Как научиться бороться со сладким???
Вт, 02/10/2007 - 18:54 — All Good
SOS!!!Помогите,кто может!Как удержаться от сладкого (шоколада, мороженого и пирожных)???Каждый раз даю себе слово, что ни-ни и...срываюсь!А потом корю себя Надоело до жути! Знаю, что нет силы воли, но, может, у кого была схожая проблема что дельное подскажет? Не могу прожить без сладкого. А раньше такого не было...Может быть, чего-то не хватает организму? Вот такая проблемка :)Заранее огромное СПАСИБО!
|
|
07.06.2008 кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 146
Последний ответ: 16.06.2008 22:59
22.12.2007 Плоский животик - Dikaja Dingo Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 26
Последний ответ: 16.06.2008 22:55
07.06.2008 ухоженность - Везучка Девочки, расскажите кто и как, находясь в бешенном ритме жизни, поддерживает свою красоту. Поделитесь опытом, в то я вооюще ничего не успеваю.
Ответов: 41
Последний ответ: 16.06.2008 22:23
16.06.2008 Не знаю что делать( - V_I_O Не знаю что и делать,7 дней сидела на голодовке,вот теперь решила сесть на диету(( как думаете,я не поправлюсь??
Ответов: 6
Последний ответ: 16.06.2008 21:46
16.06.2008 Аюдара - Poganets Телемагазин и все такое.. Моя подружка звонила туда. Представляете, их "врачи" консультируют прямо по телефону и на полном серьезе спрашивают какой размер груди вы хотите. Расспрашивают вас про состояние здоровья, цикл и т д.
Ответов: 1
Последний ответ: 16.06.2008 18:54
26.05.2008 ...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19 Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 195
Последний ответ: 16.06.2008 18:53
14.06.2008 любители сладкого - ольчонка девчонки скажите,а от изюма и от фиников толстеют? и какие можно есть сладости,чтобы не толстеть?
Ответов: 16
Последний ответ: 16.06.2008 18:50
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 753
Последний ответ: 16.06.2008 18:42
весь форум |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Привет, запах ванили и корицы отбивает тягу к сладкому. Можно, например, творог корицей посыпать, или, например, свечку ароматическую купить с ванильным запахом.
Мне, кажется, что когда я пользуюсь духами со сладкими запахами мне меньше хочется сладкого (может, конечно это бред, но помогает).
а я наоборот. Очень люблю запах ванили, и когда чувствую его - очень хочется съесть ванильную плюшку..
Может,это из-за запаха свежей выпечки? ))) А, вообще, такое тонкое чувство как обоняние у всех очень индивидуально...
Привет! Спасибо за совет - интересно - надо попробовать. Обожаю все "сьедобные" запахи! А корицу и ванильный сахар всегда добавляю куда-нибудь для вкуса.
ничего не бывает без причины.Как правило это сигнал нехватки витаминов(если тяга к шоколаду переходит все границы - смело идите в аптеку за железом).
Я до 16 лет где-то практиечски питалась одним сладким ,вполне могла съесть коробку зифира на обед и сладкий чай с баранками на ужин и совсем не толстела,вес был где-то 43-44кг.Сейчас к сладостям отношусь спокойно,ем их отдельно в небольших кол-вах или же после сытных мясных блюд(не умею себе отказывать)
Такие мысли периодически появляются. Так как это действительно на меня находит периодами. Вот сейчас на обеде в аптеку зайду - присмотрю витамины, может и поможет.
во время "приступов тяги к сладкому" я пью чай, но с сахаром (1ч.л) и лимоном. То же сахар, но горячий чай одним махом не выпьешь, да и ккал. там гораздо меньше,чем в шоколадке и т.п.
Короче, мне одной чашки хватает,чтоб вновь обрести силу духа и не обожраться сладостями "под завязку".
я думаю тебе стоит детальнно подойти к этому вопросу и разобраться что именно вызывает в тебе желание съесть сладкое. Например ты каждый день ходишь мимо магазина, а на ветрине видишь сладости, кто то из домашних постоянно покупает конфеты....лучше записывай каждый такой приступ..наверняка уже в течение недели тебе удастся вывести закономерность.......
когда мне было 16-17 я только начинала учиться в колледже и каждый день когда ехала домой покупала себе шоколадку и по дороге съедала..потом решила что это ни в какие рамки не лезет и стала заменять на мороженное, глазированные сырки, питьевые йогурты..так постепенно приучила себя терепеть до дома чтобы поесть нормальной еды...
т.е. моё непреодолимое желание съесть шоколадку было обычным голодом, когда я стала заменять шоколад на другие продукты это стало очевидным
А у меня еще хуже: сначала терплю без сладкого 4-5 дней, а срываюсь и объедаюсь всеми сладкушками, которые попадаются на пути. ТАк хочется сладкого и побольше! ;-(