ужин
Чт, 03/04/2008 - 11:45 — булочка
а восколько вы ужинайте?
|
 |
 |
|
|
06.04.2008 А у вас бывало такое, что из-за сильных переживаний - Гламурная Блондинка вы за день сбрасывали пару кг? Я в четверг с работы уволилась...и так переживала, что чувствую что пару кг точно потеряла...некогда не думала что может быть так хреного...морально имею ввиду.
Ответов: 2
Последний ответ: 06.04.2008 17:59
06.04.2008 влюбленность на стороне.. - Pooh18 А вы влюблялись в момент серьезных отношений(брака и тд.) в другого мужчину?как решали эту поблему?
Ответов: 46
Последний ответ: 06.04.2008 17:56
29.03.2008 Давайте попробуем вот так. Вместе легче! - YaRkaYa Предлагаю вот такую системку, для тех кто хочет похудеть, первая неделя - гречневая(очистка организма), а затем сесть на диету Кима Протасова)) Девушки давайте вместе, кто со мной? Будем следить и делиться впечатлениями, результатами, а то одной так сложно бывает...
Ответов: 14
Последний ответ: 06.04.2008 17:45
06.04.2008 Проблема насильственного откармливания гостей во время празничного застолья. - determing Девочки, с кем такое было, что если в гостях говоришь, что ты на диете, то тебе скажут, что праздники бывают не каждый день, что сегодня-то как раз можно про диету забыть! А если ты не дай бог не на диете?! Тогда изволь жри всё подряд, да побольше! :(
Ответов: 9
Последний ответ: 06.04.2008 17:42
09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 160
Последний ответ: 06.04.2008 17:11
06.04.2008 Oh, my God! - ~PoLina~ Меня срочно надо спасать!
Ответов: 7
Последний ответ: 06.04.2008 16:55
05.04.2008 спасите.... - Еленка девушки, по - моему, я заболела этой булемией....я боюсь, что это может затянуться - помогите - боюсь кому-нибудь это рассказать, не поймут ,посмотрят косо...девушки, у меня обжорство длится уже 4 дня...нажираюсь до боли в животе по несколко раз на день...ничего не могу с собой поделать - понимаю, что нельзя, не стоит это есть, что желудок
Ответов: 31
Последний ответ: 06.04.2008 16:54
04.04.2008 Я не понимаю куда смотрят администраторы сайта? Сплошной мат чуть-ли не в каждом блоге - Ksenon Мне становится неприятно тут находиться потому что некоторые девушки пишут маты это недопустимо на мой взгляд и глупо показывать здесь свой уровень
Ответов: 51
Последний ответ: 06.04.2008 16:42
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
по-разному))) иногда в 17:30 потом ничего не хочеться, иногда и в 21:00, когда весь день по делам ходишь.
но страюсь не есть после 21:00))) как раз 3 часа до сна, я в 12 ложусь)
по-разному могу в 6вечера,а могу и в 12ночи
обычно в 20.30 получается, когда после раб. прихожу.
Я ужинаю тоже поздно( и это моя проблема), тк с работы раньше девяти не прихожу. Млин, как себя вечером заставить не есть????!!!
Вообще в разное время и в разном кол-ве (к сожалению)
Я всегда ужинаю,а вот во сколько-это завсит от того,как прошел день и во сколько я прихожу домой.
Чаще всего ужинаю около 8 вечера,хотя бывает и в 9.Ем что-нибудь легкое, но сытное, чтобы не мучиться от голода.Это творог зерненый несладкий, баночка 130 грамм-около 140 ккал, или гречку с кефиром,могу рыбу вареную с фасолью, или отварваю овощи замороженные, типа смесь брокколи, кус-кус, рататуй и т.д.
Если чувствую, что не наелась,медленно съедаю яблоко или пью чай зеленый с молоком.
Я считаю,что голод вреден для здоровья.Раньше я пробовала всевозможные диеты, не ужинала- и все заканчивалось одинаково-срывом и депрессией.Нельзя победить саму себя.Можно научиться жить с собой в согласии.
Я тоже по разному, но если поздно, то стараюсь съесть что-то легкое! Вчера ужинала в 20, но съела грейпфрут и выпила зеленый чай.
я не ужинаю)
я тока завтракаю намана.а потом два яблока до 9 вечера сьдаю и всё
я засыпаю где-то к 4-м утра, поэтому мой ужин растягивается))в полночь ем яблоко с огурцом,иногда что-то посерьезнее-салат какой-нить)-чуть позже пью кефир)-если чувствую, что раньше усну-то пью кефир до полуночи)-стараюсь точнее)
По разному...если вечером не учусь,то около 18-19 вечера,потом могу выпить кефир,съесть яблоко... А если учусь...то ем в 22-00-23-00,но что-то легкое-творог/йогурт/яблоко/овощсалат+зел.чай,кефир...Если переем,то потом не усну... Хотя бывает и наедаюсь(((
Я стараюсь всегда поужинать с 18.00 до 19.00. После могу только пару глотков питьевого йогурта, например, чтобы "убить" опять появившийся голод, т.к. ужин стараюсь делать легким.
Как проголодаюсь, так и ужинаю
Все оч просто...
Значит всетаки многие едят после 18-19ч. А я то думала..... Я тоже ужинаю, иногда плотно, но стараюсь до 18ч., 19ч.- для меня это уже предел, я не ем как бы сильно не хотелось.... воспитываю саму себя.