55кг и коровы?да ты что)сейчас 45 и уже свиньей себя считают..это век такой.что мы все хотели,что создали то и пожинаем..
80кг?ты посмотри на анфису чехову)ты считаешь ее коровой,страшной?наврядли..она при своих 90кг-секси)и эт правда и это не потому что она такая,а еще потому что она себя ощущает так)ведь худышек полно,а она одна на все наше еубское телевидение..главное не вес а самоОщущение,если тебе комфортно,то и не мучайся,если дело в здоровье и похудеть надо,то это не так сложно..и не надо изводить себя голодными диета,из серии-"ой,я выпила сегодня на 2капли лишней воды,ой а я не поправлюсь на 2кг?"...
просто когда садишься на диету самое сложное первая неделя,главное исключить полностью сахар,отказаться от масла и есесно жарки на нем,
поменьше употреблять соли,мучное и прочее тож в помойку)ешь супчики,личше куринные,только без макарон)овощные салаты с сыром и мясом,всякие биоЙогурты только не сладкие,на счет кефира не знаю,многие от него толстеют,лично я да,а самое главное пей чай-красный,белый,и зеленый(только именно зеленым не злоупотребляй) они все очищают,только помни что без сахара)делай себе тушенное мясо с рисом,сытно и полезно.
а самое удобное попробуй перейти на овощи Hortex,гавайская смесь,овощи с морепродуктами,а в овощах по итальянски в 400г всего 160каллорий,тоесть ты поможешь сьесть 1.2кг и это буит всего около 500каллорий)и даже если ты не любишь овощи,купи и попробуй)эт правда очень вкусно)и да,если сахар исключается,покупай себе 1раз в неделю шоколадку 99процентов какао,тоесть оч горький,и дели плитку на 7дней(на талии это не отразится,зато для мозгов самое то) )
что касаемо меня,15июля я весила 70,сейчас 3сентября я вешу 60)такая "диета" помогает и похудеть и не испытывать вечное чувство голода,с ней ты не заработаешь гастрит и язву,и конешно будет легкость в теле)если поможет-пиши)

002 подписалась под каждым словом!!!

Газировки в помойку тоже!!!

не расстраивайся!!все получится!! несколько лет назад я с 42 поправилась до 60(!!!!) кг из-за проблем со щитовиткой.до этот я 8 лет занималась серьезно балетом и была настоящей худышкой.Мое отражение повергло меня в такой шок(у меня,как у большинства балерин, оочень узкие кости,поэтому виден каждый кг).Мне хотелось плакать((( несколько раз я пыталась серьезно ограничить свой рацион,но голодовки лишь правоцировали переедание.Это были муки.Но в один прекрасный день я поняла ,что все нужно делать неторопясь.Так постепенно я сократила потребление пищи.пропила нужные лекарства,стала вспоминать давно забытые упражнения и сейчас имею вес вполне достойный.

я согласна,что сейчас очень много ненормальных девушек,которые при весе 45 считают себя коровами,но,возможно,некоторые из них прошли через кардинальное похудение( были 70 -стали 50),что теперь каждый кг приводит их в страх.Еще сказывается и общественное мнение.Мне вот только одно непонятно почему считается,что чем девушка худее,тем она КРАСИВЕЙ??!!откуда это кошмарное заблуждение взялось??!!

ЗАБАВУШКА...МИЛЕНЬКАЯ....ДА ЕСЛИБ Я ВЕСИЛА 80 КГ!!!! у МЕНЯ ЦЕЛЬ ДО НИХ ПОХУДЕТЬ...ТАК ЧТО ЕСТЬ У КОГО ЕЩЕ ХУЖЕ ПОЛОЖЕНИЕ))) НЕ РАССТРАИВАЙСЯ....ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ....ГЛАВНОЕ ХОТЕТЬ!

Я здесь есть!Будет желание,заходи обчаться :)Я и мои 75кг будем рады!

