Я сама переболела булимией, не давно вообще подумала, что у меня анорексия развивается ..Я думала ,что сида на кефире и обезжиреных продуктах можно прожить, но...Потом пошли проблемы со здоровьем, потом булимия..И вот теперь я сохраняю свои вес на уровне 48 и мне нужно ещё продержать несколько месяцев, пока организм мне привыкнет к новому весу..Всё нужно делать постепенно и здесь правильно всё и сразу не действует..Уж так нас природа создала..

самая моя большая ошибка, это тоо, что я могу весь день продержаться без еды а вечером обязательно налопаюсь всяких вкусностей сладостей...и так каждый раз!!! от этого у меня часто болит живот ((
например сегодня, пообещала сделать разгрузочный день, до 6-ти пила один кефир, но потом не выдержала и наелась ((
не могу заставить себя есть по чуть-чуть
ПОМОГИТЕЕЕЕ!!!

У меня тоже такое бывает довольно часто. Поэтому я ни разу ещё не выдержала разгрузочных дней. Да и вообще,я полностью согласна с известной пословицей:
завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Но это только в теории, а на практике у меня всё с точностью до наоборот.Утром я могу ограничиться кофе и бутербродом или фруктом, обед тоже не очень плотный, а вот ужин... Тем более, я почти каждый день ужинаю у своего МЧ, его мама готовит такие вкусности, от которых отказаться невозможно. Да и даже как-то невежливо. Вот и не знаю, что же мне делать

у меня была булимия... булимия-это страх! когда хочешь убить себя за каждый съеденный кусочек... начинаешь пить много воды, чтоб проблеваться, пачками глотать слдабительное... изнурять себя голодом... упражнениями...
а на счёт ошибок, главная ошибка в том, что многие действительно счиатют себя некрасивыми и верят в то, что существует идеал... это неправда!

голодала.травила себя диетами.змотала нервы (((себе и родным!!!ужас...и еще...сорри два пальца в рот(((

У меня тоже была булемия((( это отвратительно ешь очень многои очень всего вкусного, а потом к унитазу...сама себе не хозяйка, поешь и начинаешь не навидеть себя за каждый съеденный кусочек...очень тяжело избавится...сначало кажется, что это безвредно, поел и все обратно, а на самом деле проблемы с желудком, зубами...вообщем врагу не пожелаю...сейчас очень редко, но срывы все же бывают(((

Какая отличная тема!Читая, как девушки практически с идеальными параметрами едят по 400 кк в день и мучают себя ужасно хочется их остановить, как-то обьяснить.. Сама прошла через все это, когда толстьеешь от 500 кк потому что своими экспериментами конкретно замедлила весть обмен веществ, когда выпадают шикарные когда-то волосы и даже причесываться страшно...был период день жру, день голодаюю..помню, как, похудев, чуть ли не с брезгливостью относилась к девушкам, которые набрали обратно свой вес, не понимала, неужели не жалко трудов..а теперь вот сама набрала, но не жалею. Хоть мозги встали на место, нет страха от лишнего сьеденого яблока, пытаюсь питаться нормально и худеть медленно, но навсегда.
Девушки! 100 раз уже писали! послушайте тех, кто прошел через обратный набор веса и поймите: ну нельзя есть 400-600 кк в день, это приводит потом, что ты толстеешь реально от каждого лишнего кусочка яблока...простите за такую длинную речь, крик души

Я знала что эта тема вам понравится!!!Потому что уж слишком часто стали писать ТАКИЕ ужасы ,что мне стовновится страшно за их здоровье

Главная ошибка, сами диеты. Только прекращается диета, снова набираешь вес. Нужно сделать так, чтобы правильное питание стало образом вашей жизни. И тогда не нужно каждый день на весы, "обнимать" унитаз и тд. Просто уяснить для себя, чего мы хотим от этой жизни. Я уже год не ем ни сладости, ни мучное.. И совсем от этого не страдаю. Мне это нравится! Нравится быть красивой! И в первую очередь для себя