Делимся достижениями
Пт, 25/01/2008 - 18:03 — ФуФпанчик
Девули а что вы умеете в физическом плане?
|
 |
 |
|
|
22.12.2007 Плоский животик - Dikaja Dingo Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 24
Последний ответ: 16.06.2008 22:42
07.06.2008 ухоженность - Везучка Девочки, расскажите кто и как, находясь в бешенном ритме жизни, поддерживает свою красоту. Поделитесь опытом, в то я вооюще ничего не успеваю.
Ответов: 41
Последний ответ: 16.06.2008 22:23
16.06.2008 Не знаю что делать( - V_I_O Не знаю что и делать,7 дней сидела на голодовке,вот теперь решила сесть на диету(( как думаете,я не поправлюсь??
Ответов: 6
Последний ответ: 16.06.2008 21:46
07.06.2008 кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 145
Последний ответ: 16.06.2008 18:56
16.06.2008 Аюдара - Poganets Телемагазин и все такое.. Моя подружка звонила туда. Представляете, их "врачи" консультируют прямо по телефону и на полном серьезе спрашивают какой размер груди вы хотите. Расспрашивают вас про состояние здоровья, цикл и т д.
Ответов: 1
Последний ответ: 16.06.2008 18:54
26.05.2008 ...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19 Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 195
Последний ответ: 16.06.2008 18:53
14.06.2008 любители сладкого - ольчонка девчонки скажите,а от изюма и от фиников толстеют? и какие можно есть сладости,чтобы не толстеть?
Ответов: 16
Последний ответ: 16.06.2008 18:50
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 753
Последний ответ: 16.06.2008 18:42
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
В школе был 2-й юношеский по баскетболу и 2-й по лыжам...а сейчас в волейбол играю
Молодчинка!!!!а я за месяц на мостик научилась вставать, села на шпагаты(прдолный, поперечный) и ещё ар танцами занимаюсь...
А я вот 11 лет спортивными и бальными танцами занималась по 6 часов в день.Эх...а сейчас все времени нет...но растяжка еще осталась...а так хочется опять...тока вот не с кем...(((
а я тяжести поднимать умею, на мостик, но на шпагат пока не могу сесть....
люблю летом на пляже в волейбол играть, ходила в 1-3 и в 9 классах на танцы
сколько себя помню сажусь на шпагаты с мостиком тоже никогда не было проблем и я столкнулась с проблемой после родов я не могла даже до пола руками достать согнувшись вперед все кости трещали я была в отчаянии но постепенно все восстановилось не без усилий конечно но я рада!
ФуФпанчик, ты меня заразила! Завтра сутра срочно стараюсь сесть на шпагат.
а руки для мостика я ещё вчера начала тренировать с гантелями - они у меня оч слабые%))))))
Я 7 лет занималась бальными танцами...потом пришлось бросить!!! Могу садиться на шпагат,на мостик! Раньше еще сальто умела делать,но давно не пробовала...вряд ли получиться!
на шпагат сажусь спокойно,мостик и колечко (это когда лежа на животе достаешь пальцами ног лоб)-балетное прошлое)))гири не тягаю - по 1 кг на руку)))
Я долго училась колечку..Ужё не сного осталось..Надро только долго мышцы разогревать что вы нормально достала..Пока достаю до затылка..Жалко..
сажусь на шпагат, верёвочку, встаю на мостик... гири... тож люблю... особено шагать с 10кг в каждой руке ... так что ножки у меня не маленькие=)
Я каждый день 4кг гирю качаю на каждую руку по 30 раз...тяжко!!
Плаванием 5 лет занималась, 1 взрослый брассом, счас теннисом увлеклась. Из самостоятельного: каждый день стабильно 80 отжиманий, 15 минут в лотосе. Мостик умею, колесо, на шпагат оч хочу научиться садиться. А вообще, я спортсменка еще та - раньше (год назад) изо дня в день, кроме воскресенья: плавательная тренировка с 7-30 до 9, 9-30 - 14-00 - школа, 14-30 - 15-30 - тренажорка (летом бег, иногда растяжка), 15-40 - 18-00 - опять плавание. Жееесть, недавно бросила, сил моих не осталось. Но не жалею, мне учиться важнее.