худела с 74,5, теперь 54. Рост 160. Добро пожаловать и верь в себя!

В день родов весила 72кг,сейчас-51.8.
Всё реально и получится!А гены не решают-моя мама и бабушка весят около 90кг при маленьком росте и ничего.

Девченки привет.После вторых родов вешу 120 кг.Ужас! Очень хочу похудеть, но пока кормлю грудью.Мысленно я с вами.

я похудела с 60 до 49))и благодаря не диетам ,а правильному и здоровому образу жизни)так что в крайности не брасайся)ты не одна такая-поверь)а кто тебе говорит про гены-просто завидует тебе,что когда-то ты сможешь превратиться в стройняшку)))твой возраст дает тебе возможность))))
удачи)))
а вот работу я бы сидячию бросила-ненавижу сидеть)все-такм-здоровье важнее даже хорошой работы)но решать тебе)

Всем удачи!
Игнатик.привет))
В роддоме кормления,сон по 4 часа-приехали домой через неделю-61.5кг.
Худею полгода.Просто в 60кг мне некомфортно-тяжело,щёки торчат,бока появляются,ноги толстеют и руки...
Кость,что ли,тонкая-кто-то при росте 168 и 60кг выглядит дистрофиком,а я-наоборот.Даже мама сказала,что,похудев,выгляжу гораздо лучше.
Кэт,а сколько ты уже кормишь своего малышика?
Моя тётя говорила-чем дольше кормишь,тем стройнее будешь (она моего роста,носит 40-42р.,кормила двух дочек по три года).Может,само уйдёт)))

Привет Снупи))
Я сейчас вешу 63кг при росте 164.
Меня впринципе устраивает, но хочется быть 59-60кг.
А вот муж говорит, что худеть не надо, а надо подтянуть мышцы, чтобы я была в тонусе.
Ему вообще не нравятся худые, а нравятся стройные и чтобы ничего не висело.Говорит что женщина должна быть "женщиной". И грудь и попа должны быть.

ну конечно,Frutella. Даже если посмотреть на Монику Белуччи и Гвинет Пэлтроу!))
Гвинет явно проигрывает. Ни женственности ни притягательности, а вечный подросток с торчащими костями и ключицей))

Госсссподи...........от чего ушли к тому и пришли.....при 65 кг торчат щеки.....висят бока........иду вешаться....прощайте девочки..........

Некоторые умирают от анорексии,понимая при этом, что так и не избавились от ужасной складки на животе. Если твоя фигура выглядит пропорционально, не важно какой у тебя вес!

Тома,поддерживаю!)))
Вот,выложу фотки,не хвастовства ради,а чтоб воодушевить девчонок!(только не мучьте себя-не нужны торчащие кости,муж мне это говорит)
Вот,в день родов-72кг:

А вот сейчас (прошло 6.5 месяцев):51кг

Удачи всем и уверенности!

А я сама-то...сидела на соках и сигаретах в 15 лет....стыдно...результат-хронический гастродуоденит и три дня в больнице.

я вешу 64 при росте 170.не в одежде я стройная)))купальник не стыдно надеть.НО я хочу быть идеально стройной.не ТОЩЕЙ .а подтянутой.мне было смешно.когда читала здесь про девочек с параметрами талии около 63 см.что они толстые)))и с весом 53 кг.что они поросятки))))чувствую себя коровой))но мне 59 за глаза)))наверное.каждому свое.да и от веса костей многое зависит))у меня цель 59)))хотя почитаю здесь все...и поставлю 40))

Да никакой такой диеты-кормлю грудью.Но с малышом так напрыгаешься,что и зарядка не нужна,воздерживаюсь от булочек,тортиков-чтоб не было диатеза,а также от всяких жирностей неполезных.Ем творог 0%,овощи,яблоки,пью зелёный чай,делаю лёгкую зарядку,когда сын спит.
Всё в твоих руках)))