Медленно но верно! стр. 2
Пн, 24/03/2008 - 01:24 — Вераоко
Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья. Вместе мы все сможем. И все у нас получится.
|
 |
 |
|
|
20.02.2008 13 дней или ЯПОНКА :) - BliZkajA Вот решила сесть на Японку,скажу сразу, что до этого ни разу не пробовала на ней сидеть, но почитав множество хороших отзывов, решила выбрать именно её. При этом не хочу ждать понедельника, который обычно никогда не наступает, а начать именно с завтрашнего дня. Сегодня день моральной подготовки и закупки продуктов:)
Ответов: 53
Последний ответ: 27.03.2008 12:44
02.03.2008 Клуб 50!!!! - Сабиночка Девчонки, кто хочет похудет до 50 кг? Давайте вместе!!!
Ответов: 86
Последний ответ: 27.03.2008 12:41
26.03.2008 5 дней ничего не ела, а теперь сижу на японской диете. - Гламурная Блондинка Как только поем так сразу тошнить начинает, и теперь еду в себя по чуть-чуть запихиваю. как думаете это последствия голодания?
Ответов: 4
Последний ответ: 27.03.2008 12:36
18.01.2008 А есть тут девушки весом от 70-80 желающие похудеть до 60-58? давайте объеденимся - Рыжая Лисена Давайте объеденимся и будем друг за другом следить, выставим линеечки) вместе веселей и эффективней!
Ответов: 93
Последний ответ: 27.03.2008 12:32
26.03.2008 Помогите. - Poganets Моя подруга мучается от, того, что муж ее не хочет. Они 5 лет вместе, родился маленький год назад. Он любит ее и ребенка, но секса нет. Как быть? Я не знаю что советовать, просто не представляю. Ей форум покажу. Она просила.
Ответов: 34
Последний ответ: 27.03.2008 12:25
26.03.2008 Список вкусных продуктов! - Анастасия Знаете, я думаю диеты тут не при чем! Давайте составим список продуктов худеющего человека. Список продуктов,среди которых будут и те,которые увеличиваеют темпы обмена веществ, увеличивают работоспособность! кефир (однопроцентная кефирная Активия ) -увеличивает темпы обмена веществ черный хлеб листья салата
Ответов: 28
Последний ответ: 27.03.2008 12:15
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 464
Последний ответ: 27.03.2008 12:11
25.03.2008 Девушки, а кто- нибудь еще перед крит.днями поправляется или только я? - Princess Peach Замечаю каждый месяц за несколько дней до критических, что поправляюсь на 2кг. Это у всех так?
Ответов: 2
Последний ответ: 27.03.2008 11:57
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
А можно совместить приятное с полезным и пойти, например, с подружками потанцевать куда-нить. И весело и физическая нагрузка. Правда, смотря как танцевать, конечн;)
Можно....даже нужно...только с моей фигурой я как слон в посудной лавке
Ну ты же не в посудной лавке будешь танцевать!!!=)
Насчёт сильно сбросить танцами вес не уверена, но что мышцы подтянутся и в итоге получатся очень аппетитные женственные формы, это да;)
ООООО!!!!! Когда в молодости я ходила каждую пятницу и сб на пляски я и худеть не пыталась. И ела что хотела. А потом уселась на работу и за 4 года 36 кг!!! Эх...а танцевать люблю....
Ну тогда тем более!!! Не откладывай=))))) Моя мама дома когда прибирается, включает ритмичную музыку и танцует, прибираясь. Тож неплохо))))) Но с подружками, конечно всё равно веселее))))))
так комплексы развиваются блин...посмотришь на худеньких и молоденьких и в дипрессию впадаю.
Да ладно тебе! Я вот например себя люблю в любом весе! У меня муж (на сегодня бывший) и любовник! И я точно знаю что любой девочке-тростиночке сто очков вперед дам! Так что вес и общее впечатление от человека - это разные вещи. Я вот например начала худеть, потому что просто стало тяжело двигаться, появилась одышка и мышцы слабенькие стали, но я за собой слежу не хуже "худышек". Всегда прическа, всегда маникюр, всегда солярий, всегда масочки и т.д. А мужчины 90% любят формы, а не кости. А уж дальше идет только размер форм.
А! Неее...я в этом смысле тоже за собой ухаживаю. И солярий и ногти и одежда не балахоны.(я уже писала как то )Я яркая девчина. В прямом смысле
Всегда яркая одежда. И может просто я путаю что про меня думают,когда на меня смотрят, Может мной восхищаются, а мне кажется наоборот типа сидела бы дома. На меня когда как найдет. Кстати один раз услышала в свой адрес разговор за соседним столиком 2 девушки и парень говорили обо мне. Девушки высказали позитив по поводу моей внешности типа красивая, но толстая, и типа ведь кто то же на нее посмотрит, а МЧ ответил "Вы думаете на нее вообще хоть кто то смотрит?" Я так хотела ему врезать! Удержалась. А потом подумала что он несчастный человек, потому что никогда не узнает меня 
Вот так....
Умничка!!!!
