ТАНЮШКА))
с радостью )..только я наверно до 50кг))худеть буду)!!
отл)
мне к новому году нада привести ся в ФОРМУ)!!
кто еще присоединяется?
хорошая вродь темка,а никто не пишет((
НГ дело важное)!!

Мои параметры
грудь:87см в обхв
попка:94см в обхв
талия:78см в обхв
рост:157-159
вес:58(запас(

а если хорошо пойдет ,то и 48мона)ну нинаю,зай)
главное уже ия прибавилась)к цели вместе легче идти(

Я не знаю...это кошмар, как только у меня отличные планы на вечер, в смысле еды, то мама обязательно сделает блины с медом!! Ужааааааас)) Мне стыдно) Все равно я похудею, не в этом году, так в следущем.. А к 1 я не буду 60..тока 61 наверное

привет,девчи!А у меня всё то же самое-49-50кг,78-63-87.
Тут и хвастаться-то нечем...Но я делаю утром зарядку и не ем на ночь-за это можно себя и поуважать немного...)))

Я тоже делаю зарядку по утрам, да еще какую! И в 6 часов занимаюсь почти каждый день. На ночь не ем, но вот скока я съедаю днем - не похвально..

А мне лень делать зарядки, все качаю пресс в мечтах При первом посещении сайта была идея скинуть до 48 кг. Сейчас уже 47,6. Вот дума к Н.Г. до 47 кг. И держать вес.

хорошо, без блинчиков впредь)

я заранее напишу свои параметры=)
талия:68
грудь:83
бедра:92
вес:48

Девчонки!!! Я с вами!!!! Начинаю с сегодняшнего вечера)))

Аааа! Лолла, ты супер)) Молодец! Фото выложи через http://foto.radikal.ru/

завтра с утра все вымеряю и взвешиваюсь..блин страшно)

вес 62
грудь 87
талия 72
бедра 99

Достижения: 1 см на талии ушел, 2 кг с веса ушли и не возвращаются...а вот с 62 сойти не могу, но буду стараться)Я знаю свои ошибки

Спасибки, Танюта

полтора кг можно сбросить если 1 день сидеть на кефире, а второй есть только суп например, или фрукты не очень каллорийные

Стоп, девушки! Вы такие офигенные все в клубе. А при каком, пардон, росте у вас все эти габариты и вес в 48 кг? Я при своих 172 см весила 50 (3 года назад) - это же ужас и кошмар! какая-то кошка драная получалась. Хотя тогда я себя считала - супердеткой! Я не спорю мои нынешние - 70 - тоже не фонтан! Но вот 60-63 вполне!
Итак, расскажите какого вы роста, девушки? И почему счетчик калорий рост тоже не учитывает?

я 171 см. Но мне нужно где то 55 кг, если будет хорошо и мне понрвится, остановлюсь, если нет - продолжу. Но 48 для меня будет уж слишком, хотя я все равно с вами :-Ъ Цель то одна)

К стати я сбросила кг..надо продержаться и пытаться сбрасывать дальше.

Присойденяюсь к вам! Хочу к НГ где-то 55-56 для начала. Сейчас:
Рост: 1.70
Вес: 59
Грудь: 86
Талия: 66
Бедра: 89

ДА... вот читаю ваши коментарии с белой завистью. А когда рост 165 а вес 68 нужно наверное вешаться....

Кэйт, нужно не запихивать в рот в 23-23.00 еду.
НЕ ЖРАТЬ!!! самый действенный способ быть стройной.
Кушать можно - ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ.
Все просто.
Еда - это удовольствие. Но злоупотреблять им нельзя.
__________________________
жалость к себе - унижает

ага. сидишь дома и развлекаешь себя едой. знакомая мстория, Кэйт
Готовь тогда здоровые блюда. Если уж ты такая приверженка кулинарии. Их миллионы, они вкусны (замечу, что это не только салатики) можно готовить и низкокаллорийные десерты.
И НЕ НУЖНО ГОВОРИТЬ НЕМОГУ, ТЫ ПРОСТО НЕ ХОЧЕШЬ.
Возьми себя в руки! В конце - концов!
Привыла жевать - жуй. Есть способ жевать с меньшим вредом для талии. Сделай ОГРОМНУЮ миску салата (в нем обязательно должна присутствовать капуста) - и можешь хоть сто раз в день загладывать в холодильник, чтобы его есть.
________________________________
жалость к себе - унижает

Вот и я решилась на эксперимент!
Правда 48 мне не надо, мой средний вес 52кг.
Сейчас мои параметры:
Рост - 160
Вес - 58
Грудь - 90
Талия - 72
Бедра - 97
Обхват бедра - 56+галифе)))
Цель - к НГ похудеть в среднем до 54+уменьшить галифе.
Как вы думаете, девченки, это реально?

Монькина, у нас с тобой параметры схожи почти:
Рост - 162
вес - 58-59 кг.
Грудь - 83
Талия - 71
Бедра - 100
Давай вместе! Как ты планируешь худеть на 4 кг за 17 дней? И какие упражнения для галифе?