:25
25.08.2009 "Подручное" чтиво - Sweet hope Девочки, что сейчас в маршрутке, в перерыве на работе и т.д. читаете?
Ответов: 30
Последний ответ: 28.08.2009 06:14
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 421
Последний ответ: 28.08.2009 05:51
27.08.2009 Депрессия - forest Здравствуйте, девочки. Я на грани. У меня депрессия.
Ответов: 8
Последний ответ: 28.08.2009 00:40
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 2159
Последний ответ: 28.08.2009 00:22
27.08.2009 Очищающее голодание (разработано медиками) - Justine 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день: обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день: 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 30
Последний ответ: 27.08.2009 22:17
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
гриф на плечи и приседать-качает на пятерку
а почему не бег?
сегодня в журнале прочитал что целлюлит не излечим - это СВОЙСТВО женской кожи которое может проявляться либо сильно, либо не очень
вот по жизни бабам не везёт-рожать нам,КД у нас,и тут еще целлюлит нарисовался...дискриминация,мля!)))))
у мужиков тоже целюлит есть
да-да-да!!! только они по этому поводу не парятся... у них под шерстью не заметно...
ну так вас и любят зато! меня вот никто не любит...
КАК НИКТО?А Я???
я не согласна с журналом, т.к. целюлит это не свойство кожи, а свойство подкожной жировой прослойки.
да, да, да опечатался по памяти- именно как ты сказала. и у мужиков - нет
попробуй медовый массаж
О, тож хочу ляшки уменьшить! Давай стараться вместе)
Целюлит есть у всех. Таково уж устройство женского организма. Даже более того: если его нет - что-то в организме не правильно работает. Это не мое мнение, а мнение врачей.
Екатеринка, а давай)
Спасибо Девченки. тока у меня ж еще целлюлита то нет,я просто в шоке от своих чрезчур мягких и неупругих ляшек......
снова получается с антадзяй буду спорить?
целлюлит это свойство именно кожи, той ее части которая под эпидермисом находится и отвечает за терморегуляцию, а то что у тебя ножки мягкие- это накопления. прости. бекон по другому.
2 ол- девушки, ну не путайте вы целюллит и лишний жир!
не буду спорить
это болезнь, можно с ней жить, а можно бороться.
девушкам конечно во многом не повезло.но зато девушка с целлюлитом смотрится куда симпотичнее,чем парень.и девушка с мягкими ляшками тоже выглядит лучше.медовый массаж-реально помогает сделать кожу лучше.причём с первого раза заметно.а если делать периодически,то руки тоже накачаются:)-оч тяжело:).
но что-то мы всё не о том.вопрос же был как сделать ляшки не мягкими,вроде.однозначно нужны упражнения для мышц ляшек.тока я даже представить не могу никаких упражнений,кроме приседания:(.
Девочки,простите ради Бога,ну напишите же уже кто-нибудь правильно слово ЛЯЖКИ)))))
ой...я прям рассмеялась:)))))))
ЛЯЖКИ -(специально для Лисы)))) Лёжа на спине поднимаешь ноги на 90 градусов и разводишь в стороны, чем шире, тем лучше, и сводишь опять вместе. И так несколько раз. Прес тоже работает.
)))))))преСС)))))))))
Я з Украiни. Росiйську мову вивчали як iноземну, мабуть погано)))))))))))))
ржу)
отбрехалась
учите иноземну грамоту!
Велик хорошо помогает. Видали, какие ляшки у тех кто годами крутит педали?
самое эффективное: 50 приседаний в день не отрывая стопы от пола, умри но делай, рецепт звезд, работает
велик?
опять сидеть, да ну..
эллипс!
п.с. наверно, задрала всех уже с ним, да?))
так это я от счастья!
мне тренер посоветовала хорошее упражнение:садишься на согнутые ноги так, чтобы попа сидела на пяточках-это исходная позиция.дальше приподнимаешься в коленях и садишься обратно, только не на пяточки, а сбоку, справа или влево.и так чередуешь, приподнялась, села влево, приподнялась, села вправо.руками за пол не хвататься!
Луиза, а мне говорили, что это для талии очень хорошее упражнение.