Совершенно с Львицей согласна!!!! Нина, не смотри ты на этих худышек!Ничем ты от них не отличаешься! Две руки, две ноги. На танцполе вообще ценится драйв и зажигательная энергия, которой, я уверена, у тебя навалом!!! ВПЕРЁД!!! Покорять танцевальные площадки своего города!!!
Что то я разболталась сегодня
Ты ещё и умеешь себя в руках держать! Да тебе цены нет! А парень... Пустышка, но ты и сама это понимаешь=)
Львица, прости за нескромный вопрос, а сколько тебе лет?
Мне 29 лет. 2 раза удачно замужем побывала. Ни о чем не жалею, и поверь мой ВЕС ни при чем. Если себя любишь, то и люди вокруг будут тебя любить. Мой первый до сих пор ходит ко мне просит вернуться, и второй (после развода прошло 2 недели) уже осознал ЧТО он потерял. Мой вес не помешал мне сделать ОТЛИЧНУЮ карьеру (только что написала про то кто на кого учится кому интересно посмотрите) и быть порядочным человеком. Получилось сумбурно, но надеюсь понятно
Львица, а мне 27 лет, но я не замужем и не была. Хотя партнеров было много. Я тоже считаю что не в весе дело.Просто не повезло ни с кем, да и на 1 место в свое время поставила карьеру и учебу, а теперь уже чем старше тем тяжелее найти ЕГО
Но не все еще потеряно!
И про парня (сволочь), просто сейчас мода, и поверь на нее не так женщины реагируют, как мужики (мозгов то нет). А ты правильные выводы сделала. ГОРЖУСЬ!!!!!!!
не знаю, девочки, по поводу любви к себе в любом весе...У меня есть критерий - если мне мое отражение нравится - то худеть мне незачем...Другое дело, что мне нравится мое отражение тока когда я худая
Мне не важно, что думают другие, важно как я себя ощущаю! И что могу себе позволить надеть!
Я говорю про то же самое, только другими словами.
Девочки.....Ну как же так то? Подружка сходила в новый тренажерный зал. Я хотела тоже пойти, но там много мужчин
Я не могу пойти теперь. Хоть убейте не могу. Мне стыдно. И что же делать? Как все остальные то занимаются спортом? Впервые жизни решила пойти и тут такая фигня. Я в расстройстве вся 
так тебя же никто там не знает.... представь, что ты там не первый раз.... думаешь мужчины, которые туда ходят без комплексов??? )))) иди смело и не стесняйся!!!
пару раз будет стыдно, дискомфортно. А потом привыкнешь. Ты компанейская, перезнакомишься там со всеми. Может интересные знакомства приобретёшь!
Ох...купила кроссовки. Первый шаг сделан. Очень хочу попробовать позаниматься спортом. Мне кажется что иногда настает такой момент когда ты осознаешь что именно тебе надо. Мне надо на спорт! Мне надо очень на спорт!!!! И еще хочу спросить....Вот есть вероятность что в 8 утра там народу будет немного. Я хочу начать ходить в такое время. Хотя бы пока. Пока не привыкну и посмотрю что там к чему. Так вот вопрос: Как вы считаете, есть ли разница в какое время? Не вредно ли с утра? Будет ли толк? Заранее спасибо
Нина, не знаю про утро, но я частенько занимаюсь в 10 вечера, как малыша спать уложу.
Уже привыкла. Думаю, привычка все решит. Попробовать то нужно в любом случае.
А спорт - это важно. На глазах меняешься. Очень приятно.
А где ты занимаешься если не секрет?
Занимаюсь дома. Пока нет возможности посещать какой-либо зал. Но нагрузки и без зала хватает.
И так. Мои небольшие, но уже достижения:
1. Не ем после 6 часов (Иногда после 7-8, если поздно из инста возвращаюсь)
2. Фитнес не забываю.
3. Кушаю соооовсем мало сладостей. Иногда утром)
4. Не переедаю..хотя бывает) Но я стараюсь контролировать это.
Нина, о чем Вы думаете? Вам хочется заняться спортом, топайте в зал в то время, когда Вам удобно. И не задумывайтесь ни о ком. Почему так говорю? Несколько недель назад встретила бывшую сотрудницу. Если бы мы с ней не столкнулись у койки заболевшего (то есть мне сказали, что это она), я бы ее не узнала. За полгода буквально она скинула не знаю, сколько в килограммах - да и неважно, наверное. Но в объемах ее стало меньше вдвое. И выглядеть она стала лет на десять моложе (а ей уже за сорок). Просто невероятный результат посещений тренажерного зала! При этом особых диет она соблюдать не может (работает следователем, некогда следить за правильным питанием, потому и была одного размера в высоту и в ширину). Словом, что Вам до тех, кто будет вокруг первые недели?! Через месяц Вы сами ощутите себя иным человеком!
Шагайте! Удачи!
я слышала что спортом лучше утром заниматься
Мдя девчонки, вся беда у нас от срывов...сидишь сидишь на строгой диете а потом...как увидешь на тарелке жареную картошку так накрывает)..НО...сразу как на улице худык девочек увидешь стыдно становится.....
Ха....я тут увидела по Первому каналу как худеют по Борменталю ( с Еленой Малышевой) так вот, чтоб удержаться от вредных продуктов, нужно представить что это дохлая крыса
весь аппетитт отбивает. Интересно помогает?