Отруби
Вт, 02/10/2007 - 22:25 — Supermodel
Сеня ходила по маркету и наткнулась на этакий прилавок для худеющих)Нет,там не было таблеток для похудения или поясов.Там были продукты,такие как:шоколад на фруктозе,хлебцы,обизжеренный творог,зеленый чай и т.д.Я прошла мимо...как то не обратила внимания....но потом пройдя второй раз я наткнулась на такую штуку,как отруби.Взяла их и прочитала,что очень полезный продукт,выводит шлаки из организма,врачи советуют их кушать по 40г в день.Хм....ну я и полажила их к себе в корзинку...наверное потому,что полезные.Купила я отруби из ржаного хлеба.Пришла домой,открыла.....господи)))как такое можно есть-подумала я)))На вид оч интересные....серые....как бы сказать вытянутыми "катушками".Мне понравились....оч вкусные,кароче я уплела всю 100г упаковку)Потом ужаснулась...как я стока сожрала...они же из хлеба сделаны!ща распухну вмиг!посмотрела на упаковку,а там в 100г всего лишь 100 с лишним ккал.И теперь каждый день покупаю их,такая вкусная вещь,а самое главное,что они легко могут заменить чипсы)А вы пробовали их?любите?
|
|
08.10.2007 Чем вы себе перебиваете апетит вечером? - Монькина Каждое утро я себе торжественно обещаю, что после 6-ти кушать не буду. Но вечером приходит муж с работы, с ним чего-нибудь перекусишь, дети ужинают, возникает та же ситуация! Хотя при этом не испытываешь чувство голода. Чем вы себе перебиваете апетит вечером? Может у кого-то из вас есть методы, которые работают?
Ответов: 33
Последний ответ: 24.10.2007 22:26
24.10.2007 Меньше 48????? - Снупи Ну и до кучи-кто хочет весить меньше 48 кэгэ?Просто интересно...а любопытство не порок.... :)
Ответов: 20
Последний ответ: 24.10.2007 22:23
22.10.2007 Орехи и семечки - Лолла Есть или не есть? Вот в чем вопрос.
Ответов: 18
Последний ответ: 24.10.2007 20:54
10.10.2007 два вопроса в одном) - maliwka что ускоряет обмен вещест?и как часто надо устраивать разгрузочные дни?
Ответов: 7
Последний ответ: 24.10.2007 20:44
24.10.2007 Девченки,нужна помощь))) - Pooh18 Что подарить любимому мужу на годовщину знакомства??!я голову сломала,хочется что-то оригинальное...)))
Ответов: 2
Последний ответ: 24.10.2007 20:36
18.10.2007 кто пример для подражания?? - Fufpanchik Я знаю что у умной половины женского населения нет примеря для подражания и " идала красоты", но всё же, девушки кто для вас самая красивая девушка?? Кто для вас эталон?? Давайте поспорим с этими "форбсами " и "ДжиКъю" и назовём сами самых самых
Ответов: 64
Последний ответ: 24.10.2007 20:28
21.10.2007 Витамины - Нина Девочки! Подскажите кто какие витамины принимает. Пила МЕРЦ что то ничего не произошло. а скоро зима.
Ответов: 8
Последний ответ: 24.10.2007 18:39
10.07.2007 СУПЕР СОЦ ОПРОС!!!!!!!! - Malishka_Miu Девченки! Взгляните сюда!! http://bezvolos.magspravka.ru/otzyv.htm Я на сто процентов думаю, что это кидалово, ведь такого просто нет в природе!!! А как думаете вы????
Ответов: 11
Последний ответ: 24.10.2007 17:39
весь форум |
|
очень вкусно и полезно.А шок на фруктозе-туфта,калорий больше,чем в обычном.И вкус.....не очень,да и дороже простого вдвое.
Отруби почти каждый день ем))))очищают классно
пробовали точно такие же катушки,но в них около 300ккал.ела с йогуртом.вкусненько)))
А я ем отруби тоже, но только они измельченные, кладу их в йогурт, около столовой ложки утром и вечером, в 100 гр. всего 30 ккал., очень вкусно и кишечник работает как часы!
смотри не ешь их, как чипсы... их обязательно нужно запивать водой, чтобы они разбухли и пропало чувство голода или класть их (как говорили выше) в йогурт или кефир. Иначе, если много съешь, а потом попьешь через какое-то время - расползешься и раздуешься...
Ну в каких как в некоторых 100 с лишним, в некоторых 200, сегодня купила в них 200 с лишним кк. Делов том, что много то я их и не съем
Про отруби я тоже много чего интересного читала. Одно время мне особо нравились ржаные с солью. Ела их с кефиром, а вот сладкие - выбросила, несъедобные, по-моему. Теперь покупаю пшеничные измельчённые и добавляю везде. Не знаю, как насчёт эффекта, просто и раньше не жаловалась на работу ЖКТ Но всё же там клетчатка...А кто-то говорит, что их много нельзя, вредно, так как организм привыкает и перестаёт сам работать.
обожаю отруби! классный продукт! и насыщает ,и прочищает организм.где-то 3 месяца назад их попробовала и подсела на них,каждый день ем. а хлеб теперь вообще не ем,даже не вспоминаю о нем. теперь вместо него ем гораздо более полезный и вкусный продукт - отруби.ела отруби Диетмарка и Русский продукт. Диетмарка повкуснее будет.
Я тож обожаю Диетмарку)) Тем более там так много разновидностей! Но я больше люблю ржаные бородинские, можно с чаем или кефиром, м-м-м, прочитала, так аж самой захотелось)))
я их с чаем ем,с кефиром не пробовала. ела только пшеничные и ржаные. и те,и другие очень понравились.